減肥排毒盛行 人體的毒素來自哪？

排毒是減肥的一種方法，不少減肥人士會通過服藥或食療來排出身體里的毒素。總說身體要排毒，可是很多人都不知道毒素來源哪里。那么人體體內的毒素到底怎么累積的呢？

人體毒素的來源主要有以下幾種：

1、天生體質。

眾所周知，人是從一個小小的受精卵發育而來。當一顆卵子和一粒精子相遇后，結合成為胚體，帶著來自精子和卵子的遺傳基因，形成了個人的先天體質。中醫根據陰陽五行學說，把人的體質分為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩虛型。陰虛型、陽虛型、偏熱型體質這三種體質容易生濕。

2、從飲食而來。

中西醫均認為，人類在進食后，食物進入到身體內，消化分解出來的有用物質會被身體吸收，無用物質或有毒物質則會形成大小便，等待排出體外。如果食物消化、吸收后產生的代謝廢物不能及時排出體內，會形成宿便或造成便秘，就會對身體產生危害。

3、環境中各種污染在體內沉積。

比如從空氣中來的毒素，像二氧化硫、鉛、臭氧、各種懸浮顆粒物等，還有不潔的水源中來的毒素以及從居室中來的毒素。據調查顯示，在室內空氣中，有害物質比室外要高出幾十倍。而人的一生絕大部分時間是在室內度過的，居室通風不良、裝潢污染、電磁污染以及空氣污染等，使得毒素在人體內累積，有可能誘發癌癥。

4、從藥物中來的毒素。

俗話說，“是藥三分毒”，這句話是有所依據的。長期服用藥物及用藥不當會導致中毒，造成機體營養不良，醫學上稱藥物性營養不良。藥物還可以阻礙人體對某些營養成分的吸收合成、代謝和排泄，從而在人體中產生了毒素。