摘要： 辦公室白領(lǐng)每天都要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣久而久之就會(huì)出現(xiàn)眼疲勞，最終引起各種的眼科疾病。所以，日常護(hù)眼是很重要的。今天，就來(lái)看看中醫(yī)有哪些護(hù)眼妙招吧。 查看全文>>

摘要： 藥浴用什么水溫和水質(zhì)最好呢？中藥會(huì)因?yàn)楹芏嘣蚨绊懙焦πё饔茫谒幵r(shí)也同樣如此。所以，在藥浴時(shí)不僅要選擇適合的中藥，還要選擇正確的水質(zhì)和水溫才行。在這里，具…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，在煎煮中藥時(shí)很多的細(xì)節(jié)都有可能會(huì)影響到藥效，不僅如此，有些中藥材在煎煮時(shí)還需要講究火候，這都是很重要的。如果你對(duì)煎煮中藥并不夠了解，就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)接下…… 查看全文>>

摘要： 有很多人們會(huì)通過(guò)中藥茶來(lái)養(yǎng)生保健，同時(shí)也能夠防病減肥，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，必須要辯證的使用，隨便亂喝可能會(huì)紊亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，或者誘發(fā)其他疾病。 查看全文>>

摘要： 針灸是我國(guó)中醫(yī)治療疾病和保健最常見(jiàn)的方法之一，針灸具有很重要的作用，至今仍然有很多人會(huì)選擇針灸來(lái)治病或者是保健。在這里，不如就來(lái)為大家具體介紹一下中醫(yī)針灸的保健…… 查看全文>>

摘要： 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)入冬季后，身體很容易因?yàn)闅鉁氐挠绊懚l(fā)生一些問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人會(huì)采取飲食的方法來(lái)幫助增強(qiáng)免疫力以及讓身體保暖。而很多人不知道的是，在冬季有…… 查看全文>>

摘要： 孩子的呼吸道非常的嬌嫩和敏感，當(dāng)稍微受到外界東西刺激時(shí)就會(huì)誘發(fā)咳嗽。在冬季霧霾天氣比較頻繁，體質(zhì)差的兒童容易出現(xiàn)哮喘或者氣管炎，家長(zhǎng)必須要做好防護(hù)工作，幫助兒童…… 查看全文>>

摘要： 冬季最讓家長(zhǎng)擔(dān)心的就是孩子感冒及肺炎來(lái)襲，隨著天氣變得越來(lái)越寒冷，家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子穿的越暖和越能減少生病的次數(shù)，但是也不能過(guò)了界限。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為冬季主藏精，正好腎臟主藏精，冬季是養(yǎng)腎精的黃金時(shí)間段，除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎外，也要做好飲食上的調(diào)養(yǎng)，讓人們的腎氣變得更加充足。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，氣血能夠促進(jìn)全身的血液運(yùn)行，當(dāng)氣血不足時(shí)會(huì)讓人們臉色暗淡而且抵抗力下降，冬季可以多吃一些藥膳來(lái)補(bǔ)充氣血。 查看全文>>

摘要： 哪些疾病可以拔罐治療呢？中醫(yī)拔罐不僅僅可以起到養(yǎng)生保健的作用，有些疾病通過(guò)拔罐也可以得到緩解。與此同時(shí)，拔罐是要講究穴位的，因?yàn)椴煌难ㄎ粫?huì)有不一樣的效果和作用…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是我們很常見(jiàn)的養(yǎng)生保健品，吃法也有很多，最常見(jiàn)的就是泡水喝。有很多人會(huì)選擇在早上空腹喝蜂蜜水，這樣的做法是否正確呢？同時(shí)，蜂蜜究竟可以給我們帶來(lái)哪些養(yǎng)生保健…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為舌頭是身體的縮影，通過(guò)舌頭可看出身體上的問(wèn)題。舌頭發(fā)紅說(shuō)明體內(nèi)有火，不同的火氣在舌頭上會(huì)有不同的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要： 冬季寒風(fēng)刺骨，一些老年人不能更好的抵抗寒冷，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病等，冬季可以自制一些湯類來(lái)驅(qū)寒暖身。 查看全文>>

摘要： 理氣效果可達(dá)到疏理氣機(jī)的功效，能夠輔助治療脾胃氣滯所引起的腹部疼痛，惡心嘔吐以及腹瀉，同時(shí)也緩解月經(jīng)不調(diào)以及乳房脹痛等，哪些中藥能理氣。 查看全文>>

摘要： 相信大家對(duì)于胡蘿卜也不陌生，里面有大量的胡蘿卜素、脂肪及揮發(fā)油，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又被稱為小人參。 查看全文>>

摘要： 身體衰老是自然發(fā)展的過(guò)程，每個(gè)人都不能違背，一旦進(jìn)入衰老就意味著疾病和死亡，中醫(yī)推薦4個(gè)秘密武器來(lái)對(duì)抗衰老，同時(shí)延年益壽。 查看全文>>

