摘要： 在手上有很多穴位，平時搓搓手或按一按，能防止疾病，保持身體健康。可以來學習一下手部按摩的小技巧，了解按摩手帶來的好處。 查看全文>>

摘要： 消化不良一般和脾胃受傷以及暴飲暴食有關，不良的飲食習慣會紊亂腸胃功能。平時對特定穴位按摩能達到疏通經絡和行氣活血效果，維持營養平衡，同時也能健脾化濕，促進食物消…… 查看全文>>

摘要： 當五臟六腑出現問題時身體會有明顯反應。春天脾臟易失調，不能正常運化水濕，引起身體水腫或濕氣太重，也不能吸收食物中的營養。脾不好時可以對相關穴位按摩來提高其運化能…… 查看全文>>

摘要： 愛美之心人人有之，每個女性都希望能維持青春容顏不老，會不停的選擇各種護膚品。甚至部分女性會通過手術方式來淡化皺紋或去除色斑。其實可以通過中醫的方法對某個穴位按摩…… 查看全文>>

摘要： 按摩是中醫常見的保健養生方法，主要通過刺激身體穴位和經絡來加強氣血循環，改善全身新陳代謝。平時可以通過對某些穴位按摩的方法來排除體內毒素。 查看全文>>

摘要： 帶脈是身體最重要的穴位，當帶脈堵塞不通時會引起身體肥胖、婦科疾病、便秘、加重腹脹腹痛以及貧血等。當帶脈不通時身體會有明顯癥狀，可以來看一看，同時做好調理工作。 查看全文>>

摘要： 現在年輕人工作和生活壓力大，難免感覺到身心疲憊和酸軟。無聊時光可以揉搓一下身體部位，能活躍氣血，提高精力，同時也能延年益壽。 查看全文>>

摘要： 艾灸，是中醫針灸療法的灸法之一，用點燃的艾柱或艾條熏烤穴位，以達到保健治病的功效。與常見的針刺療法相比較，“無創”艾灸的似乎更容易被人們接受。對此，肇慶市第一人…… 查看全文>>

摘要： 性生活是家庭和諧的基礎，每對夫妻都希望擁有高質量的性生活，尤其是男性若想要達到補腎壯陽效果，就應該采取健康的生活方式。平時對相關穴位按摩能達到壯陽效果，可以來試…… 查看全文>>

摘要： 經絡堵塞是導致免疫力和抵抗力下降的主要因素。只要維持微循環系統保持暢通狀態就能延緩衰老。經絡堵塞時通過多種方法來改善，避免誘發疾病，甚至加快衰老速度。 查看全文>>

摘要： 春天不冷不熱的天氣，可以約著朋友去郊外爬爬山，不僅能欣賞大自然美景，而且能提高心肺功能，改善神經系統，幫助釋放壓力。 查看全文>>

摘要： 俗話說眼睛是心靈窗戶，可以通過眼睛看出身體健康問題。從中醫角度上來說，可以觀察眼睛有沒有出現黑眼圈、浮腫或下垂來知道身體健康狀況。 查看全文>>

摘要： 指壓板是日常生活中保健養生小工具，上面凸起物，能對身體穴位按摩操作簡單方便，所以受到很多人青睞，不妨來了解一下指壓板的功效和作用吧。 查看全文>>

摘要： 隨著天氣轉暖，農村地里的蒲公英越來越多。蒲公英是中藥中的天然抗生素，具有一定的藥用價值。可達到清熱解毒、消炎利尿的效果。尤其是和其他物質搭配在一起，能消炎殺菌且…… 查看全文>>

