摘要： 高血壓腎病是因為原發性高血壓所引起的小動脈腎硬化，會出現蛋白尿，身體水腫、尿液減少，同時伴有血尿。必須要嚴格按照醫生囑咐用藥，控制好血壓，同時調理好飲食。 查看全文>>

摘要： 山楂具有很高的藥用和食用價值，含有大量維生素c能促進血管韌性，改善局部微循環，含有的鐵能補血。合理的使用能提高藥用價值。 查看全文>>

摘要： 冬季寒風凜冽，氣溫已經降到0℃以下，很多女性感覺到手腳發涼。眾所周知冬季是養生的好時機，女性應該注重于冬季養生調養，合理的補充營養。 查看全文>>

摘要： 嚴寒冬季，大部分女性出現手腳冰涼，除了做好身體保暖外，也可選擇具有抗寒功效食物，能提高基礎體溫，抵御寒冷。 查看全文>>

摘要： 不同顏色食物帶來的營養價值不同，尤其是黑色食物中含有鐵和黑色素等，營養元素很是豐富，所以可以適當的吃黑色食物。 查看全文>>

摘要： 女性豐胸有什么高招呢？在市面上，有很多豐胸的方法和保健品，而這些方法很有可能會給女性的身體健康造成危害，所以并不可取。今天，要為大家介紹的是女性豐胸的中醫食療方…… 查看全文>>

摘要： 排毒一直都是養生美容都會涉及到的問題，而排毒的方法有很多，應該要選擇沒有副作用的。中醫排毒的方法很多并且比較簡單，同時還有常見的食物也可以排毒。下面總結一下中醫…… 查看全文>>

摘要： 三伏天應該要如何養生最科學？三伏天是夏天最炎熱的適合，在這個節氣里要做好養生應該從哪些方面開始呢？在這里，不如就一起來看看中醫認為在三伏天應該要如何養生吧。 查看全文>>

摘要： 現如今，很多人都會有吃五谷雜糧養生的習慣，這是因為五谷雜糧會有很多不一樣的營養價值，并且適合任何年齡層的人群。今天，為大家總結一下五谷雜糧都有哪些功效作用吧。 查看全文>>

摘要： 因為人在一生中有三分之一時間都是用來睡覺的，睡覺對保證身體健康有很重要的作用，由此看來想要養生，首先要學會如何睡覺，睡覺這件事大家生來就會，但是你可能不知道如何…… 查看全文>>

摘要： 一年四季都有養生，但冬季養生可謂是給身體進補最好不過的季節，一般冬天的溫度較低，同時也屬于比較干燥的季節，很容易上火，因此在冬季養生方面需要特別注意，學會正確的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠腳冷可能大多數人都遇到過，這種感覺讓人非常不適，而且可能會影響睡眠的質量，無法快速入睡，尤其是寒冷的冬季，睡覺時的腳冷感覺甚至會伴隨整個冬天。我們可以找一找…… 查看全文>>

摘要： 很多日常的不良習慣都會使我們出現腎虛的問題，但是要注意腎虛并不代表有腎病，是可以通過日常生活的調整來改善的，比如可以通過飲食來補腎，平時我們可能都聽過一種說法，…… 查看全文>>

摘要： 當人們達到一定年齡時，身體上的各個機能會慢慢的衰退。再加上男性需要面臨著工作和生活社會上的雙重壓力，會讓他們身體上出現各種不適感，這樣會讓他們處于亞健康狀態。每…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為人體后天的生命活動源泉來自于氣血，當氣血不足時會影響五臟六腑正常運轉，容易誘發多種疾病比如肝炎、支氣管炎、腎病或者婦科疾病等，其實可以通過一個人的形態看…… 查看全文>>

摘要： 生活中有很多人都喜歡喝茶，茶的種類比較多，有的人喜歡喝紅茶，有的人喜歡喝綠茶。喝茶一定要根據自己的體質來選擇適合自己的茶，冬季適合喝紅茶，能夠帶來養生保健功效。 查看全文>>

