我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

您好，多吃含維C的食物或者保養品夏天到了記得要全副武裝，防曬霜，遮陽傘，墨鏡一樣都不能少

改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物

您好：你所說的治療方法那只能是起到一個遮蓋的作用是解決不了根本問題的，要想解決根本問題那還是要考慮美容修復，你可以考慮采用超高頻皮膚美容術的，此技術是世界頂尖皮膚修復術，目前國內由此技術是創始發明人趙新華教授親自治療，就針對您這樣的情況是完全可以康復痊愈的，詳細情況您可以直接來醫院咨詢看看，祝您早日康復。