摘要： 人未老腳先衰，中醫(yī)認(rèn)為做好腳底養(yǎng)生是至關(guān)重要的。通過(guò)對(duì)腳底進(jìn)行刺激，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到了延延益壽的效果。 查看全文>>

摘要： 在我們生活中難免會(huì)出現(xiàn)磕磕碰碰的小擦傷，此時(shí)可以選擇具有活血止痛的中藥材來(lái)治療而且對(duì)身體帶來(lái)的副作用小，能夠放心使用。 查看全文>>

摘要： 眾所周知山藥具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別適合于冬季進(jìn)補(bǔ)，幾乎適合每個(gè)年齡段的人群。若是和其他食物搭配在一起的話，能讓營(yíng)養(yǎng)翻倍，同時(shí)防病治病。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣比較干燥再加上因?yàn)楹人容^少，多次涂口紅，容易讓嘴唇變得干燥脫皮。市面上的一些唇膏里面會(huì)含有化學(xué)物質(zhì)，亂用的話會(huì)加劇嘴唇皮膚的干燥，不妨自己DIY唇膏，…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，科學(xué)規(guī)范的養(yǎng)護(hù)，身體的五臟六腑才能維持其正常的運(yùn)作，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)更應(yīng)該保護(hù)好身體上的某些部位，延長(zhǎng)生存期。 查看全文>>

摘要： 導(dǎo)致牙齦腫痛的因素有很多，比如身體上火、患有牙周炎或者冠周炎和沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生。牙齦腫痛一直沒(méi)有得到緩解的話，會(huì)誘發(fā)多種疾病，影響人們的進(jìn)食。 查看全文>>

摘要： 嘴巴里的味道不僅和最近吃的東西有很多的關(guān)系，同時(shí)也提示著患上了某些疾病。中醫(yī)認(rèn)為口舌的味覺(jué)能診斷出疾病，當(dāng)口味發(fā)生改變時(shí)要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，尤其是對(duì)于體質(zhì)虛弱的老年人以及兒童來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該引起警惕，除了做好身體保暖外，也要從多方面來(lái)入手。 查看全文>>

摘要： 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)入冬季后，自己的身體很容易發(fā)生一些上火的癥狀。其實(shí)在冬季容易上火主要是因?yàn)樘鞖獾母稍镆约皻鉁叵陆担屔眢w容易缺少水分而讓火氣上升，也就容易發(fā)生各…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者的高血糖沒(méi)有得到控制的話，會(huì)讓腎小球組織出現(xiàn)糖化癥狀，對(duì)腎臟帶來(lái)不同程度的損害，從而引起糖尿病腎病，患者可通過(guò)飲食方式來(lái)調(diào)理，延緩對(duì)腎臟功能所帶來(lái)的傷…… 查看全文>>

摘要： 洋蔥是冬季常見(jiàn)的蔬菜，不僅能生吃，同時(shí)也可以制作成菜肴調(diào)味吃。雖然價(jià)格很實(shí)惠，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，能帶來(lái)很好的養(yǎng)生功效。 查看全文>>

摘要： 上火怎么辦？很多原因都會(huì)導(dǎo)致上火，在出現(xiàn)了上火癥狀時(shí)有哪些方法可以快速緩解你？現(xiàn)在正是容易上火的季節(jié)，所以不如就來(lái)了解了解上火的原因都是什么，以及吃什么食物可以…… 查看全文>>

摘要： 已經(jīng)到了秋季，我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生的習(xí)慣就要逐漸開(kāi)始發(fā)生變化，選擇最適合秋天的養(yǎng)生方法。今天要說(shuō)的是秋天養(yǎng)生喝什么茶最適合，茶飲是很多人養(yǎng)生保健都會(huì)選擇的一種飲品，不同…… 查看全文>>

摘要： 哪些人最適合吃靈芝呢？靈芝是中醫(yī)中最常見(jiàn)的進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生中藥材，大家都知道靈芝具有很重要的功效作用。不過(guò)，你知道哪些人最適合吃靈芝養(yǎng)生嗎？靈芝又應(yīng)該要怎樣吃最好呢？接…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為如果人體經(jīng)絡(luò)沒(méi)有疏通就會(huì)很容易生病，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行經(jīng)絡(luò)按摩還會(huì)有養(yǎng)生保健的作用。其實(shí)，在日常生活中疏通經(jīng)絡(luò)是很簡(jiǎn)單的事，在工作閑暇時(shí)就可以自己來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)…… 查看全文>>

摘要： 人們常說(shuō)良藥苦口利于病，但并不是所有的中藥都是苦味的，在生活中有一些甜味中藥，不僅能保健養(yǎng)生，同時(shí)也能輔助治療多種疾病。 查看全文>>

