摘要： 長時間在高溫的環境下工作，容易誘發中暑，中暑是因為中暑性體溫調節功能出現障礙所引起的一種疾病，患者會出現頭痛頭暈，不停的出汗，四肢發軟以及注意力不集中，嚴重的患…… 查看全文>>

摘要： 一般濕熱體質的人群總是會冒痘，油脂分泌比較旺盛，同時會伴有口干口臭口苦，正好在夏季是調理濕熱體質的黃金時間段，此類人群主要以清熱利濕以及健脾化濕為主。 查看全文>>

摘要： 在炎熱的夏季，高溫潮濕的環境會對肺部帶來傷害，再加上人們總是貪涼，容易讓寒氣入侵肺部，導致患者咳嗽氣喘，生活中一些食物具有平喘止咳的效果。 查看全文>>

摘要： 偏頭痛在目前也的確是比較常見的疾病，患者經常會表現為偏側頭痛，而且一般都會持續很長時間。在這個過程當中，很有可能會發生惡心、嘔吐等現象，已經嚴重影響到了這些患者…… 查看全文>>

摘要： 現如今，中醫養生的方法越來越多，中藥泡澡很多人都不會陌生，這也是較為常見的保健方法，不同的中藥會有不同的功效作用。今天，要介紹的是中醫泡澡應該要注意哪些。 查看全文>>

摘要： 練習太極拳會有哪些好處呢？太極拳在我國歷史悠久，至今也仍舊是中老年人保健養生的方式。其實，任何人群練習太極拳都會有很多的好處，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 夏天是一年中最熱的季節，雖然出汗燥熱讓人并不好受，但是夏天卻可以說是最適合養生的季節，由于夏季天氣的特殊性，也會增加患上疾病的可能性，但是對比來講，抓住夏天這個…… 查看全文>>

摘要： 身體上不同的器官衰老時間也不盡相同，從20歲以后就要做好養生保健工作，呵護好每一個器官，做到早發現早治療可延緩衰老，達到延年益壽的功效。 查看全文>>

摘要： 在夏季是梅雨的季節，高溫潮濕的環境加快了新陳代謝的速度，容易讓人們出汗，消耗的體力和陽氣，而且濕邪和暑邪隨之而來，夏季要做好養生工作，保持身體的健康。 查看全文>>

摘要： 馬上進入三伏天中的初伏，中醫認為三伏天是養生的好時機，冬季疾病可以在三伏天治療，能排除體內的寒氣和濕氣，提高了免疫系統，但是三伏天最害怕你做5件事。 查看全文>>

摘要： 氣功的功能有很多，氣功還可以減肥，你知道嗎？這一點可能會有很多人并不了解。氣功是科學減肥的一種方法，幾乎沒有任何副作用和不良反應。那么，就一起來看看氣功減肥的原…… 查看全文>>

摘要： 怎樣判斷自己是否濕氣重呢？體內如果濕氣重就會有很多的表現癥狀，是比較容易發現的。而濕氣重就要及時的祛濕，避免導致其他的身體異常狀況。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，身體肥胖主要是說明大小腸或者脾胃出現了問題，不能正常的代謝水鹽，從而讓大量的痰濕在身體中堆積，引起氣滯血瘀，導致身體肥胖，可以通過針灸拔罐或…… 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季流汗屬于正常的現象，但是靜坐的狀態下身體不停的出汗，手腳心一直處于濕漉漉的狀態，那要引起警惕了，有可能是異常問題，提示著某種疾病的到來。 查看全文>>

摘要： 生活中的一些疾病會通過共同吃飯來進行傳染，尤其是在夏季細菌和病毒肆虐，沒有注意飲食衛生，再加上抵抗力和免疫力下降，就會誘發多種疾病。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長，血管會變得越來越狹窄，血液里面會有甘油三酯和膽固醇等毒素，血液毒素是引起高血壓的主要因素，甚至會引起中風、猝死以及腦血栓等，生活中的一些食物被稱…… 查看全文>>

