摘要：3月5日將迎來農歷二十四節氣中的“驚蟄”節氣。“驚蟄”的意思是天氣回暖、春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。民間素有驚蟄吃梨的習俗，多吃梨可潤肺止咳化痰。你知道…… 查看全文>>

摘要：水不僅是構成身體的主要成分，而且是一切物質代謝的介質，具有許多生理功能。如水參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行；沒有水就無法維持血液循環、呼吸、…… 查看全文>>

摘要：春節假期，各種聚餐、大魚大肉讓很多人大呼過癮，卻也常常因暴飲暴食引發各種健康問題。據報道，春節期間不少醫院部分科室“人滿為患”，很多人都得了消化道疾病、心臟疾病…… 查看全文>>

摘要：絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入藥。那么絲瓜的營養與功效有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：春節已經過了一大半了，你是不是在這些天里瘋狂的吃東西呢？你知道全國各地在過年都吃些什么嗎？如果在過年進行養生呢？ 查看全文>>

摘要：為了增添春節時的喜慶氣氛，市民喜歡購買各式各樣的年花年桔來裝點自己的房屋，如何處理這些“殘花敗柳”成了不少市民心頭的一樁麻煩事。中醫教路，年桔變身養生藥膳! 查看全文>>

摘要：春節期間，各種聚餐，各種賀年食品，各種油膩堆積在體內。為了節后瘦身，MM們想著少吃點肉和飯，肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子，以為這樣就很健康。但是有時候事與愿…… 查看全文>>

摘要：中科院上海生命科學研究院的一項研究發現，在中國的中老年人群中，維生素B1缺乏與抑郁癥密切相關。這項研究結果顯示，隨著體內維生素B1濃度的降低，患上抑郁癥的風險顯…… 查看全文>>

摘要：冬天很多人都有手腳冰涼的的表現，或許是氣體兩虛的表現。中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合并而成的。《黃帝內經》認為人體正氣…… 查看全文>>

摘要：　從中醫養生的角度來看，補充維生素也可以選用中藥。中藥不但副作用少，也能起到全方面治療疾病的作用。 查看全文>>

摘要：身為女人的你是否偶爾發脾氣，或許你過一會就會好的。如果你經常發脾氣時，你得留意了，或許你缺乏某種營養噢! 查看全文>>

摘要：維生素B1以往臨床主要用于維生素B缺乏癥（如腳氣病）或用于一些疾病的輔助治療。經過臨床多年實踐，發現維生素B1還有較多新用途。 查看全文>>

摘要：自來水由于加入了漂白粉作為殺菌劑，產生了一些有害物質。如果長期飲用的話竟然可以致癌。來看看日常飲水中可致癌的4個源頭。 查看全文>>

摘要：雖然飲用水的種類很多，老百姓飲用最多的還是純凈水、礦泉水及白開水這三大類。那么他們有什么分別，我們又該喝哪種水呢？ 查看全文>>

摘要：人們更看重食物的營養作用；但是現在營養學家們發現，水的營養價值并不次于食物。水是食物中非常重要的一種，80%的疾病和30%的死亡跟水污染有關。 查看全文>>

摘要：桶裝水是現代辦公室與家庭必不可少的引用水，可是，現在不少桶裝水的質量不過關，要注意如何引用與選擇桶裝水。 查看全文>>

摘要：研究發現，自來水由于加入了漂白粉作為殺菌劑，產生了一些有害物質。如果長期飲用的話竟然可以致癌。來看看日常飲水中可致癌的4個源頭，從源頭抓取，做好日常生活的癌癥預…… 查看全文>>

摘要：3月11日發生的日本9級強震導致福島核電站受損泄漏，周邊居民被迫疏散。廣東放射醫學專家表示，遭遇核輻射要盡可能縮短被照射時間，遠離放射源，尤其要注意屏蔽。進出核…… 查看全文>>

摘要：“要健康，一天得喝8杯水”的觀念早已深入人心。可我們喝的水除了用自來水燒的白開水，飲用水市場上還有許多種類的水，包括純凈水、礦泉水、泉水和天然水、礦物質水等。雖…… 查看全文>>

摘要：常言道，流水不腐，對于人體的泌尿系統來說也是如此。水被吸收以后，會從腎臟排泄出來，尿的作用不僅在于排泄體內的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結石，使它們…… 查看全文>>

