摘要： 哈密瓜味道香甜，口感軟滑，濃香四溢。除了生津解渴、預(yù)防疾病等眾所周知的養(yǎng)生功效外，還是女性補(bǔ)血、美顏的好食物!每天吃上一兩塊哈密瓜，不僅對(duì)于皮膚保養(yǎng)大有好處，…… 查看全文>>

摘要： 蕉、獼猴桃、菠蘿等等都是我們愛(ài)吃的水果，但在食用這些水果的時(shí)候，我們往往都把它們的皮給剝掉了。卻不知這些水果皮同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，只要我們合理的食用，是有益我…… 查看全文>>

摘要： 海英菜既可當(dāng)蔬菜食用，也可脫水后用作食品配料，還可開(kāi)發(fā)保健飲料和化妝品，是一種高檔的有機(jī)食品。 查看全文>>

摘要： 秋季是吃柿子的最佳季節(jié)，不管是新鮮的柿子，還是柿子制成的各種食品，在秋季看來(lái)都是食用的最佳季節(jié);生活中很多人都愛(ài)吃柿子，因?yàn)樗谖丢?dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富，且有很高的藥…… 查看全文>>

摘要： 蘋(píng)果富含多種有益健康的營(yíng)養(yǎng)素，保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛(ài)。但澳大利亞“完美健康”(PERFIT)網(wǎng)站近日刊文提醒，吃蘋(píng)果別啃得太狠，因?yàn)楣撕袣洹?查看全文>>

摘要： 豆腐是人們公認(rèn)的保健佳品，適量地食用豆腐確實(shí)對(duì)人體健康大有好處，但是食豆腐并非多多益善，過(guò)量也會(huì)危害健康。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)立秋節(jié)氣已過(guò)，秋季天氣多旱少雨，此時(shí)主氣為燥，燥邪當(dāng)令。在干燥的氣候環(huán)境中，人體易產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”，如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等。因此，平時(shí)應(yīng)重視…… 查看全文>>

摘要： 抹茶蛋糕、抹茶冰激凌……天氣炎熱時(shí)，清涼可口的抹茶制品成為大熱選擇之一。記者登錄淘寶發(fā)現(xiàn)，相關(guān)產(chǎn)品有近2000件，其中賣得最貴的價(jià)格在千元以上，最便宜的才幾元…… 查看全文>>

摘要：“處”含有終止之意，處暑表明暑天將近結(jié)束。這時(shí)的三伏天氣已過(guò)或接近尾聲，所以稱“暑氣至此而止矣”。處暑到來(lái)，意味著夏季結(jié)束，秋意漸濃。很多人開(kāi)始想要進(jìn)補(bǔ)身體。不…… 查看全文>>

摘要：很多女生在經(jīng)期的時(shí)候禁止了一切水果，因?yàn)槲覀兘?jīng)常有這樣的觀念：“經(jīng)期不能吃水果，因?yàn)樗际菦龅摹！钡牵?jīng)期吃水果可防便秘、盤腔充血。那經(jīng)期吃水果有什么講究呢…… 查看全文>>

摘要：秋天是吃絲瓜的好時(shí)節(jié)，立秋過(guò)后的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長(zhǎng)期長(zhǎng)。絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、…… 查看全文>>

摘要：在這個(gè)愛(ài)惜身體成為一種流行的年代，曾經(jīng)被認(rèn)為最簡(jiǎn)單的喝水，也不得不成了一門高深的學(xué)問(wèn)。多喝水好還是少喝水好呢？通過(guò)多喝水好處壞處大PK，你就明白了。因時(shí)而異，因…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效，適用于干咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽干，陰虛型神經(jīng)衰弱和失眠多夢(mèng)等。而且銀耳為藥食兩用之品，…… 查看全文>>

摘要： 時(shí)下正是榴蓮上市的季節(jié)，從超市、水果店到批發(fā)市場(chǎng)，隨處可見(jiàn)榴蓮的蹤影。狂吃榴蓮后不宜多飲酒，因榴蓮里的含硫物質(zhì)有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，并可增加酒…… 查看全文>>

摘要：不知什么原因隨著人們生活水品的不斷提高，越來(lái)越多的年輕人長(zhǎng)了白頭發(fā)，有一般分是由于遺傳引起的，但是，還有很大一部分有可能是因?yàn)轱嬍巢痪猓蛘呤蔷耖L(zhǎng)時(shí)間處于焦…… 查看全文>>

