摘要： 在冬季是中風(fēng)的高峰期，很多老年人在冬季因為中風(fēng)而丟失寶貴生命。大部分中風(fēng)發(fā)作和生活習(xí)慣有關(guān)，必須做好生活保健，做到防范于未然，遠離疾病纏身。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在已經(jīng)進入小雪節(jié)氣，意味著越來越寒冷，每個人群都要做好身體保暖，以免寒邪入侵身體。冬季正好是進補的好時機，此時為器官排排毒能守住正氣，能為身體儲備能量。 查看全文>>

摘要： 冬季是進補的好時機，但是對于肝炎患者來說肝功能已經(jīng)下降，降低了代謝以及合成功能，在飲食方面有很多的講究，不妨多喝一些藥膳粥來保肝護肝，而且對身體沒有任何的毒副作…… 查看全文>>

摘要： 冬季人們食欲大開，再加上肆意喝酒、大量的吃火鍋或者辛辣刺激性的食物，無疑會對肝臟帶來致命的損傷，不妨掌握幾個小動作來養(yǎng)肝護肝，延長肝臟的壽命。 查看全文>>

摘要： 冬季很多人們會通過中藥泡腳的方式來達到養(yǎng)生保健的效果，主要利用藥物的效力以及藥液所帶來的刺激而對體表施治，中藥泡澡能帶來很多好處，比如改善胃循環(huán)、提高人們的免疫…… 查看全文>>

摘要： 茶葉里面含有大量的葉綠素、茶多酚以及兒茶素具有抗氧化功效，同時也幫助調(diào)節(jié)血脂和抗癌癥。冬季選擇合適的茶可達到養(yǎng)肝護肝的效果，保證身體健康。 查看全文>>

摘要： 立冬后，就意味著冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。而在這個時節(jié)，一種具有二千多年歷史的中藥材，進入了最佳采收季節(jié)，它就是“天麻”。天麻為多年生…… 查看全文>>

摘要： 11月22日下午，2019中國（廣州）國際茶業(yè)博覽會重點打造的《媒眼看國茶——中國茶業(yè)年度十大事典》論壇，在廣交會展館隆重舉行，“健康中國”成為本次論壇的主題。…… 查看全文>>

摘要： 兒童的皮膚比較嬌嫩，冬季天氣干燥而且風(fēng)沙大，若沒有做好護理工作的話可能會引起皮膚皸裂，家長一定要做好兒童護膚工作。 查看全文>>

摘要： 打嗝是每個人都有過的狀況，甚至?xí)霈F(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象，這是為什么呢？打嗝雖然不算大的問題，可是一直打嗝會影響到我們的正常交流和工作，有沒有什么辦法可以快速消除打嗝…… 查看全文>>

摘要： 根菜也就是生長在泥土里面的菜，中醫(yī)認(rèn)為冬季陽氣收斂而且萬物收藏，所有食物的精華都歸在根部種子，所以冬季多吃根類食物可養(yǎng)生保健。 查看全文>>

摘要： 一般抵抗力比較差的兒童，一到冬季就三番五次的感冒，這讓家長很是煩憂，影響孩子生長和發(fā)育，其實孩子愛生病主要和家長的錯誤方式有很大的關(guān)系。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷而且氣候干燥，再加上霧霾天氣多發(fā)，容易讓兒童患上多種疾病，家長必須要做好兒童冬季的養(yǎng)生和保健工作，讓他們健康成長。 查看全文>>

摘要： 免疫系統(tǒng)對于人們來說至關(guān)重要，能夠及時清除外來異物、病毒細菌。另外也能夠清除體內(nèi)的衰老細胞，防止正常細胞發(fā)生突變，保證了身體健康，但是生活中的壞習(xí)慣卻破壞免疫力…… 查看全文>>

摘要： 腳需要承受著全身的重量，是身體最低處。但是腳卻是非常神奇的部位，各個器官在腳底都有反射區(qū)，也就是說做好腳部的養(yǎng)生就能保養(yǎng)五臟六腑。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為臉色發(fā)黃灰暗沒有光澤，說明五臟功能出現(xiàn)了異常。若想要達到美容養(yǎng)顏的效果，要調(diào)理內(nèi)在的生理功能，從而延緩皮膚衰老，讓人們保持年輕態(tài)。 查看全文>>

摘要： 冬季是吃桂圓的好時機，具有很高的營養(yǎng)價值，里面含有大量的蔗糖、葡萄糖以及鐵，能為身體補充營養(yǎng)和熱量，同時也具有補氣血的功效。 查看全文>>

