摘要： 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋季，天氣已經(jīng)逐漸漸涼，很多體質(zhì)比較虛寒的人，就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。其實(shí)手腳冰涼的危害是比較大的，很容易引起血液流通不暢，并且身體免疫能力大幅…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)養(yǎng)生的講究穴位，對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行拍打以及按摩能夠達(dá)到養(yǎng)生保健的功效，同時(shí)也能夠輔助治療多種疾病，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 姜是我們生活中常見的食材，從中醫(yī)的角度上來說，姜能夠調(diào)理男性的前列腺功能，同時(shí)輔助治療前列腺疾病及性功能障礙等。 查看全文>>

摘要： 秋季男性養(yǎng)生主要以滋陰潤燥為主，注意營養(yǎng)上的均衡來保證有充足的營養(yǎng)攝入，達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。平時(shí)可以多吃一些魚類里面的脂肪量低，里面含有的脂肪酸具有護(hù)心、降糖及…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在已經(jīng)到了秋天了，秋天的氣候比較干燥，所以很容易出現(xiàn)上火的情況，一旦出現(xiàn)上火的情況，我們的臉部就容易出現(xiàn)許多的痘痘，影響整體美觀程度。有些人也容易出現(xiàn)咽喉發(fā)炎…… 查看全文>>

摘要： 香煙里面含有的尼古丁、一氧化碳以及焦油等會(huì)對(duì)胃黏膜肺黏膜等帶來一定的損傷，增加了患上肺癌的幾率。同時(shí)也會(huì)引起血管的老化，容易引起動(dòng)脈硬化，抽煙男性可通過食療的方…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)膏藥有哪些特點(diǎn)呢？膏藥，大家都不會(huì)陌生，這是中醫(yī)里較為常見的。膏藥具體有很多的功效作用，而想要真正發(fā)揮膏藥的作用就要在貼的時(shí)候多多注意，正確的貼膏藥才會(huì)完整…… 查看全文>>

摘要： 秋天是大豐收的季節(jié)，各種蔬菜和水果紛紛上市，不同顏色的食物給身體帶來的營養(yǎng)價(jià)值不同，就如同紫色食物來說，里面含有大量的花青素，能夠幫助清除體內(nèi)有害的自由基，延緩…… 查看全文>>

摘要： 在我們身體中有很多的經(jīng)絡(luò)，只有把經(jīng)絡(luò)處于暢通狀態(tài)，才能夠保持身體的健康，不管哪一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了堵塞，都會(huì)誘發(fā)相關(guān)的疾病。每天堅(jiān)持對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打，能夠去除代謝廢物以…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活質(zhì)量的提高，很多男性開始認(rèn)識(shí)到保健養(yǎng)生的重要性。到了秋季是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，男性要掌握正確的健康養(yǎng)生方法來達(dá)到延年益壽的功效。 查看全文>>

摘要： 男性需要面臨著各種工作以及生活上的壓力，總是加班熬夜以及不規(guī)則飲食會(huì)讓身體處于亞健康狀態(tài)，男性需要了解相關(guān)的養(yǎng)生常識(shí)來保證身體健康。 查看全文>>

摘要： 在練習(xí)氣功時(shí)，如果方法不正確就很可能會(huì)出現(xiàn)一些異常狀況，腹脹就是其中之一。練習(xí)氣功時(shí)為什么會(huì)感到腹脹呢？只有正確的認(rèn)識(shí)氣功，才能避免錯(cuò)誤的練習(xí)方法，以及可以有事…… 查看全文>>

摘要： 各種不同的茶葉會(huì)有不同的功效作用，因此也會(huì)適用于不同的人群。想要通過飲茶養(yǎng)生的話，就要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇最適合的才行。與此同時(shí)，飲茶還要多多注意一些誤區(qū)和禁忌，…… 查看全文>>

摘要： 藥酒就是把中藥使用黃酒或者白酒浸泡所制作而成的具有保健和養(yǎng)生的功效，適當(dāng)?shù)暮人幘颇軌虼碳の改c道液體的分泌，幫助食物的消化和吸收，增強(qiáng)了血液循環(huán)，同時(shí)也能夠促進(jìn)組…… 查看全文>>

摘要： 柚子皮泡水喝有很多的功效和作用，不過方法必須要正確。否則，很可能就會(huì)影響功效和口感。不僅如此，在飲用柚子皮泡水時(shí)還要注意避免一些禁忌。接下來，具體介紹一下柚子皮…… 查看全文>>

摘要： 只有讓身體得到充足的陽氣才能夠抵御外邪，讓五臟六腑變得更加溫暖，達(dá)到了延年益壽的功效。當(dāng)陽氣不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，腹瀉、身體怕冷及頭痛頭暈等。 查看全文>>

