摘要： 中醫認為秋季養生，應該以清熱瀉火解毒以及涼血為主來輔助治療火熱熱盛等相關的疾病，比如口渴大汗淋漓，煩躁不安，舌頭發紅，舌苔發黃以及持續性高熱等。 查看全文>>

摘要： 現在由于人們的生活壓力和工作壓力是與日俱增的，所以很多人需要長時間的加班加點去工作，而且很多人經常會出現熬夜的情況，有些人甚至整晚都不睡覺去工作，時間長了就容易…… 查看全文>>

摘要： 一個良好的睡眠可以讓人們精力飽滿充滿活力，但是如果晚上睡覺的時候，總是起夜的話，就很容易影響睡眠質量，并且再次進行深度睡眠是非常困難的。這也困擾了非常多的人，其…… 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，經絡影響著身體的氣血運行以及五臟六腑的正常運作，當經絡不通時會引起身體各個部位的疼痛，不妨選擇這3種方式來疏通經絡。 查看全文>>

摘要： 刮痧屬于常見的中醫防病以及治病的方法，操作起來非常的簡單而且安全，具有延年益壽的功效，受到了很多年輕人的青睞，但是部分人群刮痧后會出現拉肚子的情況。 查看全文>>

摘要： 秋天天氣變化多端，剛剛經歷過利奇馬臺風，有的地方氣溫已經低到20℃左右，但是有的地方還是暑熱難耐，這樣會導致各種疾病的產生，所以要做好預防工作。 查看全文>>

摘要： 秋季是養生的黃金時間段，要跟隨著季節及氣候變化來改善養生策略，秋季是艾灸的好時機，艾灸也是中醫療法最為簡單的，找到相應的穴位進行艾灸能達到一定的養生效果。 查看全文>>

摘要： 秋季天氣變得越來越涼爽，但是一部分人群容易出現眼睛瘙癢以及流淚，有可能是疾病發射出來的信號，比如過敏性鼻炎、結膜炎以及干眼癥等，一定要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 雖然已經進入了秋天，但是天氣熱的還是讓人們煩躁，立秋之后民間被稱為秋老虎，早晚溫差比較大，一定要做好相應的護理工作，尤其是對于體質虛弱的老年人和孩子來說。 查看全文>>

摘要： 對于白領來說因為肚子上堆積了大量肥肉而感覺到煩惱，肚子上的贅肉減掉非常的困難，需要長時間堅持運動才能夠看到效果，不妨試試中醫按摩的方法來減肥。 查看全文>>

摘要： 在秋天容易出現手腳冰涼以及畏寒的情況，不妨每天晚上睡覺前抽出30分鐘的時間泡泡腳來加快末梢的血液循環，推動氣血的運行，秋季泡腳有一定的好處。 查看全文>>

摘要： 總是加班熬夜、長時間生活在受到污染的環境中、亂使用護膚品等，會引起皮膚的粗糙以及臉色灰暗，中醫認為如果想要達到美容養顏的效果，就應該先調理好五臟。 查看全文>>

摘要： 俗話說春困夏乏秋打盹，在秋季容易感覺到疲勞，降低了工作效率，而且容易讓寒氣入侵身體，導致各種疾病的產生，不妨選擇藥膳粥來調養。 查看全文>>

摘要： 飲茶一直是我國民間的傳統習俗，無論是在哪個季節都可以選擇最適合的茶飲。現在正處于一年最熱的夏季，在這個時候有哪些茶飲是最適合的呢？要更加健康的飲茶，還應該要知道…… 查看全文>>

摘要： 在秋天非常燥熱，此時要抓住進補的好時機，在中醫的指導下，根據患者的體質來選擇合適的中藥來進行進補，秋季進補主要是以滋陰為主。 查看全文>>

摘要： 立秋后天氣變得越來越寒涼，抵抗力和免疫力明顯減弱。中醫認為秋季是養生的好時機，掌握正確的保健方法，減少疾病的產生。 查看全文>>

摘要： 立秋后天氣變得越來越干燥，身體也會更加虛弱，稍微不注意有可能會引起咳嗽、心臟疾病、肺部疾病及感冒等，立秋后可以通過食物的方式來養生。 查看全文>>

摘要： 隨著立秋的到來，雖然天氣越來越寒涼，但是一部分白領在上班的路上會出現膝蓋疼痛和腰部疼痛，此類人群要做好秋季的保健和養生，以免進入亞健康狀態。 查看全文>>