摘要： 女性長(zhǎng)痘痘怎么辦？幾乎所有的女性都有被長(zhǎng)痘痘所困擾過(guò)，惱人的痘痘出現(xiàn)在臉上就會(huì)直接影響到我們的美觀，而且痘痘又很難以消除，這可怎么辦呢？別著急，今天就來(lái)教教大家…… 查看全文>>

摘要： 小兒推拿會(huì)有哪些好處呢？爸爸媽媽們也許有聽(tīng)說(shuō)過(guò)小兒推拿，但是并不夠了解，并不能準(zhǔn)確的說(shuō)出小兒推拿的好處。除此之外，小兒推拿也會(huì)有很多的方面需要特別的注意，這樣才…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是中醫(yī)中最常見(jiàn)的養(yǎng)生和緩解不適的方法，操作方法較為簡(jiǎn)單，很少會(huì)有副作用，因此很受大家的歡迎。不過(guò)，要真正發(fā)揮拔罐的功效作用，就不得不避免一些誤區(qū)才行。今天，…… 查看全文>>

摘要： 冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過(guò)泡腳的方式來(lái)養(yǎng)生。通過(guò)泡腳能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解了手腳冰涼問(wèn)題，若是在泡腳水里面加入適量的中藥，能幫助驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。 查看全文>>

摘要： 中國(guó)中醫(yī)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)能夠輔助治療多種疾病，而且對(duì)身體帶來(lái)的副作用比較小。家里也可以常備一些中草藥，能調(diào)理身體，可達(dá)到防病祛病的效果，而且容易保存。 查看全文>>

摘要： 冬天萬(wàn)物收藏，此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，只要選擇合適的食物來(lái)保養(yǎng)身體，就能夠維持五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，冬季可以多吃這四款黃金食材。 查看全文>>

摘要： 冬天天氣比較寒冷，花上一下午的時(shí)間煲上一鍋養(yǎng)生湯，既美味又滋補(bǔ)，還能驅(qū)散身上的寒氣，一舉多得。有一些滋補(bǔ)湯具有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，肝臟出現(xiàn)健康問(wèn)題的人可以多喝這些湯…… 查看全文>>

摘要： 能從一個(gè)人的臉色看出身體健康情況，臉色蒼白說(shuō)明氣血不足，細(xì)胞攜氧能力不足容易受到風(fēng)邪寒濕入侵，可生活中的一些壞習(xí)慣卻不停的損耗氣血，希望你能避免。 查看全文>>

摘要： 菌菇類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富而且味道鮮美，容易被人們消化吸收利用。冬季是吃菌菇類食物的最佳時(shí)機(jī)，能夠提高人們的免疫系統(tǒng)，防止發(fā)生流感。 查看全文>>

摘要： 冬季的白蘿卜勝似人參，具有止咳化痰的效果，若是和其他食物搭配在一起的話，不僅美味而且增強(qiáng)了其藥用價(jià)值。 查看全文>>

摘要： 冬季陽(yáng)氣變得越來(lái)越收斂，陽(yáng)氣會(huì)潛藏在腎水里面，所以冬季一定要做好養(yǎng)生工作，做到早睡晚起，防止陰寒之氣入侵身體。冬季正確的吃才能防止疾病入侵，以免消耗陽(yáng)氣。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)養(yǎng)生比治病更為重要，尤其是到了寒冷的冬季，一定要做好養(yǎng)生保健工作，切不可過(guò)于懶惰，飲食上也不能放縱。 查看全文>>

摘要： 在我們生活中難免會(huì)出現(xiàn)小疼痛，有一些小疼痛不必過(guò)于擔(dān)心，一般幾分鐘左右就能緩解。中醫(yī)認(rèn)為身體上有很多的穴位可達(dá)到止痛的效果，只要正確的按摩就能減輕疼痛感。 查看全文>>

摘要： 我國(guó)中醫(yī)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，一些中藥具有保健養(yǎng)生的效果，同時(shí)做成菜吃也能實(shí)現(xiàn)其營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值比如薄荷板藍(lán)根以及秋葵等，不妨跟隨著了解一下。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為五官和五臟功能息息相關(guān)，五官功能可直接反映出五臟健康。五官的異常變化隱藏著五臟病變，人們可以自測(cè)看看五臟是否處于健康狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 茶葉里面含有的茶多酚具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不容易被吸收，80%左右的茶多酚會(huì)通過(guò)尿液的方式排除體外，從而降低了其吸收率。其實(shí)在茶葉水里面搭配適量的食物能提高茶多…… 查看全文>>

摘要： 在平時(shí)如果保持一個(gè)比較久的姿勢(shì)就很容易讓手腳有發(fā)麻的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)槭帜_的末梢神經(jīng)離心臟比較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)比較慢，就很容易在保持一個(gè)姿勢(shì)后讓手腳發(fā)麻，在這種情況…… 查看全文>>