減肥頻道

摘要：減肥是當(dāng)代社會很多人的目標(biāo)，因此伴隨著這類人群的需求，出現(xiàn)了各種各樣的減肥瘦身產(chǎn)品，其中酵素就是炒的比較火的一個減肥食品。還有的人主張通過節(jié)食來達(dá)到減重的效果。…… 查看全文>>

摘要：很多的蔬菜都含有纖維素，能夠幫忙腸胃蠕動，促進(jìn)排便，從而防止脂肪的堆積。蔬菜還含有分解脂肪的物質(zhì)，且它們本身熱量非常低，可以加速消耗脂肪。但是，不是所有蔬菜熱量…… 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為，油類是減重大敵，但是缺油的飲食沒辦法產(chǎn)生飽足感，會累積壓力形成復(fù)胖。而且持續(xù)缺油生活，會使肌膚與頭發(fā)干燥沒有光澤，在美容上也是一大缺點(diǎn)。油類的主要…… 查看全文>>

摘要：要想輕松瘦身減肥，排毒相當(dāng)重要，下面小編就要介紹給大家?guī)讉€排毒的方法，幫助大家快速的達(dá)到瘦身減肥的目的，那么平時我們應(yīng)該選擇哪些食物來減肥呢？下面小編就要推薦給…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時。 查看全文>>

摘要：減肥方法有很多，排毒減肥是其中一種減肥方法。怎樣排毒是很熱門的一個話題。要怎么選擇排毒食品進(jìn)行排毒減肥，清腸胃瘦肚腩，這是很多人的疑問。下面就介紹4種排毒食品，…… 查看全文>>

摘要：排毒和減肥可以說是女人一生最重要的課題，欲減肥先排毒，欲美顏先排毒，毒素成了女人美麗路上最大的絆腳石。美女們通常都有著健康潤澤又活力四射的膚色，從內(nèi)而外散發(fā)出的…… 查看全文>>

摘要：說起減肥就要注意飲食習(xí)慣，一般來說，減肥期間要戒糖戒油，要盡量選擇熱量較低的食物。那么究竟哪些食物熱量較低呢？下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：對很多人來說，有效減肥是個既簡單又困難的問題。簡單的是，只要多運(yùn)動和控制飲食，一般都可以瘦下來。困難的是，要做到這兩點(diǎn)事實上不容易。而且，很多人因為減肥節(jié)食還出…… 查看全文>>

摘要：有不少人在平時都有一個疑惑，那就是自己身上的脂肪明明不是很多，但為什么看上去就是會比別人胖很多呢？其實造成這種情況主要因素就是因為身體中毒素比較多造成的，這樣就…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)的毒素堆積多，加上秋季的時候天氣非常干燥，因此體內(nèi)的毒素很難排出，導(dǎo)致面部出現(xiàn)各種瑕疵問題或者是影響到身體健康，一些合適的水果與蔬菜在秋季吃可以達(dá)到很好的排…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動減肥固然重要，飲食減肥也是不容忽視的，那么究竟吃什么能夠幫助減肥呢？今天就為大家?guī)頊p肥食譜，讓你邊吃邊瘦，快一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：在平時我們見到的蔬菜中，很多蔬菜不光營養(yǎng)俱全，而且還能起到防病和治病的作用。相比較昂貴的藥物，吃蔬菜可以算是非常實惠了。所以大家在平時可要多吃一些這樣的蔬菜哦。 查看全文>>

摘要：夏季吃什么食物可以幫助排毒減肥？排毒可以讓整個身體變得輕快干凈，從而也會使身體變輕，今天就為大家介紹一下有效排毒減肥的食物，讓你輕輕松松瘦下來。 查看全文>>

摘要：菊花茶是夏季人們消暑的最佳飲品，不過雖然這種茶有很多功能，但有些人是不能喝的，不然就會給人體的健康帶來重大的威脅。所以如果您是這樣的人群，即使這種茶的優(yōu)點(diǎn)再多，…… 查看全文>>

摘要：在夏季很多人都只注重美白，卻很少有人關(guān)心自己身體的排毒情況，其實相比較防曬和美白，人體的排毒工作在夏季才是最應(yīng)該關(guān)注的。不然體內(nèi)的毒素排不出去，人們的皮膚也會變…… 查看全文>>

摘要：想要減肥，就先要讓身體內(nèi)的毒素被排泄出來，毒素被排泄出來后，體重也會隨著日常的飲食以及運(yùn)動慢慢下降，而且身體也會維持在健康的狀態(tài)。而生活中有很多排毒減肥的方法，…… 查看全文>>