摘要：近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上掀起“每天喝8杯水才健康”的討論。這是從西方傳入的一個(gè)說(shuō)法：一個(gè)人每天需要喝8杯8盎司的水（相當(dāng)于1893毫升水），而且喝含有咖啡因和酒精的飲料不…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)顏要“養(yǎng)于內(nèi)、美于外”，意思是，若臟腑功能失調(diào)，氣血不順、精氣不足、陰陽(yáng)失調(diào)，膚色就容易暗沉，易產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫松弛。當(dāng)皮膚的色澤表現(xiàn)不同，引發(fā)的…… 查看全文>>

摘要：許多家庭均制作或買些腌制食品，為了延長(zhǎng)貯存的時(shí)間，可能有人會(huì)將腌制品放入冰箱，其實(shí)這樣做適得其反。 查看全文>>

摘要：早上起床照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己眼袋浮腫；面色晦暗發(fā)黃、動(dòng)不動(dòng)就油光滿面；食欲下降，總是沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，連水也不想多喝……你是不是也有這些癥狀呢？如果有，那就說(shuō)明你的身…… 查看全文>>

摘要：入秋以后，空氣濕度降低，容易讓人產(chǎn)生燥氣，不僅身體會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞、干咳少痰等現(xiàn)象，連皮膚也會(huì)干燥到脫皮，偶爾還會(huì)出現(xiàn)粗糙干癢的癥狀。你是不是也有這些煩…… 查看全文>>

摘要：“熱、熱、熱！近日天氣實(shí)在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來(lái)得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時(shí)開(kāi)著空調(diào)，躲在室內(nèi)不敢外出。在這高…… 查看全文>>

摘要：度過(guò)了酷熱難耐的夏季，那些因?yàn)橄募疽雇頋穸却蟆鈮旱汀囟雀叨y以入睡的失眠患者終于可以睡個(gè)好覺(jué)。但是，在涼爽的秋季不少職場(chǎng)人士卻輾轉(zhuǎn)難眠，研究發(fā)現(xiàn)，氣候、心理…… 查看全文>>

摘要：“立秋"意味著秋天的開(kāi)始，然而高溫天氣持續(xù)，讓很多市民感到頗有"秋老虎"發(fā)威感覺(jué)，養(yǎng)生專家提醒，時(shí)至立秋，防暑和滋陰是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵詞。 查看全文>>

摘要：美麗，是所有女人的夢(mèng)想。呵護(hù)容顏，是所有女人一生為之奮斗的事業(yè)。俗話說(shuō)，這個(gè)世界上，沒(méi)有丑女人，只有懶女人。這不僅要有規(guī)律健康的生活習(xí)慣還要有正確的皮膚護(hù)理技巧…… 查看全文>>

摘要：臨近秋季，晝夜溫差較大，天氣干燥，容易出現(xiàn)肺熱咳嗽。在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物，多補(bǔ)充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人體津液，潤(rùn)肺止咳，…… 查看全文>>

摘要：秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)非洲，我國(guó)也有野生種。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區(qū)廣泛栽培。 查看全文>>

摘要：夏日當(dāng)空，自然少不了這些冰爽神器：空調(diào)、雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒……但是，你的身體覺(jué)得冷嗎？最近，越來(lái)越多的人身處炎炎夏日里卻感覺(jué)身體陣陣發(fā)冷，甚至手腳冰涼，這便是夏寒癥…… 查看全文>>

摘要：水的質(zhì)量決定生命的長(zhǎng)度。我們每天飲用的自來(lái)水，很可能是被二次污染過(guò)的“鉛水”，劣質(zhì)水龍頭含鉛超標(biāo)，污染水源。長(zhǎng)期飲用"含鉛水"對(duì)身體造成很嚴(yán)重的傷害。今天就和大…… 查看全文>>

摘要： 夏季來(lái)臨，冰涼的飲料自然成為大家消夏解暑的不二選擇。然而，這些擠滿了各大超市貨柜的飲料真的健康嗎?購(gòu)買飲料時(shí)外包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表和配料表你有仔細(xì)看嗎?面對(duì)市場(chǎng)…… 查看全文>>

摘要：夏日人的身體會(huì)積累一些毒素，如果不能有效排除這些毒素，久了對(duì)身體也會(huì)造成一定的危害，今天小編就和大家一起來(lái)看一下日常生活中都有哪些蔬果可以幫我們有效解除身體內(nèi)不…… 查看全文>>