摘要： 人們都說空調解救了我們夏天生命，待在空調房里確實非常的涼爽和舒適，但是過度的吹空調有可能會誘發空調病，降低了其抵抗力和免疫力，所以要做好預防工作。 查看全文>>

摘要： 食療是非常神奇的，我們身體里面的營養物質主要從食物里面來獲取，比如碳水化合物，維生素，脂肪蛋白質以及食物纖維等，在飲食方面要吃對分量和比例，均衡的攝入營養才能延…… 查看全文>>

摘要： 馬上進入三伏天，天氣變得越來越炎熱，沒有及時補充水分或者沒有做好防護措施，可能會引起中暑，讓患者沒有任何食欲、惡心嘔吐以及全身無力等，平時多吃5瓜能夠清熱解暑。 查看全文>>

摘要： 蘆薈是一種植物，而它的美容效果是大家有目共睹的。特別是夏天，大家還會用蘆薈來祛痘，這是因為蘆薈有愈合功效，而且對皮膚創傷也有保護作用。 查看全文>>

摘要： 維生素對于我們來說至關重要，能夠維持身體正常的生長和發育，預防疾病的產生，身體中缺乏任何一種維生素都會讓身體出現各種不適感。 查看全文>>

摘要： 走路是一種基本的運動方式，也是最好的運動方式，雖然走路看起來很平常，卻有著驚人的好處。 查看全文>>

摘要： 夏季坐月子非常的辛苦，身體流汗多而且傷口愈合慢，沒有注意衛生的話有可能會讓細菌和病毒趁虛而入，甚至引起產褥感染，此階段必須要做好飲食上的調養，來補充身體所需要的…… 查看全文>>

摘要： 現在艾灸受到了很多人的青睞，具有保健養生的效果，提高抵抗力和免疫力，延緩衰老，要把握好人生中的4次針灸，讓你安穩健康的度過一生。 查看全文>>

摘要： 夏季長時間待在空調房里會讓室內的空氣污濁，再加上室內外溫差比較大，容易讓人們出現咽喉瘙癢干燥以及咳嗽等，從而誘發咽炎。患者除了要增強抵抗力之外，也可以通過食療的…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季身體出汗屬于正常現象，但是在安靜狀態下以及空調房里面不停的流汗，這是病理性的，中醫把出汗分為多種類型，要根據不同的類型選擇不同的食療方法。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，身體上的穴位就如同天然的藥庫，當身體出現不適感時，比如消化不良，腹部脹痛，心悸，咽喉不適感，可以對相關的穴位進行按摩來緩解，對身體沒有任何的…… 查看全文>>

摘要： 夏季悶熱潮濕的天氣會讓人們心煩意亂，情緒不穩定而且脾氣暴躁，此階段要調整好五臟六腑，防止虛火上升，為健康的身體打下堅實的基礎。 查看全文>>

摘要： 女性月經期間屬于特殊時期，適當的艾灸能夠達到通經活絡的功效，調理內分泌失調，補助治療經期偏頭痛、煩躁不安以及腹部疼痛等，但是月經期間艾灸時需要遵循4個原則。 查看全文>>

摘要： 隨著生活節奏和生活方式的改變，越來越多的人承受著更大的身體壓力和精神壓力，患上了頸肩腰腿痛、失眠多夢等一系列的現代常見病，嚴重影響著人們的工作和生活。如何擺脫這…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季新陳代謝速度加快，高溫悶熱潮濕的環境中會讓人們困倦而且煩躁不安。在夏季是心腦血管以及心臟疾病高發的時間段，所以要做好日常生活中的保養，避免讓情緒過于波…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈有什么辦法可以徹底消除呢？雖然消除黑眼圈的方法有很多，但是很多方法并不能完全根治黑眼圈。在這里，想要為大家介紹的是中醫消除黑眼圈的方法，一起來了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 中醫講究穴位養生，對相應的穴位進行針灸按摩或者推拿能達到延年益壽的效果。在身體上有5大黃金穴位，適當的按摩能抗擊衰老，再不揉就要老了。 查看全文>>

