【食材檔案】 吃西紅柿警惕放白糖

2017-08-09 14:52

摘要：西紅柿營養豐富。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，含0.03毫克維生素B1，含0.02毫克維生素B2，含胡蘿卜素0.31毫克，含鈣8毫克，以及含其他豐富的營養…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿相克的食物

2017-08-09 14:52

摘要：香菇和番茄一起吃會破壞類胡蘿卜素，降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質，與含有類胡蘿卜素的番茄同食，會破壞番茄所含的類胡蘿卜素，使營養價值降低。 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿的顏色決定功效

2017-08-09 14:52

摘要：西紅柿既是美味果蔬，又是一種良藥?，F代生物學和生理學研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高機體抗癌能力的決定因素，癌癥患者對維生素C的需要顯著增加。因此…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿雞蛋湯的家常做法

2017-08-09 14:52

摘要：水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內，略攪拌，再將切好的西紅柿倒入，水再沸騰后，關小火，悶3分鐘左右，加入紫菜、發菜，姜粉、鹽、胡椒粉各少許，淋香油幾滴，大火使湯…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿炒蛋先炒西紅柿還是先炒蛋

2017-08-09 14:52

摘要：炒鍋置于中火上，放豬油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，蛋膨脹后用鍋鏟炒散，鏟出待用。留余油燒熱，下西紅柿煸炒，放糖，再倒入蛋同炒，加適量鹽調咸淡，炒勻后出鍋即成。 查看全文»

【食材檔案】 夏季吃西紅柿5個禁忌

2017-08-09 14:52

摘要：因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再…… 查看全文»

【食材檔案】 女性吃西紅柿的八大好處

2017-08-09 14:52

摘要：降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿…… 查看全文»

【食材檔案】 吃西紅柿好處多多什么時候吃最好

2017-08-09 14:52

摘要：西紅柿有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含西紅柿堿的作用。由于其豐富的營養，外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿對男性的3個好處

2017-08-09 14:52

摘要：前列腺中番茄紅素濃度的減低，使其無法抵御自由基的侵蝕，使前列腺發生裂變和老化，出現病變。由于人體自身無法合成番茄紅素，隨年齡增長，番茄紅素的需求量也越大，從日…… 查看全文»

【食材檔案】 優質的西紅柿有這樣幾個特征

2017-08-09 14:52

摘要：手感堅硬，籽粒呈綠色的。催熟的西紅柿手感很硬，掰開一看籽呈綠色或未長籽，而且少汁，肉與汁一體，結構不明顯，這種西紅柿多涂有化學物質乙烯利，雖然毒性較低，但長期…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿治療貧血肝炎的食療方

2017-08-09 14:48

摘要：將鮮熟的西紅柿去皮和籽搗爛敷于患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。取西紅柿丁兒一匙，芹菜末兒、胡蘿卜末兒、豬油各半匙，拌入沸米粥內燙熟，加入鹽、味精適…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿有效的幫助治療男性不育

2017-08-09 14:48

摘要：有關醫學部門研究人員發現，每天攝取西紅柿，男子精液中番茄紅素含量，分別增長為7%-12%左右。目前得知，不育男性精液中，番茄紅素含量較低。因此，專家認為，男性…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿不能和什么一起吃

2017-08-09 14:48

摘要：西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。西紅柿與咸魚相克：…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿醬的做法自制讓你在家就能做

2017-08-09 14:48

摘要：玻璃瓶放入烤箱，100度烘烤10分鐘左右，烘干水分。熬煮40至60分鐘，直到番茄汁變稠，呈現鮮艷的紅色，散發濃郁的番茄香氣即可。用的小番茄多，煮了一大鍋，所以…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿雞蛋打鹵面要怎么做

2017-08-09 14:48

摘要：雞蛋打碎攪勻，熱鍋放油，油熱后倒入雞蛋液，煸炒成金黃色后鏟出備用。如果喜歡嫩點的炒雞蛋，就需要把雞蛋用攪蛋棒或者筷子多抽打成泡沫狀，然后炒制時用筷子來畫圈兒攪…… 查看全文»

【食材檔案】 電腦族不妨試一下吃西紅柿預防近視

2017-08-09 14:48

摘要：知覺過敏在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿是生吃好還是熟吃好

2017-08-09 14:48

摘要：人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增長。研…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿怎么吃番茄紅素最高

