【食材檔案】 木瓜籽的營養價值

2017-08-09 13:49

摘要：木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，并可加工成化妝品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素會讓鮮肉軟化，但市場上已經有經過提煉的“嫩肉粉”售出，使用起來比用木瓜籽方便得多，炒…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜的食療方

2017-08-09 13:49

摘要：功效：川貝具有化痰止咳，潤肺的功效，而木瓜也具有清熱潤肺的功效，所以這款甜品對于潤肺止咳有很好的療效。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜吃多了會怎么樣？

2017-08-09 13:49

摘要：木瓜里面含有一種蛋白質分解酵素，即木瓜酵素，它是維持機體正常功能的一種必需物質。木瓜里的這種酵素是可以促進食物的消化、吸收，能修復組織等。此外，木瓜酵素還有助…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃木瓜有什么好處?

2017-08-09 13:49

摘要：美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出…… 查看全文»

【食材檔案】 熟木瓜可以每天吃嗎？

2017-08-09 13:49

摘要：因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚…… 查看全文»

【食材檔案】 野木瓜泡水喝的禁忌

2017-08-09 13:49

摘要：一般情況下，野木瓜都是用來煎湯或者是泡酒服用，用量在9克到15克之間，泡酒則是可以根據白酒的量多量少來增減用量。除了這兩種方法之外，野木瓜也可以搗爛之后直接涂…… 查看全文»

【食材檔案】 番木瓜和宣木瓜的功效

2017-08-09 13:49

摘要：宣木瓜含有皂苷、黃酮類、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C、鞣質、果膠等有效成分，臨床上常用它來治療風濕性關節炎、腰膝酸痛、腳氣腫脹、小腿肌肉痙攣等癥。宣木瓜還…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜有哪些藥用價值?

2017-08-09 13:49

摘要：治療濕滯痢疾治療濕滯痢疾、痢下赤白或瀉而不爽，可內服干木瓜片，每片0.5克，相當于生藥1.13克，成人每次服5片（兒童酌減），每日3次。5-7天為1個療程，病…… 查看全文»

【食材檔案】 孕婦不能吃木瓜的原因有哪些?

2017-08-09 13:49

摘要：木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用，所以，孕媽咪們為了自身健康與寶寶安全，避免出現意外地早產或者流產，孕婦最好是不吃木瓜。有的準媽媽們可能抱著僥幸心理，說…… 查看全文»

【食材檔案】 空腹吃木瓜好嗎？

2017-08-09 13:49

摘要：對于想漂亮的女生來說，僅僅保證每天吃水果是不夠的！每天應該至少吃500克才可以喲！偶自己就每天買水果時都要看看所有的加起來是否至少有600克（然后去掉皮，核等…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜對女人的好處

2017-08-09 13:41

摘要：木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有效果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，對身體…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜對男人的好處

2017-08-09 13:41

摘要：因為比起女人來說，男人的飲食作息，相對更為隨意，身體負荷也更大，所以消化系統往往會有各種問題。那么食用木瓜，可以通過木瓜中的一種蛋白酶起到促進消化系統健康的作…… 查看全文»

【食材檔案】 吃木瓜燉牛奶要注意什么？

2017-08-09 13:41

摘要：下部腰膝無力，由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜燉牛奶的做法

2017-08-09 13:41

摘要：選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜燉牛奶的功效

2017-08-09 13:41

摘要：在木瓜中含有著豐富的木瓜酶和維生素A，這些元素能夠刺激女性荷爾蒙分泌，為豐胸帶來一定的作用。木瓜和牛奶對乳腺具有疏通的作用，它能夠活化乳房細胞，讓乳房對脂肪的…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜核的副作用

2017-08-09 13:41

摘要：適用人群：適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者，但不適宜孕婦、過敏體質人士。 查看全文»

【食材檔案】 天天飲食家常菜紅腰豆木瓜炒蝦仁

2017-08-09 13:41

摘要：做法：木瓜去皮去籽，切塊備用；蘭豆去筋洗凈，切段飛水備用；百合切片，洗凈備用；開鍋下油，爆香拍蒜，下蝦仁翻炒片刻，攢少許米酒，加入蘭豆、紅腰豆和木瓜以及少許生…… 查看全文»

【食材檔案】 養胃食療方：木瓜鯇魚尾湯

2017-08-09 13:41

摘要：功效：如果吃的油膩食物較多，喝杯纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。同時，芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，對增進食欲，幫助消化、…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季養生湯木瓜鯽魚湯