摘要：排毒對女性來說是很重要的，想要排毒就一定要注重飲食。我們的身體每天都會產(chǎn)生一定的毒素，想要身體健康就一定要排出毒素。那么，女性吃什么東西排毒好呢？下面小編為大家…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃冰冷的食物，穿衣都很清涼，我們的身體濕氣會比較重，想要祛除濕氣，我們可以通過食物來祛除濕氣。那么，夏季祛濕吃什么好呢？下面小編為大家介…… 查看全文>>

摘要：排毒，不但可以通過運(yùn)動來實現(xiàn)，還可以通過飲食來調(diào)節(jié)。如果我們想要有效排毒，日常生活中可以多吃些排毒功效較強(qiáng)的食物。那么，我們吃哪些食物能夠有效排毒呢？下面小編為…… 查看全文>>

摘要：眼看夏至已到，天氣變得更加炎熱，減肥也變得越來越重要，那么身材肥胖的人應(yīng)該如何有效減肥？下面就給大家?guī)硪恍p肥方法，讓你瘦小腹瘦下半身，成為苗條美女。 查看全文>>

摘要：排毒是很多女性都注重的，只有排出體內(nèi)毒素，才能夠保持身體健康。所以，我們要注重體內(nèi)器官排毒。那么，哪些食物能夠有效促進(jìn)排毒呢？下面小編為大家介紹四大排毒食物吧。 查看全文>>

摘要：女性身體里面的毒素積累得過多容易導(dǎo)致皮膚暗淡、長黃褐斑、身體的臃腫等，進(jìn)而會發(fā)生各種各樣的疾病，所以女性為了自身健康必須要及時排出身體里面的毒素，生活中的某些食…… 查看全文>>

摘要：飲茶是中國自古以來就有的一種習(xí)慣，在大家族，人們吃完飯之后都會喝一杯茶，以促進(jìn)食物的消化，事實上，飯后飲茶容易讓茶中的鞣類組織與蛋白質(zhì)相結(jié)合，形成不容易被人體吸…… 查看全文>>

摘要：我們的身體很容易因為生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致濕氣重，濕氣重會讓我們感到很累，整天無精打采。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自身濕氣重，就要找方法排出體內(nèi)濕氣。那么，體內(nèi)濕氣重該怎…… 查看全文>>

摘要：夏天排毒是很有必要的，我們的身體每天都會產(chǎn)生一定的毒素，只有排出毒素，我們才能有效保證身體的健康。所以，我們要學(xué)會嘗試方法來對身體進(jìn)行排毒。下面小編為大家介紹四…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的食物什么的或多或少都會含有一定的毒素，蔬菜水果中的農(nóng)藥，食物鏈毒素的積累，人自身的細(xì)胞也會排出一些毒素，如果身體內(nèi)的毒素沒有得到及時的清楚，那么超標(biāo)就會引…… 查看全文>>

摘要：排毒對女性來說是很重要的，只有排出體內(nèi)積累的毒素，我們才能夠保持身體更加健康，所以，女性要注重排毒。在夏天，我們可以選擇適合自己的排毒方法來進(jìn)行排毒。那么，女性…… 查看全文>>

摘要：在中國比較著名的就是喝茶的習(xí)俗，很多人都會喜歡喝茶，比如像閩、粵那部分地區(qū)的人經(jīng)常早上一起來就會喝早茶。很多其他地方的人，也喜歡喝茶。喝茶是中國的一種文化，很多…… 查看全文>>

摘要：夏季是排毒的好季節(jié)，想要減肥排毒都要好好利用夏天。夏季排毒的方法有很多，不但可以運(yùn)動排毒，還可以通過飲食來排毒。那么，夏季該如何有效排毒？下面小編為大家介紹五招…… 查看全文>>

摘要：作為雜食性動物的人類是會食用一切可以吃的東西的，天上飛的，地下跑的，水里游的，只要是沒有毒的東西都會嘗試作為食物來吃。所以，這樣在人的身體中也會積累一定的毒素，…… 查看全文>>

摘要：可能在以前，人們認(rèn)為最幸福的生活就是每天都可以大魚大肉的吃著，讓自己每天都吃的很飽，但是對于現(xiàn)在的人類們來說最美好的生活就是每天能夠吃著粗茶淡飯，均衡膳食。尤其…… 查看全文>>