摘要： 近年來，由于人們的工作壓力和生活壓力比較大，很多人會出現精力不足的情況。一般來說，精力不足的話，很容易影響人們的工作質量和學習效率，對人們的日常生活影響也比較大…… 查看全文>>

摘要： 在秋季屬于疾病多發的季節，比如腹瀉，哮喘及咳嗽等，所以一定要做好相應的保健養生，每天要保證有充足的睡眠，適當的運動來增強抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要： 天高氣爽的秋季容易出現干燥，人們會出現皮膚和眼睛干燥，同時伴有上火燥熱、全身疲憊，加劇了身體上火的癥狀，秋季必須要好好的保護眼睛，做好滋潤工作。 查看全文>>

摘要： 在秋天很多人們開始大量的吃補品，秋季氣候比較干燥而且皮膚容易缺水、口干舌燥、大便干結，容易讓人們出現煩悶的情緒，進補主要以補肺潤燥為主。 查看全文>>

摘要： 立秋之后早晚溫差比較大，而且氣溫慢慢的下降，必須要做好相應的保暖工作，中醫認為秋季應該適當的動一動，但是三個部位不能凍，以免讓寒氣入侵身體。 查看全文>>

摘要： 生活中我們總能見到這樣一些人，他們已經八九十歲，身體卻依舊健康硬朗，這可以說是每個人都羨慕和向往的事情。其實想要健康長壽并不難，只要大家養成良好的生活習慣和飲食…… 查看全文>>

摘要： 夏天天氣比較炎熱，所以很多人就容易出現中暑的情況，去醫院看一看可以發現中暑的患者是非常多的，這主要是因為平時生活習慣不對導致的，其實生活中也有幾個方法，可以輕松…… 查看全文>>

摘要： 夏天的時候天氣非常炎熱，很多人的心情也非非常的煩躁，所以很多人會不自覺的做一些錯誤的事情，而這些事情積累久了就容易對人們的身體產生非常大的影響，而且人們也沒有意…… 查看全文>>

摘要： 大家對于生姜應該都是非常熟悉的，生姜在平時不僅被用作調味品，同時還能預防感冒，雖然有很大一部分人不喜歡姜的味道，但是卻總能在菜肴里發現姜的身影，其實，夏天吃生姜…… 查看全文>>

摘要： 現在正是夏季炎炎夏日，我們出汗很多，其實出汗多能排毒和排濕，但是很多朋友卻發現了這樣一個現象，天氣越炎熱濕氣越重。引起夏季體內濕氣過重的原因是比較多，但主要原因…… 查看全文>>

摘要： 相信大家對檸檬都不陌生吧，很多人一說到檸檬，都覺得面部表情扭曲。檸檬的味道是非常酸的，在平時大家都不愿意生吃檸檬。所以很多人用檸檬來做成各種飲料，而味道也是非常…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，只要一提到耳屎，人們都會覺得非常討厭。很多人閑來無事的時候，都喜歡掏一掏耳屎，認為這樣是非常舒服的，尤其是把耳屎從耳朵里面掏出來的時候，感覺心情愉…… 查看全文>>

摘要： 很多人在工作或學習了一天，在晚上的時候就會喜歡泡腳，其實泡腳的好處是非常多的，泡腳可以促進身體血液循環，女性經常泡腳可以讓女性朋友的皮膚變得更加水嫩，所以很多人…… 查看全文>>

摘要： 現在隨著越來越多的人注重養生健康，每天早上清晨的時候或者是傍晚的時候，都會看見在公園里或者是小區里面有很多人在跑步。跑步的好處是比較多的，跑步可以達到一個很好的…… 查看全文>>

摘要： 現在隨著人們經濟條件和生活條件越來越好，手機已經成為了一個生活必需品，很多人的生活已經離不開手機了。很多人在白天的時候加班加點的工作，沒有時間玩手機，所以到了晚…… 查看全文>>