摘要： 當身體發出聲音時可能是疾病發射出來的信號，需要根據不同的聲響來判斷不同的疾病，多留意身體上的小細節并且做好應對工作。 查看全文>>

摘要： 泡菊花茶注意什么？菊花茶是每個人都很熟悉的茶飲，菊花茶具有很多的功效作用，是很多人都會選擇的日常茶飲。不過，在泡菊花茶時也是要注意一些細節，才會功效更多。 查看全文>>

摘要： 頸椎病能按摩緩解嗎？現如今，在辦公室長期面對電腦的白領大多數都會有頸椎病，按摩是否可以有效緩解頸椎病呢？今天，就來為你解答，在什么情況下可以通過按摩緩解頸椎病吧…… 查看全文>>

摘要： 針灸他是從我們自古流傳下來的一種方法，它的操作簡便，但是治病的效果和療效卻是顯而易見的，并且安全靠譜，還可以和其他的療法一起進行配合治療。所以在日常生活中人們群…… 查看全文>>

摘要： 刮痧能減肥嗎？刮痧減肥是中醫減肥常見的一種方法，適用于大部分的人群，并且副作用較小。不過，想要刮痧更好的發揮減肥的作用，有些方面也是需要特別注意的。 查看全文>>

摘要： 家里有老人的家庭一定都見過自制的藥酒，老年人認為藥酒具有養生保健的功效，所以可以經常飲用。要提醒大家的是，藥酒雖然可以養生保健，但是還是要避開誤區才行。 查看全文>>

摘要： 酸甜苦辣甜屬于生活中常見的調料味，不僅能夠刺激食欲，同時幫助食物的消化和吸收，而且是我們人體必不可少的營養物質。在平時生活中要均衡的攝入營養，防止出現營養不良。 查看全文>>

摘要： 中醫認為夏季是養心的好時候，炎熱夏季是心臟機能最為旺盛的時刻，每個年齡段的人群都要做好養心工作，保持平和的心態，做好防暑，另外也應該多吃一些養心護心的食物。 查看全文>>

摘要： 老話說的好藥補不如食補，可以通過食療的方式來提高抵抗力和免疫力，藥膳也就是在食物里面添加適量的中藥來進補，能提高人們抗病能力。 查看全文>>

摘要： 年輕人一旦到了夏天就會不注意自己的身體隨意的沖涼，吹空調，其實這些做法都不是很正確的做法，我們一定要在年輕的時候保護好自己的身體，所以養生也是不分年齡的，那么年…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日喝養生茶非常的愜意，而且能夠為身體補充所需要的營養，不同的茶給身體帶來的營養功效不同，能及時消除疲勞感，防止出現水、電解質紊亂。 查看全文>>

摘要： 粗糧里面含有豐富的礦物質以及膳食纖維，是其他食物所無法比擬的，能促進胃腸道蠕動，幫助排出大便，防止餐后血糖升高，具有降低血壓以及血脂的功效，但是不同的年齡段吃粗…… 查看全文>>

摘要： 胃病是年輕人的通病，只要是和不良的飲食習慣有關，尤其是在炎熱的夏季，很多人喜歡喝冰鎮飲料，再搭配燒烤以及小龍蝦等，沒有注意飲食上的衛生，勢必會導致胃部疼痛。 查看全文>>

摘要： 維生素是身體中必不可少的營養元素，能增強抵抗力和免疫系統，延緩了皮膚衰老。身體中有太多或者太少的維生素都不利于身體健康，尤其是老年人要合理的補充維生素。 查看全文>>

摘要： 俗話說家有一老如同一寶，雖然到了老年時期照樣能夠發熱發光，除了保持身體健康之外也要有平和的心態和寬廣的胸懷，但是老年人最害怕的就是4個字，生活中要做好預防工作。 查看全文>>

摘要： 藥浴是中醫治療疾病和緩解身體不適的一種方法，現如今仍然受到人們的喜愛。藥浴的種類有很多，不同的藥物會有不同的功效作用，要根據自身的情況來選擇。 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季新陳代謝速度比較旺盛，稍微運動身體出汗屬于正常現象。但當患上某些疾病時也會導致人們大汗淋漓，影響了工作和生活，必須識別異常出汗還是正常出汗。 查看全文>>