摘要： 若讓身體安康就應(yīng)調(diào)養(yǎng)好五臟，尤其是從飲食方面入手，生活中常見的食物顏色不一，給帶來的營養(yǎng)價值也有很大差異，不同顏色的食物對應(yīng)著五臟。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為冬季是進補的好時機，除了要注意飲食上調(diào)養(yǎng)外，也要注意生活中的養(yǎng)生，做到早睡晚起，適當(dāng)?shù)臅駮裉枺乐购畾馊肭稚眢w。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣比較干燥再加上是流感的高發(fā)期階段，家長應(yīng)該從孩子的飲食方面入手，讓他們多喝一些粥類，粥類容易被消化和吸收，同時也可以驅(qū)寒暖身。 查看全文>>

摘要： 冬季寒風(fēng)刺骨，部分人群不管穿多厚的衣服都會出現(xiàn)手腳冰涼，這就是所謂的陽虛體質(zhì)，這類人群除了多鍛煉身體外，也可以選擇暖身的食物來驅(qū)寒保暖。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)講究望聞問切，可以從體表上的某些異常來反映出五臟六腑的情況。腳可以說是身體的縮影，從腳部細節(jié)能夠反映出身體健康情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常情況時應(yīng)及時解決。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，血管遵循著熱脹冷縮的原理，全身肌肉比較僵硬，冬季適當(dāng)?shù)呐菖菰枘軌虼龠M全身氣血運行，尤其是里面加入適量的中藥可護膚防病。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在天氣變得越來越寒冷，必須做好保暖工作才能抵御寒冷的天氣，防止寒氣入侵身體，降低患上疾病的幾率，可以從4個方面來入手。 查看全文>>

摘要： 板栗又被稱為干果之王，從中醫(yī)的角度上來說，板栗可入腎經(jīng)胃經(jīng)和脾經(jīng)，具有活血止血以及養(yǎng)胃健脾的效果，同時也輔助治療腰膝酸軟以及反胃。板栗中含有大量的維生素以及鉀，…… 查看全文>>

摘要： 牛肉具有健脾養(yǎng)胃以及止咳、補中益氣的效果，牛肉屬于高蛋白質(zhì)低脂肪的食物，能為身體補充所需要的營養(yǎng)元素，同時也幫助產(chǎn)生熱量，抵御寒潮。 查看全文>>

摘要： 冬季越來越寒冷，對于脾胃虛寒以及老年人來說對生冷的水果卻而止步。其實冬季一些水果可以煮著吃，不僅美味絕佳，同時也帶來一定的藥用價值。 查看全文>>

摘要： 一提到冬季的美食人們勢必會想到羊肉，羊肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪的食物，經(jīng)常吃羊肉能達到益氣補虛的效果，增強了抵抗寒冷的能力。另外羊肉比較細嫩，容易被消化和吸收。 查看全文>>

摘要： 在每個年齡段身體的協(xié)調(diào)性以及靈活性都不盡相同，根據(jù)自己的年齡來選擇合適的運動方式，能促進全身的血液循環(huán)，增強了抵抗細菌和病毒的能力。 查看全文>>

摘要： 刮痧越痛越好嗎？關(guān)于刮痧，有一些人會覺得必須要特別痛才行，甚至是要出現(xiàn)刮痕才是最有效的，真的是這樣嗎？這種看法是完全錯誤的。正確的刮痧才會發(fā)揮功效和作用。下面就…… 查看全文>>

摘要： 哪些人適合埋線減肥呢？在中醫(yī)減肥中，埋線減肥是較為簡單的一種，但是這種減肥方法并不是所有想要減肥的人群都適合。并且，通過中醫(yī)埋線減肥還要知道其中的原則是什么。下…… 查看全文>>

摘要： 秋高氣爽的秋天是爬山登高的好季節(jié)，喜歡戶外運動的老年人一定不會錯過在這個時候爬山。爬山對老年人的身體健康來說有很多的好處，但是也并不是人人都適合，患有某些慢性疾…… 查看全文>>

摘要： 深秋季節(jié)氣溫變化反復(fù)無常，尤其是體質(zhì)虛弱老年人以及兒童來說難以適應(yīng)突然改變的環(huán)境而誘發(fā)多種疾病，11月應(yīng)該做好養(yǎng)生保健工作，把疾病拒之門外。 查看全文>>

