身體無病但自覺營養不良且疲憊，不建議每天靜脈滴注復方注射用水溶性維生素來補充營養。這可能與飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大、潛在疾病未被發現等有關。 1. 飲食不均衡：日常飲食結構不合理，某些營養素攝入不足。應增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的攝入。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，機能下降。適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質。 3. 睡眠不足：影響身體恢復和新陳代謝。保持規律作息，保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 4. 心理壓力大：導致身心疲憊。通過冥想、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 5. 潛在疾病未被發現：某些疾病早期癥狀不明顯。如有必要，可進行全面體檢，如血常規、肝腎功能等檢查。 總之，在未明確原因前，不應盲目通過靜脈滴注來補充營養。應先調整生活方式，如有疑慮，及時就醫，在醫生指導下進行合理的營養補充和治療。

你好是藥三分毒建議不要常用.

你好,維生素補充過量也沒好處.

你好,你的情況是不能長期使用的,那樣會導致維生素紊亂的.