摘要：礦泉水喝一半發現漂浮物，市民李女士稱，發現礦泉水里的漂浮物后，她找到廠家，但廠家表示礦泉水質量沒問題。究竟漂浮物為何物呢？ 查看全文>>

摘要：喝水是我們平時最常見的習慣，但對于喝水的好處，很多人都了解的不多。特別是在飯前喝水，其好處更大。那么，飯前喝水的好處都有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：如今，桶裝水已成為我們的主要飲用水源之一，可以放心直接飲用。但桶裝水一旦裝到飲水機上，空氣中的細菌就隨空氣進入密封的水桶內，并且放水的過程中不斷補充空氣，也會使…… 查看全文>>

摘要：純凈水相對而言不那么受歡迎。因為很多人覺得純凈水沒有營養，如果喝多了很容易造成微量營養素和礦物質的缺乏。但這是不準確的。 查看全文>>

摘要：喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。那么，夏天多喝水有什么好處呢？水在人體內所占…… 查看全文>>

摘要：日前，一男子拉練兩小時后連喝5瓶礦泉水致水中毒引起了人們對水中毒的關注。夏日高溫來襲，人體出汗增多，飲水補水成為這個季節重要的養生課。何為水中毒，為什么會發生水…… 查看全文>>

摘要：據國外媒體報道，法國一項最新研究稱，每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖癥(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。 查看全文>>

摘要：近年來，一般的學校和許多家庭都配置有瓶裝飲水機，瓶裝飲水機雖給日常飲水帶來了諸多方便，但國外科學家最新研究卻揭示了瓶裝飲水機一個不良后果：經常飲用瓶裝水(純凈水…… 查看全文>>

摘要：有人認為早上喝鹽水能夠有效防止便秘，但是健康的人早晨起來喝鹽水對身體并沒有什么好處。不少人認為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水。 查看全文>>

摘要：“要補水，就要多喝水”，幾乎每個美容達人都會這么告訴你。但是，專家可是告訴我們，肌膚補水不能過度，過渡給肌膚補水，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎，人在高溫下作業很容易中暑，說到中暑的預防，在高溫悶熱天氣應注意采取以下應對措施。 查看全文>>

摘要：桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純凈水…… 查看全文>>

摘要：溫開水干凈、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。 查看全文>>

摘要：“你會喝水嗎？”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什么水？三杯“救命水”有沒有被你忽略？在北京保護健康協會健康飲用專…… 查看全文>>

摘要：“要補水，就要多喝水”，幾乎每個美容達人都會這么告訴你。但是，專家可是告訴我們，肌膚補水不能過度。 查看全文>>

摘要：桶裝水開封之后滋生很多細菌，速度非常快。網上傳說桶裝水開封幾天后臟過自來水，經過醫院人士實驗之后得到證實…… 查看全文>>

摘要：果汁、牛奶、咖啡不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質并不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。下面…… 查看全文>>

摘要：“蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 查看全文>>

摘要：毫無爭議，在世界衛生組織(WHO)第113屆會議中，紅薯又當選了“最佳蔬菜”的殊榮。評價是“既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。”現在，比紅薯更強的同…… 查看全文>>

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摘要：為了健康，我們經常會自行去購買一些補充維生素，微量元素的保健類藥物，可是注意，某些維生素和微量元素，一旦吸收過多，會造成反效果。 查看全文>>

摘要：冬棗是新開發的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗為優質的鮮食水果，時下正是冬棗采摘、食用的季節。 查看全文>>

摘要：在現代女性的概念中，維生素成為常用詞。不單單用于疾病的治療，很多職業女性也將維生素作為日常的必需品，想起來就吃幾顆。但維生素真地可以隨時吃嗎？ 查看全文>>

摘要：有最新研究發現，如果過量補充維生素可能增加死亡風險。 查看全文>>

摘要：中醫養生用到中藥的機會很多，更多的時候是用中藥來補充維生素。 查看全文>>

摘要：維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 查看全文>>

摘要：維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素，就會出現某種疾病，但過多攝入或者缺乏某些維生素，對身體不僅無益反而有害。 查看全文>>

摘要：性冷淡指女性的性反應受到抑制，亦稱性感麻痹。弗洛伊德曾經認為，女性性成熟后，陰蒂的作用決定于陰道的敏感性。陰蒂只有與陰道合作，才能在性高潮中起到部分或全部的作用…… 查看全文>>

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