摘要：夏天是排毒最好的時機(jī)，想要排毒就要抓住夏天這個時機(jī)，特別是女生。所以，我們在夏天的時候要學(xué)會為我們的身體排排毒。那么，夏天排毒該吃什么好呢？下面小編為大家介紹六…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣等都會造成我們體內(nèi)上火，如果我們經(jīng)常吃油膩燒烤類的食物，肯定會很容易上火。如果我們經(jīng)常熬夜，也會很容易上火。那么，我們該如何給自己…… 查看全文>>

摘要：　　現(xiàn)在有很多人開始注重起了養(yǎng)生問題，無論是中年人還是青年人。其中，喝蜂蜜就成了很多人的日常。但其實喝蜂蜜水也有很大的講究，究竟什么時間喝蜂蜜水才最有效呢? 查看全文>>

摘要：果汁蔬菜汁也是幫助我們?nèi)梭w有效排毒的小幫手，這兩種都含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)人體新陳代謝的能力，所以，想要排毒可以多喝果汁或蔬菜汁。那么，下面小編就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要：我們的身體中存在著很多的毒素，有些時候我們的肥胖并不是因為吃得過多，或者運(yùn)動過少，而是這些毒素在作怪。這些毒素在我們的體內(nèi)本身就占了很大的重量與體積，如果我們能…… 查看全文>>

摘要：天氣越來越炎熱，炎熱的天氣不但容易使我們的心情越來越焦躁，還容易使我們產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。經(jīng)常喝一些荷葉茶，不但可以清熱消暑，還可以起到瘦身減肥的效果。可是有些人選…… 查看全文>>

摘要：三月一來，春天也就跟著來了。對于不少人來說，春季是個既溫暖又可怕的季節(jié)。因為它溫度回升了，再也沒有冬天那么寒冷。但是我們不得不說，溫暖的天氣給我們帶來的是細(xì)菌等…… 查看全文>>

摘要：排毒是當(dāng)今大家都提倡的，只有將身體內(nèi)的毒素排出去，我們的身體才能夠更好地運(yùn)作。我們想要排毒不僅要從生活習(xí)慣下手，還要從飲食下手。排毒茶也是很多人選擇之一。那么，…… 查看全文>>

摘要：你們都知道身體出汗是一種排毒的狀態(tài)，有研究表明，人體的排毒方式有小便和出汗兩種，出汗和小便都能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，但是出汗卻要分情況來看，出汗部位的不同，能夠…… 查看全文>>

摘要：排毒對女性來說是很重要的，想要有效排毒就必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很多女性都想保持貌美容顏，所以，就必須找到排毒的方法。下面小編為大家介紹五招排毒方法吧。 查看全文>>

摘要：夜間是我們?nèi)梭w的排毒時間，如果你經(jīng)常熬夜，毒素就沒法排出體外，所以我們要學(xué)會找到合適的方法來幫助自己排毒。食物排毒是一種不錯的方法，我們不妨可以試試。下面小編為…… 查看全文>>

摘要：汗蒸是隨著美容業(yè)進(jìn)入中國的屬于韓國的一大特色，隨著人們對養(yǎng)生保健的重視，汗蒸逐漸被人們接受并成為了人們熱捧的一大休閑保健方式，韓國的汗蒸是將加溫后的黃泥及石頭放…… 查看全文>>

摘要：女性朋友會比較注重皮膚保養(yǎng)和排毒，想要擁有好的身體就必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不經(jīng)常熬夜，這樣子體內(nèi)毒素才能正常排出。那么，女性排毒的方法有哪些呢？下面小編為大…… 查看全文>>

摘要：剛過完了冬天，一個很少運(yùn)動的季節(jié)，很多人體內(nèi)還殘余著未排出的毒素。所以，春天該是我們排毒的時候了。我們不但可以通過運(yùn)動來排毒，還可以利用飲食調(diào)節(jié)來排出體內(nèi)毒素。…… 查看全文>>

摘要：看著別人都白里透紅的，自己卻整天蠟黃蠟黃的臉，是不是覺得很不開心呢?其實就是因為自己身體里面的有毒物質(zhì)太多了，沒有排出來，在體內(nèi)堆積就在臉上呈現(xiàn)出來了這種反應(yīng)。…… 查看全文>>

摘要：春天，是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，小草冒了尖，大樹抽了芽，大自然是一派生機(jī)勃勃的樣子。反觀人類，在春天，不少人出現(xiàn)身體困倦、精神不振、乏力、胃口不好、上火等現(xiàn)象，而且…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性有效排毒的一個時期，女性可以利用這個時間段通過飲食等方面來促進(jìn)體內(nèi)排毒。那么，女性該如何利用經(jīng)期來有效排毒呢？下面小編為大家介紹五大排毒方法吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代的人都追求養(yǎng)生，健康生活很重要，排毒養(yǎng)顏當(dāng)然也是我們注重的。排毒能夠讓我們的身體保持活力，養(yǎng)顏能夠保持我們的外貌。那么，排毒養(yǎng)顏該怎么吃呢？下面小編為大家介…… 查看全文>>