摘要： 剩飯剩菜舍不得倒掉，家住肥東的李大爺吃后拉了肚子。今早6點(diǎn)多，李大爺因嚴(yán)重腹瀉被送到安醫(yī)大一附院治療，被診斷為輕度食物中毒，和他吃剩菜剩飯有關(guān)。 查看全文>>

摘要：又到了一年一度吃桃兒的季節(jié)，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。近日，網(wǎng)絡(luò)上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃？”，不少網(wǎng)友分享了自己的…… 查看全文>>

摘要：夏季氣溫日漸升高，“補(bǔ)水”則成了這個(gè)季節(jié)白領(lǐng)們最需要補(bǔ)的一節(jié)養(yǎng)生課。日常多注意補(bǔ)充身體的水分，對(duì)健康有幫助。但是凡事都要有個(gè)度，水喝多了，也對(duì)身體有害，一不小心…… 查看全文>>

摘要：人總在為保持容顏的青春美麗尋找著各種辦法。抗氧化劑食品是保持容顏靚麗的關(guān)鍵，而在眾多的養(yǎng)分中，硒有著較強(qiáng)的抗氧化作用。補(bǔ)硒，成了肌膚抗氧化的捷徑。 查看全文>>

摘要：土豆其實(shí)是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達(dá)到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，下面就來(lái)看看土豆減肥法吧。 查看全文>>

摘要：吃水果現(xiàn)在已成為了很多人每天的“必修課”，不僅補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按時(shí)間來(lái)。根據(jù)不同的功效在適合的時(shí)間吃，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 7月16日?qǐng)?bào)道，英國(guó)學(xué)者卡羅琳·埃德蒙茲博士領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)足水分能夠提高大腦的認(rèn)知功能。這項(xiàng)研究發(fā)表于《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》。 查看全文>>

摘要：檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。有著許多我們平時(shí)忽略的好處，下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下檸檬都有怎么樣的養(yǎng)生功效吧。 查看全文>>

摘要：夏令氣候炎熱，容易發(fā)生暑濕，若人體正氣不足，或因天氣炎熱而嗜食生冷，以致水濕內(nèi)積，就很容易生病。暑濕侵表，可見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、身重體倦，肢體酸痛，脘痞胸悶等癥狀；若…… 查看全文>>

摘要：近日，清華大學(xué)90后錢偉鋮火了，他在自己人人網(wǎng)相冊(cè)中上傳了這個(gè)夏天他雕刻的所有西瓜雕塑。有“喜羊羊”，有嬌艷欲滴的“玫瑰花”，還有躺在西瓜里面泡澡解暑的“小人”…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，人體大量出汗，多喝水才能補(bǔ)充身體的水分流失。專家提醒，夏日飲水應(yīng)講究技巧，短時(shí)間過(guò)量飲水可能會(huì)導(dǎo)致急性水中毒。 查看全文>>

摘要：羅漢果：羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效。羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘…… 查看全文>>

摘要：硒在人體內(nèi)必不可少，硒元素是人體最重要的微量元素之一。硒對(duì)人體健康作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。因此，為保證身體健康，含硒高的食物應(yīng)該多吃。硒的作用有很多，歸納起來(lái)大概…… 查看全文>>

摘要：硒元素是人體重要的微量元素，當(dāng)硒缺乏的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關(guān)，下面我們細(xì)數(shù)一下硒元素缺乏引起的癥狀…… 查看全文>>

摘要： 這兩天，微博上又開(kāi)始流傳“吃榴蓮喝酒致死”的說(shuō)法。這個(gè)說(shuō)法傳了近一年，隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)一次。期間陸續(xù)有媒體、醫(yī)生、好奇者試圖扮演“流言終結(jié)者”的角色，但到現(xiàn)…… 查看全文>>

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摘要： 吃香蕉，好處多。然而，據(jù)報(bào)道，英國(guó)和意大利科學(xué)家最新宣稱，每天吃三根香蕉可以降低中風(fēng)危險(xiǎn)。早中晚各一根香蕉，可以攝入足夠的鉀，使大腦血栓危險(xiǎn)降低21%。 查看全文>>

摘要：很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫，可冰涼的食物只是暫時(shí)緩解一下高溫，并不能真正達(dá)到降溫的目的，下面為你推薦幾款清涼藥膳湯，讓你度冰涼一夏。 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)增生是一種針對(duì)中老年人的疾病，目前隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)增生的癥狀也越來(lái)越明顯，為了科學(xué)的飲食可以改善骨質(zhì)增生疾病患者的體質(zhì)狀況，骨質(zhì)增生的患者就應(yīng)該適當(dāng)多進(jìn)…… 查看全文>>

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