頸椎病能按摩緩解嗎？

頸椎病能按摩緩解嗎？現如今，在辦公室長期面對電腦的白領大多數都會有頸椎病，按摩是否可以有效緩解頸椎病呢？今天，就來為你解答，在什么情況下可以通過按摩緩解頸椎病吧。

頸椎病能按摩緩解嗎

如果發現不明原因的頭疼、頭暈、頭皮發麻、手麻、肩痛，甚至伴有惡心、心慌等癥狀的人，最好還是先找骨科專科醫生診治。不要輕易接受那些沒有經過專業醫學 訓練的按摩師的治療，會給頸椎埋下很大隱患。對于初發的頸椎病，可以做做理療，調整工作、生活習慣就可以了。

由于大多數頸椎病患者年齡偏大，往往伴有動脈硬化、骨質增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成神經、脊髓的損傷，加重疼痛，甚至引發癱瘓。也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產生眩暈甚至昏厥，使癥狀加重。所以病人宜首先到正規醫院找專科醫生進行咨詢是否適合推拿來緩解頸椎病。

有不少頸椎病患者在進行推拿按摩后，晚上睡覺不敢枕枕頭，擔心枕枕頭會加重病情。真是如此嗎？專家建議，頸椎病患者可以枕枕頭。枕枕頭睡覺反而能改善患者癥狀。但枕頭要不軟不硬，高度不應超過11厘米，便于側身睡眠。

與此同時，為了避免出現副作用，按摩緩解頸椎病應該要注意的是什么呢？

按摩緩解頸椎病的注意事項

身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。

循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。

推拿時間：每次推拿要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。還要最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。

藥物潤滑：為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。

頸椎病要通過按摩緩解，就應該要選擇正規的機構哦。