摘要： 按摩能疏通全身經絡，達到活血祛瘀效果。對各個臟腑功能起著不同的養護作用。心臟是身體上最重要的器官，當心臟不適時可以對相關穴位按摩來緩解。 查看全文>>

摘要： 只有把體內的有害物質以及代謝廢物及時排出體外，保持五臟六腑的清潔，就能讓身體處于健康狀態，同時也能美容養顏，那女性該如何排除體內的毒素呢。 查看全文>>

摘要： 經絡按摩屬于常見的養生保健方法，能輔助治療多種疾病，同時也能達到延年益壽效果，那生活中該如何應用于經絡按摩呢。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說便秘是因為腑氣不通導致的，可以通過按摩的方式來促進血液循環，幫助大便排出體外，那按摩哪些部位好呢。 查看全文>>

摘要： 凡是擁有性生活的女性都是婦科疾病的高危人群，除了積極去醫院做檢查和治療外，也可以對相關的穴位按摩。通過按摩能促進局部血液循環，減輕癥狀。 查看全文>>

摘要： 每天早晨醒來后，讓兩手快速對搓100下，能達到養生保健效果。在手上有很多五臟六腑的反射區，通過對搓能讓相關穴位得到刺激，可延緩衰老。 查看全文>>

摘要： 所有女性都希望自己擁有青春不老的容顏，中醫認為只要讓氣血調和和陰陽平衡就能維持身體健康，同時也能達到延年益壽和美容養顏功效。 查看全文>>

摘要： 不同的中藥帶來的藥用價值不同，根據體質辯證使用中藥，尤其是常見的中藥，通過制作成藥膳或藥材來保健康。 查看全文>>

摘要： 隨著電子產品的興起，很多年輕人過度用眼，導致眼睛疲勞、近視眼或干眼癥等。另外隨著年齡增長，也容易出現白內障或青光眼，嚴重的話會致盲。平時可以對相關穴位按摩來保護…… 查看全文>>

摘要： 如何判斷腎臟的健康狀況呢？隨著年齡的增長，無論是男女都有可能會出現腎臟不適，并且可以通過身體其他部位來反應。日常生活中，想要補腎可以嘗試吃一些有益的食物。接下來…… 查看全文>>

摘要： 羅漢果泡水有哪些功效呢？很多常見的中藥材都可以泡水來飲用，羅漢果就是其中之一。羅漢果泡水能夠緩解很多的不適癥狀，但是通過羅漢果泡水養生也會有很多的注意事項必須要…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為頸部、肩部、膀胱和臉部非常重要，必須重點呵護，才能維持身體健康，防止疾病入侵，達到延年益壽效果。 查看全文>>

摘要： 中醫認為咳喘癥狀病情比較復雜，需根據外感內傷和寒熱虛實選擇合適的中藥，達到止咳平喘效果，尤其是這幾款中藥效果不錯。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，五勞七傷泛指各種疾病和治病因素，往往被人們所忽略，所以才積勞成疾，只要及時改掉這些日常小細節，就能維持身體健康。 查看全文>>

摘要： 現在藥茶受到很多人青睞，也就是把中藥和茶葉搭配在一起，能達到養生保健效果。按照不同的分類方法，把藥材歸為多種類型，不同的藥茶帶來的效果不一樣。 查看全文>>

摘要： 現在人們越來越關注于自身健康，在現代人的思想中，是把生活環境中的細菌、病毒、分泌物以及灰塵全部清理干凈，這樣才保證不生病，其實這是錯誤的，身體上的某些部位太干凈…… 查看全文>>

摘要： 經絡按摩也就是經絡辨證，通過走經行絡手法進行按摩，能達到養生保健效果，同時也能延年益壽，尤其是對這幾個養生要穴按摩效果好。 查看全文>>

摘要： 三七是一種中藥材，因為它的作用非常多，所以在中醫領域極為常用。三七不僅能夠緩解疲勞、改善體虛，同時還能夠活血化瘀，尤其治療跌打損傷效果極好。雖然三七的治療效果很…… 查看全文>>

摘要： 身體上的經絡和經脈縱橫交貫，遍布于全身。只要經絡堵塞就會引起全身無力、四肢麻木和身體僵硬等。其實只要堅持做以下動作就能讓全身經絡疏通，促進血液循環。 查看全文>>