2017-08-09 13:41

摘要：冬天天氣干燥而且冷，多喝此湯，滋陰潤肺，養生美容，一舉多得。木瓜俗稱長壽果，含有很多對人體有益的元素，青木瓜同袖珍水果木瓜不同之處在于可以入菜，炒或者燉湯都非…… 查看全文»

【食材檔案】 天天美食菜肴牛蛙豬肚浸木瓜

2017-08-09 13:41

摘要：做法：牛蛙宰好后處理好，斬件備用；木瓜去皮去瓤，洗凈切塊備用；豬肚以鹽搓洗，用開水飛水后再沖洗，然后切成條狀備用；用鍋燒開水，加入濃縮雞湯、姜片和胡椒滾開，然…… 查看全文»

【食材檔案】 家常菜譜：京蔥木瓜燜鴨

2017-08-09 13:41

摘要：做法：光鴨洗凈斬件備用；木瓜去皮去瓤，切件備用；京蔥洗凈切段備用；開鍋下油，爆香拍蒜、京蔥和椒件，下鴨件大火爆炒，濺少許米酒，加入適量水、木瓜和少許生抽，調味…… 查看全文»

【食材檔案】 學習木瓜銀耳湯幾種做法

2017-08-09 13:41

摘要：木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發洗凈，撕成小塊備用；鍋中放入適量的涼水，務必要沒過材料； 查看全文»

【食材檔案】 芝麻木瓜酸奶自己做

2017-08-09 13:41

摘要：木瓜不僅好吃，還有養生和美容美體的作用。中醫認為，木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有化濕和胃，消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛、消化不良、乳汁不通、濕疹…… 查看全文»

【食材檔案】 教你3種木瓜牛奶的做法

2017-08-09 13:37

摘要：木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜牛奶蒸蛋的做法

2017-08-09 13:37

摘要：牛奶和蛋液的比例大概是1：4（其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣）。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內。 查看全文»

【食材檔案】 秋燥易咳嗽首推木瓜香梨茶

2017-08-09 13:37

摘要：將梨洗凈去皮去核切成細絲，和木瓜糊、鮮檸檬汁一起倒入鍋中，拌勻后開小火。隨著加熱梨絲會變軟，要不停攪拌以防糊底。拌勻時力度要輕，以防梨絲碎裂； 查看全文»

【食材檔案】 木瓜炒蝦球的做法大全

2017-08-09 13:37

摘要：蝦去頭、去殼、去蝦線、留尾，從背部入刀，剖至2/3處，放入盆中，加入少量的食用堿，抓洗至蝦仁變白，放置流水下沖洗。 查看全文»

【食材檔案】 冬季家庭養生靚湯木瓜海螺燉雞腳

2017-08-09 13:37

摘要：烹制：木瓜洗凈，去皮、籽，切片；海螺肉用淡鹽水洗凈，干品則用溫開水浸軟，均要切塊；雞腳去皮、甲，切對半，并用刀背敲裂。一起下燉盅，加冷開水1500毫升（約6碗…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季滋補湯木瓜豬骨湯

2017-08-09 13:37

摘要：干燥的冬季適合多喝湯水補充水分潤膚。木瓜素有百益果王之稱，果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、…… 查看全文»

【食材檔案】 幾道非常適宜日常飲用的木瓜食療湯水

2017-08-09 13:37

摘要：木瓜在南方非常多見，人們喜歡將熟透的木瓜當水果吃，半熟的或青的則多用來煲湯或做糖水。木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸、多種氨基酸以及礦物質等。據分…… 查看全文»

【食材檔案】 開胃健脾菜譜木瓜滾象拔蚌

2017-08-09 13:37

摘要：烹制：各物分別洗凈。木瓜去皮切片；象拔蚌切薄片；酸菜、芹菜切片段；草菇“汆水”后切片。在鑊中加水1250毫升（5碗量），滾沸后下姜、酸菜、草菇、芹菜和象拔蚌至…… 查看全文»

【食材檔案】 秋日家庭靚湯木瓜煲鯽魚

2017-08-09 13:37

摘要：烹制：各物洗凈。木瓜去瓤切塊；鯽魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。一起與豬瘦肉、姜下瓦煲，加入清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約45分鐘，下鹽…… 查看全文»