摘要： 男性工作比較繁忙，很少在意保健養(yǎng)生，所以患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)比女性高達(dá)5倍以上。養(yǎng)生并不是選擇昂貴的保健品，不妨從生活中的飲食來著手，對(duì)身體沒有任何的毒副作用。 查看全文>>

摘要： 雖然秋天是大風(fēng)的季節(jié)，同時(shí)也是各種疾病的高發(fā)時(shí)間段。尤其是秋燥非常的傷人，會(huì)導(dǎo)致男性氣虛，從而引起胃部疼痛，脾胃虛寒，腹瀉以及精神不振等。 查看全文>>

摘要： 頭發(fā)發(fā)白屬于自然規(guī)律，每個(gè)人都不可抗拒，但是部分人群年紀(jì)輕輕卻出現(xiàn)了頭發(fā)早白的情況，這主要和生活中不良的習(xí)慣有關(guān)。 查看全文>>

摘要： 一般到了秋天身體比較虛弱，對(duì)于一性白領(lǐng)來說，每天需要面臨著電腦手袋的輻射，再加上長時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體變得越來越勞累，平時(shí)可以多做一些小動(dòng)作來讓體力恢復(fù)。 查看全文>>

摘要： 眾所周知吸煙有害于健康，但是戒煙并不是一蹴而就的。男性生活和工作壓力比較大，會(huì)通過吸煙的方式來緩解，此類人群生活中必須要做好護(hù)肺工作。 查看全文>>

摘要： 脾具有運(yùn)化功能，脾虛時(shí)會(huì)讓疾病入侵，影響了陽氣，縮短了壽命。在脾臟里面有大量的吞噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，屬于身體上最大的免疫器官，所以必須好好的養(yǎng)脾來延年益壽。 查看全文>>

摘要： 別看男性那么強(qiáng)壯，但是患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)比較高，而且男性的平均壽命比女性要短5年左右，所以必須要做好養(yǎng)生工作，及時(shí)戒除不良?jí)牧?xí)慣。特別是當(dāng)出現(xiàn)體虛的情況下，應(yīng)及時(shí)采…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在由于很多人越來越注重健康，刮痧成為很多人的最愛，刮痧對(duì)身體健康的好處是比較多的，刮痧可以很好的促進(jìn)身體血液循環(huán)，而且還有排毒祛除濕氣的作用。刮痧的作用是比較…… 查看全文>>

摘要： 我們身體上有多個(gè)養(yǎng)生窩比如眼窩、頸窩以及腋窩等，經(jīng)常性的拍打能夠刺激相關(guān)的穴位，達(dá)到了疏通經(jīng)絡(luò)以及調(diào)和氣血的功效，同時(shí)也能夠緩解全身的疲勞感。 查看全文>>

摘要： 虛汗就是在低溫環(huán)境下，安靜狀態(tài)下不停的冒汗，當(dāng)男性有虛汗時(shí)要引起警惕了，有可能是疾病在作怪。除了積極的配合醫(yī)生治療之外，也可以通過食療的方式來緩解。 查看全文>>

摘要： 女性在月經(jīng)期以及生育期間會(huì)大量的失血，這樣會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，影響了全身的血液循環(huán)，器官得不到充足氣血的供應(yīng)，加快了其衰老的速度。 查看全文>>

摘要： 在人們的印象中，男性身體素質(zhì)好而且強(qiáng)壯不容易生病，其實(shí)不然。男性需要面臨著多種壓力，長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，從而讓疾病入侵。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為寒邪百病生，當(dāng)身體過于脆弱時(shí)容易受到風(fēng)寒的侵入，從而導(dǎo)致起體寒。體寒的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病以及不孕等，男性體寒會(huì)導(dǎo)致性功能減退以及泌尿系統(tǒng)感染等…… 查看全文>>

摘要： 秋天天氣比較干燥，空氣中的濕氣和水分少，再加上早晚溫差大，容易讓寒氣入侵身體，增加了患上哮喘以及支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)。女性在秋季要時(shí)刻做好保養(yǎng)工作。 查看全文>>

摘要： 衰老屬于自然規(guī)律，每個(gè)人都逃脫不了，但是可以延緩衰老速度，達(dá)到延年益壽的目的。只要女性經(jīng)常做6個(gè)動(dòng)作想不長壽都難。 查看全文>>

摘要： 橘子是秋季上市的季節(jié)，從中醫(yī)的眼中橘子相當(dāng)于中藥材，具有一定的藥用價(jià)值。橘子全身都是寶，不同的部位給帶來的藥用價(jià)值是不一樣的。 查看全文>>

摘要： 通常情況下，在刮痧后都會(huì)有出痧的現(xiàn)象，不過并不是所有人刮痧后都會(huì)出痧。那么，是什么原因?qū)е鹿勿鸷髸?huì)出痧呢？刮痧后出痧又代表了什么呢？在這里，就來具體為大家介紹一…… 查看全文>>