2017-08-09 14:48

摘要：番茄紅素是一種天然的類胡蘿卜素，華寶通番茄紅素主要從西紅柿中萃取，番茄紅素沒有副作用，適合長期服用。而且番茄紅素又是一種脂溶性色素，不溶于水，從吸收效果的角度…… 查看全文»

【食材檔案】 山藥和西紅柿能一起吃嗎

2017-08-09 14:48

摘要：炒至西紅柿成為漿狀，加入切好的山藥片煸炒幾下，然后加入適量的水，蓋上鍋蓋稍住片刻，開鍋后放入鹽，味精。根據個人口味適量添加糖。炒勻后即可出鍋。如果能將山藥炒前…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿四大常見錯誤吃法

2017-08-09 14:48

摘要：服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時吃西紅柿。西紅柿含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿對男人健康十大好處

2017-08-09 14:48

摘要：防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒，抑制病變功效，堅持每天吃1-2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半…… 查看全文»

【食材檔案】 吃涼拌西紅柿有營養嗎

2017-08-09 14:48

摘要：番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。研究發現，子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿吃有助防癌及護肝

2017-08-09 14:48

摘要：將西紅柿洗凈切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油鍋，將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎；翻炒成西紅柿泥狀；加入水，待水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內，切記蛋液要細細地打螺旋倒入…… 查看全文»

【食材檔案】 香甜果汁助你“挺胸而出”

2017-08-09 14:29

摘要：效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品，它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白。 查看全文»

【食材檔案】 提神醒腦益于皮膚的果汁

2017-08-09 14:29

摘要：適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養完全而且豐富的果蔬汁。 查看全文»

【食材檔案】 熬夜當晚可多吃五種果汁

2017-08-09 14:29

摘要：深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助于細胞修補，預防感染和貧血；肝臟、魚、全谷類、大豆食品、蔬果中有維生素B6或煙鹼酸，可以維持皮膚健康、減緩老化；至…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜食譜：木瓜綜合牛奶果汁

2017-08-09 14:29

摘要：木瓜綜合牛奶果汁功效木瓜中的β胡羅卜素，結合香蕉的維生素E，可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚發癢、頭發掉落等惱人問題，比吃藥更自然健康，又沒副作用。 查看全文»

【食材檔案】 寶寶喝果汁不節制 過量反會導致貧血

2017-08-09 14:28

摘要：許多家長擔心自家寶寶營養不夠，于是常常給寶寶喝水果汁希望能夠補充維生素C。然而，營養學專家表示，雖然水果汁的口感好，營養也不錯，適當給孩子喝一些對身體有好處，…… 查看全文»

【食材檔案】 美味飲品 香蕉水果汁的做法

2017-08-09 14:28

摘要：未熟透的香蕉易致便秘。大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶…… 查看全文»

【食材檔案】 能減肥的果汁有哪些

2017-08-09 14:28

摘要：對于現在的人來說喝果法也是日常保健的一個方法，那么能減肥的果汁有哪些呢？ 查看全文»

【食材檔案】 中藥果汁減肥法 瘦身男女的最愛

2017-08-09 14:28

摘要：蔬果汁對減肥有幫助，這次介紹給大家的是中藥果汁減肥法，在果汁中加入一些中藥的植物成分，可以讓減肥的效果更明顯，還能美容養顏哦。 查看全文»

【食材檔案】 果汁喝太多 小心直腸癌

2017-08-09 14:28

摘要：果汁是很多人都喜愛的飲料，可是你知道嗎，喝太多果汁對我們的健康也是不利的，甚至對導致直腸癌的出現哦，所以大家在日常生活中一定要多注意。 查看全文»

【食材檔案】 三款美容果汁 喝出你的好皮膚

2017-08-09 14:28

摘要：相信大家都知道喝果汁的好處多多，除了肌膚水嫩嫩外，身材也能窈窕有致等等，而且果汁喝的也很方便，可以根據自己的要求來調味。 查看全文»

【食材檔案】 泌尿感染可以多喝酸果汁

2017-08-09 14:28

摘要：泌尿系統感染是一種常見的疾病，泌尿系統感染這里指尿道和膀胱感染，尿液從膀胱通到體外去的通道叫做尿道，尿道和膀胱二者緊密相連，尿道感染常會上行引發膀胱炎癥。那么…… 查看全文»