【食材檔案】 春天吃木瓜有養肝通絡作用

2017-08-09 13:37

摘要：利咽鳴金方：鮮木瓜200克去皮切丁，加入白菊花10克紗布包好，冰糖40克，燒開后小火燉20分鐘，放涼后放入冰箱冷藏，可頻飲慢咽，能緩解風熱暑濕引起的咽喉腫痛、…… 查看全文»

【食材檔案】 枸杞加木瓜吃出好膚色

2017-08-09 13:37

摘要：干燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟…… 查看全文»

【食材檔案】 美味私房菜木瓜奶香雞丁

2017-08-09 13:37

摘要：調料：鹽（1/2茶匙）、刀嘜純正花生油、糖（1/3茶匙）、料酒（少許）、淡奶油（適量）、白胡椒粉、香草粉。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜西蘭花炒蝦仁做法

2017-08-09 13:37

摘要：蝦仁去殼，開背去蝦線；西蘭花切小朵；木瓜切丁備用； 查看全文»

【食材檔案】 木瓜也能治頭痛

2017-08-09 13:37

摘要：此方是一個比較成熟的治療頭痛方劑。現代醫學研究發現，木瓜含有番木瓜堿，對人體有小毒，故在處方中加甘草、大棗，一是緩沖其毒性，二是調和藥味，令口感更好。 查看全文»

【食材檔案】 冬季養生湯木瓜伸筋草豬蹄湯

2017-08-09 13:37

摘要：藥膳功效：冬季來臨，氣溫下降，對于一些風濕、類風濕的病友除了日常保暖之外，多做一些伸展運動、多煲一些可祛風活絡的湯水也顯得十分重要。湯中的伸筋草有祛風除濕，舒…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃木瓜美容延緩衰老

2017-08-09 13:37

摘要：眼下正值木瓜大量上市，黃澄澄的木瓜果肉令人垂涎。對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。 查看全文»

【食材檔案】 家常菜的做法木瓜紅腰豆炒墨魚丸

2017-08-09 13:37

摘要：做法：木瓜去皮去籽，切塊備用；墨魚丸洗凈切片備用；蘭豆去筋洗凈，飛水備用；開鍋下油，爆香拍蒜和椒件，下墨魚丸大火翻炒片刻，攢少許米酒，加入蘭豆、紅腰豆和木瓜以…… 查看全文»

【食材檔案】 春節甜品食譜木瓜燉雪蛤的做法

2017-08-09 13:37

摘要：冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾后注入木瓜盅內，加蓋，用牙簽插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。 查看全文»

【食材檔案】 私房菜菜譜木瓜炒時蔬的做法

2017-08-09 13:35

摘要：待豇豆炒至斷生，加入玉米粒，繼續炒2-3分鐘，加入木瓜丁，淋入蛋清，快速攪勻，加入適量鹽，翻炒幾下，即可。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜：助消化護膚抗衰老

2017-08-09 13:35

摘要：除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解并去除肌膚表面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜怎么吃豐胸

2017-08-09 13:35

摘要：其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃木瓜的好處

2017-08-09 13:35

摘要：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳…… 查看全文»

【食材檔案】 自制木瓜湯飲清熱潤膚排毒養顏

2017-08-09 13:35

摘要：在我們這邊，基本一年四季都可以見到木瓜的身影，既可當生果吃，用來煲湯也是一流，滋潤有益。木瓜有“百益果王”之稱，可見其豐富的營養價值和食療功效。 查看全文»

【食材檔案】 木瓜泡酒治早泄有奇效

2017-08-09 13:35

摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。 查看全文»

【食材檔案】 春季多吃木瓜有助養肝通絡

2017-08-09 13:35

摘要：木瓜所含的齊墩果酸可保護肝臟，軟化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足見常吃木瓜的好處。 查看全文»

【食材檔案】 酒釀木瓜湯做法

2017-08-09 13:35

摘要：煮開后轉小火燜煮5-10分鐘即可，喜甜的可在放溫熱后調入適量蜂蜜； 查看全文»

【食材檔案】 木瓜燉雪蛤做法

2017-08-09 13:35

摘要：將發好的雪蛤，以及切成塊的木瓜、適量冰糖放入鍋中大火煮開，期間加少量冷水入鍋攪拌，再文火燜約5分鐘即可。提示：木瓜燉雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。 查看全文»