摘要： 我們對(duì)屁的了解僅限于它放的比較響，聞起來比較臭，至于其他的內(nèi)容就觸及了我們的知識(shí)盲區(qū)。是對(duì)于日常屁的觀察可以判斷身體健康問題，所以對(duì)于屁的研究也是很有必要的。屁…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)艾灸養(yǎng)生已經(jīng)不再是我們所陌生的方法了，不僅具有保健養(yǎng)生的作用，還可以起到緩解疾病的作用。不過，在這里要提醒大家的是艾灸養(yǎng)生也會(huì)有可能出現(xiàn)副作用，這是不能忽視…… 查看全文>>

摘要： 羅漢果屬于名貴的中藥材，具有生津止渴以及潤肺化痰的功效，同時(shí)也能夠排毒養(yǎng)顏。每天堅(jiān)持喝羅漢果泡水能延年益壽，緩解咽喉腫痛、咳嗽及便秘等。羅漢果里面含有豐富的維生…… 查看全文>>

摘要： 秋天早晚溫差比較大，是流感多發(fā)的季節(jié)，稍微不留意有可能會(huì)出現(xiàn)流行性的感冒，患者除了多喝水多休息之外，也可以通過食療藥膳的方式來緩解。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡增長身體器官會(huì)積累很多的毒素，容易誘發(fā)各種疾病，從而導(dǎo)致氣血兩虛。中醫(yī)認(rèn)為只有清洗好內(nèi)臟，才能讓氣血流通變得更加旺盛。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為肺部是氣之根本，同時(shí)也是呼吸系統(tǒng)非常重要的器官。秋燥容易入侵肺部，所以要好好的養(yǎng)肺，必須要了解肺最害怕什么。 查看全文>>

摘要： 很多年輕人需要面臨著車貸和房貸所帶來的雙重壓力，他們會(huì)通過熬夜加班的方式來拼業(yè)績，殊不知這樣會(huì)對(duì)身體帶來嚴(yán)重的傷害，其實(shí)只要做好生活中的調(diào)養(yǎng)就能讓精神快速恢復(fù)飽…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為百病皆生于氣，情志因素影響了癌癥的產(chǎn)生。現(xiàn)在人們工作壓力比較大，情志處于失調(diào)狀態(tài)，增加了患上肝癌的幾率，所以要做好調(diào)解工作。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常喝茶會(huì)有很多的好處，這是廣為人知的，不過你知道哪種茶飲最適合自己嗎？只有喝對(duì)茶才能有更大的養(yǎng)生保健作用，不僅如此，還要注意避免一些飲茶的誤區(qū)。在這里，就來一…… 查看全文>>

摘要： 大部分白領(lǐng)會(huì)長時(shí)間坐在電腦旁工作，錯(cuò)誤的坐姿會(huì)減少對(duì)氧氣的吸入，而且導(dǎo)致大腦細(xì)胞處于缺氧狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛及全身無力等。每天抽出三分鐘的腹式呼吸能給身體帶來一定的好…… 查看全文>>

摘要： 藥膳也就是中藥材和某些食材搭配在一起，采用獨(dú)特的烹調(diào)技術(shù)而制作成的食品，必須要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇合適的中藥材，推薦6款藥膳養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 花生在民間又被稱為長生果，全身都是寶，花生果能保護(hù)心臟，幫助清理血管；花生殼能降血脂和降血壓；花生衣具有補(bǔ)血健脾的功效。 查看全文>>

摘要： 生吃三七粉具有活血化瘀的功效，熟吃具有補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，幫助調(diào)節(jié)血糖血脂及血壓，同時(shí)也達(dá)到了美容養(yǎng)顏的效果，但是一定要選擇正確的執(zhí)法才能夠發(fā)揮最佳藥效。 查看全文>>

摘要： 肝臟屬于人體最重要的解毒器官，能保護(hù)身體，幫助排除體內(nèi)的毒素和垃圾，若是有大量毒素堆積時(shí)，勢必會(huì)影響到脾的運(yùn)化和膽子的排泄，其實(shí)對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩能幫助肝臟排…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為秋季是養(yǎng)生的絕佳時(shí)間段，但是也容易高發(fā)一些疾病，一定要做好生活中的養(yǎng)生，來達(dá)到延年益壽的功效，防止出現(xiàn)秋燥。 查看全文>>

摘要： 秋天屬于干燥的季節(jié)，容易受到秋燥的入侵，從而導(dǎo)致頭發(fā)干燥，嘴唇周圍以及皮膚干燥，口干舌燥以及喉嚨瘙癢等，即使喝很多的水也無法緩解，要根據(jù)不同的干燥來選擇不同的應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)問題，就是感覺身體的濕氣比較嚴(yán)重，容易出現(xiàn)精神不振，頭暈無力等癥狀，自己睡覺時(shí)間已經(jīng)比較長了，但是仍然感覺自己沒有精神，無精…… 查看全文>>