摘要： 部分人群一到了冬季就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這就是所謂的陽虛體質(zhì)，其實生活中的一些食材可達到暖身驅(qū)寒的效果，不妨了解一下。 查看全文>>

摘要： 如何使用膏藥？膏藥是中醫(yī)治療疾病最常見的途徑，操作方法也很簡單。不過，使用膏藥也是要多多注意很多方面和禁忌的，這樣才不會有副作用，還可以更好的治療疾病。在這里，…… 查看全文>>

摘要： 氣功是中老年人養(yǎng)生鍛煉最常見的方法，這也是中醫(yī)里最簡單的保健防病方法。不過，想要真正的全面發(fā)揮氣功的養(yǎng)生作用，就應(yīng)該要掌握練習(xí)氣功的要領(lǐng)。今天，就來為大家介紹一…… 查看全文>>

摘要： 藥浴有哪些常識是必須要知道呢？不要認(rèn)為藥浴是很簡單的中醫(yī)治病養(yǎng)生方法，其實也有很多的方面需要多多了解，這樣才不會造成危害。藥浴根據(jù)不同的方法和效果，也會有不同的…… 查看全文>>

摘要： 小兒推拿的手法都有哪些？小兒推拿是緩解嬰幼兒不適癥狀和保健的一種方法，很多爸爸媽媽們一定都有聽說。不過，小兒推拿并不是一種簡單的中醫(yī)治病方式，有很多的手法和注意…… 查看全文>>

摘要： 已經(jīng)進入了立冬時節(jié)，這就意味著天氣越來越寒冷。從中醫(yī)的角度上來說冬季陰氣比較旺盛，陽氣潛藏在身體里面，減慢了新陳代謝的速度，可以從運動精神以及飲食方面等來調(diào)養(yǎng)身…… 查看全文>>

摘要： 三七是生活中常見的中藥材，里面含有的皂苷成分，能夠達到活血化瘀的效果，保護了心腦血管，三七是中年人必不可少的養(yǎng)生產(chǎn)品。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之根本，承擔(dān)著氣血生化和運化功能，當(dāng)全身的氣血生成不足，身體上的各個部位得不到充足血液的滋養(yǎng)，從而誘發(fā)各種疾病。只有養(yǎng)好脾胃才能養(yǎng)元氣，達到了…… 查看全文>>

摘要： 立冬后氣溫越來越低而且地面上的水容易結(jié)冰，東北和西北地區(qū)已經(jīng)開始下雪，冬季養(yǎng)生應(yīng)該以防寒潤燥為主，只要做好5點就能夠防止病情入侵身體。 查看全文>>

摘要： 冬季寒風(fēng)刺骨，寒邪容易侵襲人們的頭部背部、口鼻部以及肩頸部等，為了防止寒邪入侵身體，必須要采取一定的措施來暖身。 查看全文>>

摘要： 深秋季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)，對于體質(zhì)虛弱的人群來說，容易受到病毒和細菌入侵。免疫系統(tǒng)的強弱決定了身體體質(zhì)，可通過多種方式來提高免疫系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要： 立冬后意味著氣溫越來越寒冷，在冬季人們的抵抗力和免疫力明顯下降，而且容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病和流感。立冬后養(yǎng)生應(yīng)該以養(yǎng)陰為主，掌握養(yǎng)生小常識來平安度過一整冬。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說高質(zhì)量的睡眠能夠延長壽命，只要睡得香就能達到保健養(yǎng)生的效果。尤其是睡覺前做幾個小動作，能排出體內(nèi)的毒素，幫助清理毒素和垃圾。 查看全文>>

摘要： 冬季寒風(fēng)凜凜，天氣越來越寒冷而且陰氣最為旺盛，若想要保持身體健康就要做到陰陽平衡，冬季要以養(yǎng)陰護陽為主來防止寒氣入侵身體。 查看全文>>

摘要： 冬季萬物蕭條，天氣比較寒冷，人們也開始變得越來越懶惰。冬季也是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，一定要做好防寒保暖的工作，來保持身體健康。 查看全文>>

摘要： 冬季越來越寒涼一定要做好關(guān)節(jié)脾胃以及皮膚的保暖，中醫(yī)認(rèn)為冬季是滋補效率最高的季節(jié)，掌握好正確的方式，切不可錯過。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為百病來源于經(jīng)絡(luò)不通，減慢了全身氣血運行，身體里面有太多的代謝廢物堆積，從而下降了身體抵抗力，誘發(fā)多種疾病。 查看全文>>