摘要： 日本《朝日新聞》一篇文章指出，日本果樹研究所發布的公開調查表明：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。 查看全文>>

摘要： 人們常說：飯后一個果，快活過神仙。每次吃完飯，我們都喜歡吃水果來助消化。但是，這樣吃的效果其實是事倍功半。怎么樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體…… 查看全文>>

摘要：蒜對人產生很多好處。在一定程度上可能減少惡性腫瘤發生的風險，是防癌食品。 查看全文>>

摘要：高尿酸血癥不等于痛風，還沒到痛風。很多朋友都有高尿酸血癥，但是高尿酸血癥高的越厲害，持續的時間越長，最后表現出關節的病變了，就可能變成痛風了。 查看全文>>

摘要： 雞蛋吃多了也不好。據英國媒體8月14日報道，《動脈硬化癥》雜志刊登加拿大一項新研究發現，對已經出現動脈硬化的患者而言，蛋黃吃得越多，血管受損就越嚴重，還增加心…… 查看全文>>

摘要：可以用一些自我測試或者評估一下是否有缺鈣的可能，或有沒有發生骨質疏松的風險。 查看全文>>

摘要：輕熟女披上了成熟的外衣，但卻美貌依然，多的是一份嫻靜之氣。輕熟女們要想保持美麗容顏，就快來看看小編為您推薦的排毒的食物TOP10，讓你在年華里依然美麗。 查看全文>>

摘要：生活中紛繁多樣的食材豐富了我們的生活，刺激著我們的味蕾。但如果不懂得其性質、不會選擇、不會搭配，不會吃，都會對我們的健康造成威脅。選擇吃的時候或無知無畏而亂吃一…… 查看全文>>

摘要：現在大家都不缺肉了，比二三十年前高三倍，結果是血脂高上去了。瘦人也得高血脂癥，是家族遺傳。還有可能和精神因素有關。工作壓力太大，精神壓力特別大的時候，血膽固醇也…… 查看全文>>

摘要：銀耳營養價值很高，自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃銀耳，可以清肺熱，提高肝臟排毒功能，增強機體免疫力。而且，銀耳還是女性…… 查看全文>>

摘要：有人覺得吃糖多會得糖尿病，其實這是誤區，吃糖本身不會直接就引發糖尿病，我們不能把吃糖等于糖尿病，不能劃等號。但是吃糖多了，畢竟不是件值得提倡的事。因為糖是含能量…… 查看全文>>

摘要： 生姜可以開胃健脾、醒腦提神、減輕惡心嘔吐的癥狀，其好處眾多，下面我會把生姜的好處和作用一一給大家做詳細的介紹，并對生姜的一些禁忌做明確的說明，引起大家的注意。 查看全文>>

摘要：現在吃有兩個問題：1、 吃的種類沒錯，量錯了，吃多了或者吃少了，就是跟你需要的量不吻合。2、 量吃對了，種類吃錯了。以上兩種情況都可能導致疾病的發生。 查看全文>>

摘要：B12主要存在于肉類中，植物中的大豆以及一些草藥也含有B12，腸道細菌可以合成，故一般情況下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的維生素，也是紅血球生成不可缺…… 查看全文>>

摘要：在我們日常生活中，蔬菜是我們每天的必須要食用的。我們在食用這些蔬菜中，很多人往往只是用頸部，而把根部扔進了垃圾桶。其實這樣做，不僅是極大的浪費，同時也失去了很多…… 查看全文>>

摘要： 口干，是脫水癥最后的征兆，所以僅靠是否口干來判斷人體是否脫水是不正確的。而且隨著年齡遞增，渴的感覺會逐漸衰退。 查看全文>>

摘要： 小白菜就是我們日常所見的油白菜，又稱為青菜。小白菜富含礦物質和維生素，它的營養價值甚至超過大白菜。那小白菜還有什么其他的保健功效呢?下面就隨小編來詳細看看吧! 查看全文>>

摘要： 當清晨的第一縷陽光，照進你的閨房，起身，伸個懶腰，告訴自己新的一天又開始了，那么一天開始的第一件事要做什么呢?為自己準備一杯白開水吧!要問其原因，那就讓我們來…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候比較干燥，人們要注意除燥。怎樣除燥呢？中醫專家表示，現在正是大量當季水果上市的季節，人們不妨選取一些具有生津除燥功效的應季水果。 查看全文>>

摘要： 俗話說“七月十五紅棗圈，八月十五打棗桿”，中秋前后，脆嫩甜美的鮮棗就到了收獲的季節。鮮棗可謂是維生素C的無冕之王，每百克鮮棗含量高達200~500毫克，明顯高…… 查看全文>>

摘要：十一長假，對于一些人來說過得也不輕松：有人旅途勞頓，有人大吃大喝暴飲暴食，有人作息時間被打亂……這些因素加上十一后干燥的天氣，使許多人處于亞健康狀態，大致可分為…… 查看全文>>

摘要：俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而，很多人在日常生活中卻不注重胃的保養，特別是現在入秋，胃容易受傷，很…… 查看全文>>