摘要： 苗條身材是每個女性的目標，但是管不住嘴，又不能堅持運動，讓身體越來越肥胖。其實除了節食和運動外，也可以通過對身體排打的方式來達到減肥效果。 查看全文>>

摘要： 身體機制會跟隨年齡增長而下降，眼睛也是如此。50歲之后晶狀體慢慢的發生硬化，調節能力降低，再加上睫狀肌功能減弱，容易患有老花眼，看東西模糊。可以通過食療的方式來…… 查看全文>>

摘要： 每個女生都希望能擁抱青春，其實只要掌握正確的經絡養生方法，就能延年益壽且抗衰老，尤其是女性要掌握這幾點。 查看全文>>

摘要： 大部分人羨慕影視明星一直保持年輕態，希望自己也能逆生長。但因為受到經濟或其他因素影響而不能得愿以償。其實可以試試這幾款中藥來保持年輕態。 查看全文>>

摘要： 對身體重要區域保健養生能達到防病治病和強身健體以及延年益壽效果，尤其是腋窩、肚臍、腳底、前胸和脊柱，可以來了解一下。 查看全文>>

摘要： 中醫講究望聞問切，可以通過臉色、舌苔、脈搏來看出身體是否健康。臉色是最為直觀的，能直接表達出疾病，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 春天是花粉傳播季節且早晚溫差大，容易患上感冒和支氣管炎以及哮喘等。最常見的癥狀是咳嗽，可以選擇中藥泡水喝來達到止咳潤肺效果。 查看全文>>

摘要： 現在生活節奏加快且承受的精神壓力大，大部分年輕人處于亞健康狀態，體質虛弱、失眠多夢、容易感冒和腹瀉等，平時可以對某穴位按摩來改善亞健康。 查看全文>>

摘要： 藥茶也就是把中藥和茶葉搭配在一起飲用，具有保健補益效果。根據自身體質辯證用中藥茶能提高免疫力，輔助治療多種疾病，同時也能延緩衰老。 查看全文>>

摘要： 在特殊情況下很多人有憋尿、憋便或憋屁情況，長時間憋著容易對身體帶來損傷，同時也會誘發多種疾病，尤其是這些事不能憋著。 查看全文>>

摘要： 身體上的細胞時時刻刻在新陳代謝，在新陳代謝是勢必會產生一些代謝廢物，導致體內有大量毒素堆積。當體內毒素太多時會讓身體處于亞健康狀態，導致全身無力，皮膚上長痘、臉…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為肥胖是脂肪堆積太多所引起的，一般和營養過剩、暴飲暴食和體力消耗少有關。中醫會通過按摩的方式來減肥，那能不能達到減肥瘦身目的呢。 查看全文>>

摘要： 中醫講腳是身體的第二心臟，在腳底有很多五臟六腑的反射區和養生穴位。堅持對腳底板按摩能強身健體以及疏通經絡，可以來了解一下其好處。 查看全文>>

摘要： 春天是皮膚病的高發季節，很多皮膚過敏的人群易出現瘙癢。除了做好皮膚清潔和呵護外，也要調理好飲食，不妨試試以下幾款食療方法來減輕瘙癢。 查看全文>>

摘要： 中醫認為十病九寒，寒氣是百病之首。當濕寒入侵身體時或降低抵抗力，易疲勞和腹瀉，手腳發涼怕冷、腿腳水腫以及下肢無力等，到底是什么引起的身體濕寒呢。 查看全文>>

摘要： 美容按摩就是依靠中醫特色對身體部位按摩，能對穴位帶來良性刺激，疏通經絡，調和陰陽平衡，調節臟腑功能，改善局部血液循環，讓五臟六腑和臉面得到充足氣血滋養，最終達到…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病屬于代謝障礙性的疾病，其主要癥狀是口干、口渴、多尿和多食。中醫認為這是消渴癥狀，除了使用降糖藥物或胰島素外，也可以選擇中藥來幫助降低血糖，能減少藥物劑量。 查看全文>>