摘要：我們的身體每天都在運(yùn)行，這之中一定會產(chǎn)生毒素，排出體內(nèi)的毒素是我們必須要做的事，不然毒素會積累。然而，很多人都忽略了有效排毒的方法。那么，下面小編為大家介紹五大…… 查看全文>>

摘要：我們的身體每天都會產(chǎn)生一定的毒素，這些毒素如果沒被排出就會對我們體內(nèi)造成一定的威脅。所以，我們要學(xué)會利用一些方法排毒。下面小編為大家介紹六招排毒的方法吧。 查看全文>>

摘要：想要有效排毒不僅可以從運(yùn)動上達(dá)到，也可以從飲食下手。我們身體每天都會產(chǎn)生一定的毒素，排毒是很有必要的。下面小編為大家介紹五大排毒食物吧。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性的排毒時期，女性可以利用和短時間有效排出體內(nèi)的毒素。那么，女性吃什么才能夠有效排毒呢？下面小編為大家介紹六招有效排毒的方法吧。 查看全文>>

摘要：冬季排毒也是很重要的，體內(nèi)的毒素只有排出，我們的身體才能夠正常運(yùn)行。那么，冬季排毒該怎么吃呢？下面小編為大家介紹六種排毒食物吧。 查看全文>>

摘要：一直有很多人有疑問睡覺能排毒到底是不是真的，那么現(xiàn)在先了解一下人體排毒的時間： 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活中有很多人經(jīng)常有口臭、色斑和大肚腩的癥狀，造成這種現(xiàn)象的主要原因其實就是人體的新陳代謝速度慢了，從而導(dǎo)致人體體內(nèi)的毒素不能夠及時的排除體外。那么，有什么…… 查看全文>>

摘要：每天早晨起來的時候喝一杯水是一個很好的喝水習(xí)慣，因為人體經(jīng)過了一夜的新陳代謝，每個人體內(nèi)的垃圾和毒素需要通過外力的來幫助排出，水就是很好的“清洗劑”。所以說身體…… 查看全文>>

摘要：排毒是減肥的一種方法，不少減肥人士會通過服藥或食療來排出身體里的毒素。總說身體要排毒，可是很多人都不知道毒素來源哪里。那么人體體內(nèi)的毒素到底怎么累積的呢？ 查看全文>>

摘要：羅漢果果實營養(yǎng)價值很高，人們經(jīng)常用其來泡水當(dāng)茶飲。而且羅漢果泡水之后無需加糖就有甜味，不少女性在工作之余也會泡一杯羅漢果茶。其實很多人不知道，羅漢果泡水對女性有…… 查看全文>>

摘要：女性在經(jīng)期的時候，可以利用一些食物促進(jìn)排毒。排除體內(nèi)毒素會讓我們身體感到舒暢的，所以一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的飲食。那么，女性經(jīng)期該吃什么可以有效排毒呢？ 查看全文>>

摘要：隨著環(huán)境的污染，當(dāng)今很多人都比較重視排毒養(yǎng)顏，大家嘗試?yán)酶鞣N方式排出體內(nèi)的毒素。那么，排毒養(yǎng)顏的食物有哪些呢？下面小編為大家介紹六大排毒食物吧。 查看全文>>

摘要：臉臟了要洗，衣服臟了要洗，清洗是人們對重視儀表的表現(xiàn)，同時人們對自己身體內(nèi)部的清潔也是非常重視的。現(xiàn)如今在網(wǎng)上各種電商網(wǎng)站都可以買到清腸器、灌腸器，如今腸療也成…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)毒素每天都會在我們體內(nèi)產(chǎn)生，排出體內(nèi)毒素才能使我們?nèi)梭w器官系統(tǒng)正常運(yùn)行。那么體內(nèi)毒素多該如何排出呢？下面小編為大家介紹五招排出方法吧。 查看全文>>

摘要：肝臟是人體的解毒器官，在代謝過程中，一些代謝產(chǎn)物如氨、膽紅素，以及來自腸道的腐敗產(chǎn)物如胺類、酚類、吲哚等，或者是誤入人體內(nèi)的有毒物質(zhì)等會隨著血流進(jìn)入肝臟，經(jīng)過各…… 查看全文>>