【食材檔案】 喝果汁易緩解靜脈曲張癥狀

2017-08-09 14:28

摘要：在平時我們都會發現孕婦是我們的重點保護對象，在妊娠期時由于身體需要的營養比較多，身體的抵抗力也會變得比較小，這時候就需要孕婦對一些疾病進行預防，比如靜脈曲張疾…… 查看全文»

【食材檔案】 五款蔬果汁 幫你祛除色斑

2017-08-09 14:28

摘要：每個人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那…… 查看全文»

【食材檔案】 夏季幼兒保健六不宜 果汁汽水害健康

2017-08-09 14:28

摘要：夏季天氣炎熱，疾病多發，幼兒抵抗力差，稍不注意就會生病，提高幼兒身體素質成為家長的首要任務，那么夏季應怎樣照顧幼兒才能提高抵抗力呢，為家長朋友們總結了幼兒保健…… 查看全文»

【食材檔案】 鮮榨蔬果汁的十個要點

2017-08-09 14:28

摘要：蔬果汁一般都是直接將果蔬打成汁生食飲用，所以最好選擇沒有施化肥及農藥的蔬果，或是選用低農藥的有機蔬果。 查看全文»

【食材檔案】 果汁種類要分清 梨汁潤肺又止咳

2017-08-09 14:28

摘要：碳酸飲料喝起來雖然爽口，但是大多沒有營養價值，有的甚至對身體健康有一定傷害，因此有些人改喝果汁。但是果汁有鮮榨果汁、果汁飲料、濃縮果汁等，飲用時要注意分類。 查看全文»

【食材檔案】 喝果汁飲料注意事項

2017-08-09 14:28

摘要：兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時機。果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作為早餐前的開胃食品。既然為了“開胃”，自然不…… 查看全文»

【食材檔案】 推薦幾款美容果汁

2017-08-09 14:28

摘要：小貼士：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒…… 查看全文»

【食材檔案】 常喝蘋果汁能治療前列腺炎

2017-08-09 14:26

摘要：隨著年齡的增加，男人們或多或少都有前列腺疾病的現象發生。有研究表明多數前列腺疾病始于40歲以后，但60歲以上的老年人更為多見。而在眾多前列腺疾病中，前列腺炎是…… 查看全文»

【食材檔案】 糖尿病人怎么喝果汁？

2017-08-09 14:26

摘要：糖尿病人能喝果汁嗎？眾所周知，糖尿病人是需要特別注意控制糖分的攝取的，而果汁的含糖量往往都很高。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁嗎？其實是不一定的哦。 查看全文»

【食材檔案】 果汁幫你塑造完美身材

2017-08-09 14:26

摘要：氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就…… 查看全文»

【食材檔案】 鮮榨果汁營養泡沫不能撇

2017-08-09 14:26

摘要：在榨果汁的時候，上面總是會有厚厚一層泡沫。許多人覺得這層泡沫口感不好，還影響美觀，就把泡沫撇掉了再喝。但是，營養專家指出，鮮榨果汁上的那層泡沫營養格外豐富，千…… 查看全文»

【食材檔案】 教你自制各種草莓果汁

2017-08-09 14:26

摘要：冷開水和冰塊倒入調理機攪打起氧泡，在放入所有材料和蜂蜜打均勻，再將濾心棒蓋住濾心口，倒出果汁入杯中即可享用。 查看全文»

【食材檔案】 果蔬汁不助消化反致便秘

2017-08-09 14:26

摘要：專家表示，便秘原因很多，其中飲食太過精細，使得纖維素攝入不足是常見的便秘原因。而且有些人圖方便，用蔬果汁代替水果和蔬菜，這是不可取的行為。 查看全文»

【食材檔案】 果汁如何喝最美容？

2017-08-09 14:26

摘要：果汁，因其顏色誘人、滋味鮮美、養分豐厚，逐步成為mm們最愛的日常飲品。常喝果汁，不但能安康身體，還能美容養顏。但是，要知道，其實喝果汁也有很多講究。 查看全文»

【食材檔案】 女性熬夜養生多喝五種果汁

2017-08-09 14:26

摘要：現代人工作壓力大，熬夜加班時有的事。短期熬夜可能沒啥感覺，如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、痤瘡、黃褐班、黑…… 查看全文»

【食材檔案】 六種果汁助你戰勝孕吐

2017-08-09 14:26

摘要：功效： 檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有…… 查看全文»