摘要： 牙齒對于我們來說是至關重要的，沒有好好的呵護牙齒沒有做好口腔衛生習慣容易導致牙周炎以及牙菌斑，增加了患上心腦血管疾病的風險，在古代很多人經常做叩齒運動來養生，不…… 查看全文>>

摘要： 現在處于三伏天，天氣越來越炎熱而且比較潮濕，會因為大量的出汗而堵塞汗腺口，讓患者的背部腋窩下、前額頭以及胸部頸部出現大量的痱子，瘙癢難忍，影響了孩子睡眠。 查看全文>>

摘要： 立秋意味著天氣越來越涼爽，天高氣爽，空氣比較干燥容易上火，必須要做好相應的養生工作，這樣才達到延年益壽的功效，同時也要防止呼吸道相關的疾病。 查看全文>>

摘要： 對于現代人來說中午不睡下午簡直會崩潰，經過研究發現有午睡習慣的人群，心臟功能更好而且更出色的完成工作，但是午睡也有一定的講究，并不是越長越好。 查看全文>>

摘要： 在全身器官里面手掌是最為靈活的，不管是做什么樣的活動都離不開雙手。從中醫的角度上來說手掌支配著內臟器官的活動，在手掌有很多的穴位能幫助診斷疾病，適當的對手掌按摩…… 查看全文>>

摘要： 水果是人們維持身體健康不可缺的一部分，水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化，為我們帶來不少好處。大家都發現近年來，水果的價格也是蹭蹭的直往上漲，很多網…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為人的生長以及衰老都是由陽氣所決定的，也就是說陽氣決定了身體健康情況，我們所說的養生也就是養陽氣，遠離寒濕入侵，其實生活中有多種方法能夠增強陽氣。 查看全文>>

摘要： 俗話說藥補不如食補，食補幾乎沒有任何的毒副作用，而且能吸收里面的營養物質，保持身體的健康年輕以及活力，尤其是不能缺少以下營養元素。 查看全文>>

摘要： 中醫會通過望聞問切的方式來診斷疾病，從中醫的角度上來說人們的五官和身體上的五臟六腑關系非常密切，也就是說通過五官氣色能夠判斷出身體健康與否。 查看全文>>

摘要： 男性是家庭的脊梁柱，一旦男性倒下勢必會影響了家庭的和諧度。尤其是脾是至關重要的，具有運化功能，同時也能提高造血系統，男性出現脾虛時會有明顯的癥狀。 查看全文>>

摘要： 每個人身體里都有陽氣，陽氣的強弱對身體健康有著很大的影響。對于男性來說，身體里的陽氣會比女性充沛許多。當體內陽氣不足時會有一些很直觀的反應。那么具體都有哪些癥狀…… 查看全文>>

摘要： 腳又被稱為第二心臟，雙腳需要承擔著全身的重量，腳離心臟最遠，中醫認為至少有60個穴位在腳上聚集而且連接著人體臟腑，平時多堅持腳部活動養生效果好。 查看全文>>

摘要： 中藥泡澡有奇效，主要是利用藥物和藥理藥效的刺激下，對體表和患處進行治療，從而達到了養生保健的功效，防止疾病的產生，不妨來了解一下中藥泡澡的好處。 查看全文>>

摘要： 肝膽濕熱是因為濕熱內蘊，從而導致肝膽失調所引起的。外感濕熱或者脾虛不能正常運化，水濕會在身體里面滋生，對肝膽帶來影響，讓患者出現黃疸、口苦口干、眼紅腫痛等，可以…… 查看全文>>

摘要： 我們每個人身體都有一個內分泌系統，它的功能就是調節我們的新陳代謝和生理功能，但是很多情況下我們很容易出現內分泌失調的情況，這主要是因為我們的身體受到外界干擾，也…… 查看全文>>

摘要： 血瘀體質的人群容易受到風寒感染而且臉色發灰暗，皮膚粗糙、色素容易沉淀，嘴唇周圍暗淡并且有淤斑，這類人群必須要好好的調理，不然會增加患上癌癥的幾率。 查看全文>>

摘要： 近日，各個地方都迎來了持續高溫的天氣，在這樣炎熱的季節中，出汗可以說是非常常見的事情，適量出汗當然是對身體有益的，因為它能幫助身體排毒，但是如果總是大量出汗，就…… 查看全文>>