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2025-03-03 22:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

過期維生素E緩解職場人士眼部疲勞有啥妙招？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

樊寧主任醫(yī)師

深圳市眼科醫(yī)院

三級

青光眼與神經(jīng)眼科

過期維生素E可通過外敷、按摩、搭配熱敷、制作眼膜、添加到護膚品中等方式緩解眼部疲勞，還可補充營養(yǎng)。 1. 外敷：將過期維生素E膠囊戳破，擠出液體涂抹在眼周肌膚，輕輕按摩促進吸收，改善眼周血液循環(huán)。 2. 按摩：取適量維生素E液體，配合眼周按摩手法，如輕輕按壓睛明穴、攢竹穴等穴位，緩解肌肉緊張。 3. 搭配熱敷：先熱敷眼部，再涂抹維生素E，可增強效果，放松眼部。 4. 制作眼膜：與天然材料如黃瓜汁、蜂蜜等混合制成眼膜，敷在眼部，滋養(yǎng)肌膚。 5. 補充營養(yǎng)：雖然過期不能內(nèi)服，但可了解其含有的生育酚等營養(yǎng)成分對眼部有益。過期維生素E有多種方式可緩解職場人士眼部疲勞，但使用時需注意觀察皮膚反應(yīng)，若有不適立即停止。若眼部疲勞嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-04 04:57

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