摘要：水果中含有豐富的維生素以及礦物元素，多吃水果可以幫助我們清出體內(nèi)的毒素。所以我們要多吃水果。那么，吃什么水果排毒最有效呢？下面小編為大家介紹五大排毒水果吧。 查看全文>>

摘要：想要排毒美顏，你需要多吃富含膳食纖維，能促進(jìn)潤腸通便的食物。今天小編就為你介紹八種效果最好的排毒美顏天然食品。 查看全文>>

摘要：你可以試試將豆苗磨碎而涂在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。胡蘿卜富含維生素，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)想要排毒，吃對食物是關(guān)鍵。只有吃一些有效排毒的食物，我們體內(nèi)的毒素才能更好的排出。那么，哪些食物有利于排毒呢？下面小編為大家介紹五大食物吧。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性排出體內(nèi)毒素的時間，這段時間我們可以多吃一些有效排毒的食物，這樣可以更促進(jìn)排毒。下面小編就為大家介紹六種食物吧。 查看全文>>

摘要：經(jīng)過近幾年中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)目的宣傳，觀眾們認(rèn)識了不少具有各種療效的日常食物，比如大蒜，在不少節(jié)目中都介紹過大蒜能有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒，是一…… 查看全文>>

摘要：很多人都會疑惑，不知道冬天該通過哪些方法來排毒。其實，冬天排毒的方法有很多，下面小編就為大家介紹六招排毒的方法吧。 查看全文>>

摘要：上世紀(jì)航海時代，西方有很多船員因為長時間航海，缺少水果蔬菜，無法補(bǔ)充維生素c，而死于一種疾病——壞血病，同時期我國明朝鄭和下西洋時同樣缺少水果蔬菜的補(bǔ)給，卻極少…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道天氣冷了我們就會變得很懶，懶得去運(yùn)動，但是我們體內(nèi)每天都會產(chǎn)生一定的毒素，所以一定要想方法排出，其實，我們可以通過食物來排毒。那么，冬季吃什么排毒呢…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，每天都要多喝水，因為水是人體必需的。但是你知道嗎？喝水時加入10種小東西，不僅能止渴生津，還能養(yǎng)肝護(hù)肝，排除毒素。 查看全文>>

摘要：人吃五谷雜糧，在吸收營養(yǎng)的同時，一些無用的成分也會攝入體內(nèi)。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些“渠道”出了問題，無用成分就…… 查看全文>>

摘要：排毒養(yǎng)顏的食物深受很多人的青睞，現(xiàn)代人解決溫飽問題后，比較注重養(yǎng)生，所以，多吃排毒養(yǎng)顏食物對我們有很大的幫助。下面給大家介紹6種“豆”類食物，助你有效減脂讓你越…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜水是有蜂蜜為原料的一種飲品，蜂蜜水能護(hù)肝不精、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血壓，那么，蜂蜜水在早上喝好，還是在晚上喝好？中醫(yī)有句俗話，“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。就是說早上空…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，人體內(nèi)油脂、脂肪過多就會肥胖，毒素過多，就會發(fā)生許多疾患。那么，吃哪些食物可以消除體內(nèi)油脂，排除毒素？ 查看全文>>

摘要：空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜。因其開白色喇叭狀，且花梗中心是空的，故稱為“空心菜”。空心菜不僅口感很好，而且營養(yǎng)價值也很高。中醫(yī)認(rèn)為：空心菜清熱解毒、是…… 查看全文>>

摘要：紫薯因它的顏色呈紫羅蘭色，所以叫紫番薯，是集營養(yǎng)、保健于一身的番薯特用食品。盡管它的價格比普通紅薯高很多，但仍受到了很多人的熱捧。 查看全文>>

摘要：蘋果，營養(yǎng)豐富、口味甜爽是人們喜愛食用的水果。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，其營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”之說。那么，每天吃一個蘋果…… 查看全文>>

摘要：黃瓜是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營養(yǎng)價值非常高，食用又很方便，因此很受大家的歡迎。但黃瓜其實還有另一個功能，那就是可以幫助你減肥，那黃瓜對減肥到底有什么功效…… 查看全文>>

摘要：肥胖問題是目前社會上比較突出的，造成肥胖的原因有遺傳因素、高熱量高脂肪飲食、甜食過量、疾病因素等，其中，飲食造成的肥胖是最常見的。很多人在減肥的過程中，一直在尋…… 查看全文>>

摘要：香蕉是生活中再普遍不過的水果之一，許多人都認(rèn)為香蕉熱量高，但其實不然，一根香蕉的熱量差不多為100卡左右，約為一碗飯的三分之一，并沒有大家想的那么夸張。而且香蕉…… 查看全文>>