摘要：秋天已深，不少朋友上醫院看胃病的多了起來。由于季節性的因素，胃病在秋冬季會比夏天多發一些。中山大學附屬第六醫院中醫科主任石顯方接受家庭醫生在線采訪時表示，秋屬金…… 查看全文>>

摘要：剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果。 查看全文>>

摘要：時間過的真快，轉眼間西瓜的清爽就被雪梨的滋潤所取代了。大自然的神奇就在這里，無論是哪個季節，我們都可以享受到對自己身體有好處的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳瑯滿目…… 查看全文>>

摘要： 生活中我們會碰到很多爛水果，那么爛水果對我們的健康有多大影響呢?一般來說，產生爛果子的原因可以分成三類，一是由于微生物侵染引起的霉變腐爛，二是由于磕磕碰碰引起…… 查看全文>>

摘要：由于秋季燥氣主令，還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀…… 查看全文>>

摘要：香蕉是我們常吃的水果，很多人都把它當作開心果，香蕉有哪些營養呢？ 查看全文>>

摘要：秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂…… 查看全文>>

摘要： 貧血是當今全球分布最廣泛的營養缺乏性疾病之一，對廣大女性尤其是年輕女性“情有獨鐘”。女性貧血中，以缺鐵性貧血最為多見。 查看全文>>

摘要：由于夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多，進入秋天后如果突然熱補，腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應，敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等癥狀。雞屬于熱補，鴨屬于涼補，較…… 查看全文>>

摘要：水果煮著吃會損失維生素嗎？營養專家認為，以水果為材料煲湯做菜雖會損失部分維生素，但所損失的維生素能從其它食物輕易獲取，且有些加熱的水果有特殊食療功效。水果性寒，…… 查看全文>>

摘要：由于秋季燥氣主令，還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀…… 查看全文>>

摘要：金秋時節，由于早晚氣溫變化甚大，氣候干燥，空氣中缺乏水分，往往容易引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。燥咳常表現為干咳不止，無痰或少痰，難以咯出，痰中帶…… 查看全文>>

摘要：秋季除了要給肌膚及時補水之外，也不可忽略了防治祛斑哦。那么，秋季吃什么食物能美白淡斑呢？下面，就讓小編給大家分享幾款不錯的美白祛斑食物，告訴你吃什么能美白祛斑。…… 查看全文>>

摘要：秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽干、干咳少痰、皮膚干燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入藥食俱佳…… 查看全文>>

摘要： 英國一項最新研究發現，西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見的一類關節炎，并減緩關節炎導致的軟骨損傷等。 查看全文>>

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摘要： 俗語說，養生最好的方式就是吃蘋果，因為蘋果不但是有著豐富的營養，還可以給我們的身體預防疾病，所以嘛，在生活之中，養生不可少的就是飲食，而飲食最不可少的就是吃一…… 查看全文>>

摘要： 本想用陳皮泡茶喝來清火，卻喝得拉肚子。日前，迷惑不解的陳先生到湖北省中醫院看病，原來自己錯在“將鮮橘皮當成了陳皮”。 陳先生說，家里前幾天買了很多橘子，聽說陳…… 查看全文>>

摘要：肺氣腫在治療方面缺乏有效方法，故日常飲食調養更為重要。平時應該多以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果以及清熱化痰的食物。忌油膩、生冷、刺激性食物。 查看全文>>

摘要：陳先生，男，47歲，農民，自訴全禿近2個月，因家事忙碌且情志變動較劇，1個月間全頭烏發已不見，只有發際周邊少許毳毛，腰膝酸軟，四肢不溫，自汗惡風，喜暖畏寒，氣短…… 查看全文>>

摘要：妊娠時，胎盤絨毛上的滋養細胞不正常的分裂和增殖，使胎盤絨毛形成大小不等的水泡，小的僅可看見，大的似手指頭，水泡之間還有細蒂相連成串，形似葡萄，這就是葡萄胎，也稱…… 查看全文>>

摘要：女人是水做的，水對于美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤?；蛟S你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這里面原來大有學問。水在人體內占到了7…… 查看全文>>

摘要： 昨日，北京市食品安全辦通報，4種桶裝飲用水細菌超標，最多的—桶菌落總數實測值是標準值的38O倍。 在食品安全監管中，市工商局在對流通領域食品抽檢中發現不合格樣…… 查看全文>>

摘要：秋天吃什么蔬菜才應天時？蔬菜中有我們每日所必須的營養元素，除了有維生素之外，同時無機鹽、礦物質的含量也非常豐富。那么秋天吃什么蔬菜最為適合呢？ 查看全文>>

摘要：秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生的最佳輔助食品。你喜歡吃哪種？秋…… 查看全文>>

摘要：秋季，牙痛、口臭、口腔潰瘍、脫發、腹瀉等疾病的發病率較高，對人們的工作生活、人際交往都會產生一定的影響。氣候比較干燥，溫差較大，再加上不健康的生活習慣，人們也很…… 查看全文>>

摘要：秋季干燥，你是否還在擔心吃了一些熱氣的東西而上火呢？上火怎么辦？吃藥擔心副作用，還是食療最安全。就讓小編來為大家介紹一些降火的食療妙招。讓你吃的開心，遠離上火。 查看全文>>

摘要： 我國歷代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡…… 查看全文>>