中醫(yī)減肥 中醫(yī)送你3個好方法趕走贅肉！

從中醫(yī)的角度上來說，身體肥胖主要是說明大小腸或者脾胃出現(xiàn)了問題，不能正常的代謝水鹽，從而讓大量的痰濕在身體中堆積，引起氣滯血瘀，導(dǎo)致身體肥胖，可以通過針灸拔罐或者埋線的方法來幫助減肥。

中醫(yī)減肥的方法有哪些？

1、針灸減肥

針灸減肥主要是選擇正確的穴位，通過針刺的方式來調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，有效的醫(yī)治患者的食欲，從而減少了對熱量的吸收，幫助能量的消耗，可整體調(diào)節(jié)體內(nèi)系統(tǒng)。另外針灸減肥能達(dá)到局部瘦身的功效。從中醫(yī)的角度上來說，腿部肥胖主要是因?yàn)榘螂捉?jīng)或者下焦經(jīng)不通暢所引起的，此類人群容易水腫，可找到三陰交穴和足三里穴進(jìn)行針灸。腰腹部肥胖是因?yàn)槠⑽柑禎袼鸬模梢哉业疥P(guān)元穴、氣海穴以及中脘穴來針灸。手臂粗壯說明全身的血液循環(huán)不流暢，可找到曲池穴和陽池穴進(jìn)行針灸。但是月經(jīng)以及懷孕期間的女性不能針灸減肥，不然會引起子宮收縮，從而發(fā)生意外。

2、拔罐減肥

肥胖是因?yàn)樯眢w中的代謝機(jī)能出現(xiàn)了異常，這屬于慢性疾病，拔罐主要是通過溫?zé)岽碳碜尵植康难艿玫綌U(kuò)張，加快了血液流通的速度，幫助代謝廢物以及垃圾排出體外，讓細(xì)胞得到充足營養(yǎng)以及氧氣的供應(yīng)。拔罐減肥幾乎沒有任何的疼痛而且副作用少。拔罐時主要選擇膀胱經(jīng)和背部督脈的部位、腹部的神闕穴、大腿部的足陽明胃經(jīng)、臀部的足太陽膀胱經(jīng)以及手臂上的手陽明大腸經(jīng)等來進(jìn)行拔罐，拔罐時間控制在15分鐘左右，如果超出時間的話可能會引起皮膚水泡，兩天拔罐一次。

3、穴位埋線減肥方法

穴位埋線主要以線代替針，能帶來持久性的刺激，從而達(dá)到了減肥瘦身的功效。但是懷孕期間月經(jīng)期、疾病發(fā)作期以及哺乳期、身體虛弱且年齡超過50歲、有皮膚病以及對蛋白線過敏的人群不能使用此方法減肥。

溫馨提示

中醫(yī)減肥是緩慢的過程，患者需要長時間堅(jiān)持下去。另外中醫(yī)也可以通過局部減肥的方式來塑造體型，比如腿部肌肉多是因?yàn)楦文懯д{(diào)所引起的，可以對肝經(jīng)進(jìn)行刮痧，能幫助清除大腿內(nèi)側(cè)的贅肉。另外要保持良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。