摘要： 臉頰發紅、毛孔粗大而且長有粉刺不僅會影響形象，同時也是身體異常情況的表現，若出現異常時應該及時做好護理，并且針對性的做檢查和治療。 查看全文>>

摘要： 冬季越來越寒冷，北方溫度已達到了零下。每個年齡段的人群都應該做好保暖防寒工作，尤其是這幾類人更應該做好保暖，以免加重病情或舊疾病發。 查看全文>>

摘要： 黃芪屬于常見的中藥，單獨使用黃芪泡水能增強免疫系統，幫助降低血壓，保護肝臟以及抗衰老。殊不知黃芪和其他東西搭配在一起效果會翻倍，同時能緩解多種病癥。 查看全文>>

摘要： 對于蜂膠相信人們都不陌生了，這是最為常見的保健品。蜂膠的營養物質非常豐富，含有大量的黃酮類化合物，還含有豐富的維生素以及蛋白酶等物質。蜂膠有利于皮膚健康，能夠使…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道，如果身體能力低下的情況下就容易患病，要想少生病，那么就應該提高身體的免疫力，才能夠抵抗外來病毒的侵入。很多人認為免疫力越高就會越好，專家認為這是…… 查看全文>>

摘要： 藏紅花屬于名貴的中藥材，具有活血化瘀以及利膽的效果，常常用來輔助治療婦科疾病，同時能美容養顏，調節人體氣血，讓女性皮膚更加紅潤而且能對抗皺紋，不妨來了解一下藏紅…… 查看全文>>

摘要： 現在越來越多人都比較注重養生保健，很多人都知道在冬季泡腳能夠起到促進睡眠的作用，還可以起到養生保健和預防疾病。睡前用溫熱水泡腳好處多，其實在熱水里搭配一些中藥或…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為舌頭和各個臟腑以及經絡關系非常密切，通過舌象可看出身體健康問題。若想要了解五臟功能好不好，伸出舌頭照一照鏡子就可以做初步診斷。 查看全文>>

摘要： 冬季是養生的好時機，若想要擁有健康強壯的身體必須掌握正確的生活方式，調理好飲食，做好自我保健。不妨來了解一下冬季養生的方法吧。 查看全文>>

摘要： 可以說腳是身體健康的晴雨表，腳上有五臟六腑的反射區以及重要穴位。當腳上出現異常表現時需警惕疾病信號，做好生活護理，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 中醫認為身體上有很多經絡，不管哪個經絡堵塞都會誘發多種疾病，尤其是身體上的膽經很是神奇，每天敲打能祛除體內的毒素，緩解水腫問題，同時也能讓氣血充足。 查看全文>>

摘要： 體味反映出潛藏在身體上的健康隱患，不能忽略身體上的體味，最常見的有臭雞蛋味、爛蘋果味，或者耳朵中出現的臭味等。 查看全文>>

摘要： 近期由于天氣的變化，許多中學學生接連出現流感癥狀，12月9日，廣州市荔灣區教育局接到廣州市第一中學高中部甲型流感疫情的情況報告。截至12月12日9時，該校高二年…… 查看全文>>

摘要： 生活中有很多人喜歡吃羊肉，羊肉也是我們最常接觸的食物，羊肉對人體的好處非常多，它是一種溫性食物，可以去除人體的寒氣，尤其是在冬季吃羊肉的時候，能夠使血液循環加快…… 查看全文>>

摘要： 紅棗的價格低廉，是我們生活中較為常見的食品，而且它的營養成分比較高，合理食用的話，還具有治療疾病的作用。紅棗可以用來煮粥喝，也可以用來泡水喝，將紅棗核去除用來搭…… 查看全文>>

摘要： 不同的體質要吃不同的食物，如果是寒性體質還要吃寒性食物的話，對于身體健康就有一定的影響。但是日常生活中總不能吃一樣食物就要去查一下看它屬寒還是屬熱，這樣不免也太…… 查看全文>>

摘要： 經歷了繁忙的一整天人們會感覺到勞累，上班沒有任何精神而且不停的打哈欠，這屬于過度疲勞的癥狀，可以通過中醫的方式來緩解疲勞感，讓人們精神變得更加振奮。 查看全文>>

摘要： 豆漿是我們最容易接觸的食物，它的主要原材料就是黃豆，豆制品除了營養價值高以外，對身體還具有一定調節作用。喜歡豆制品的人不在少數，較為常見的豆腐，也是很多人餐桌上…… 查看全文>>

摘要： 淋巴遍布于全身，當淋巴堵塞時不能排除體內毒素和垃圾，從而誘發多種疾病，最嚴重的是淋巴癌，這屬于惡性腫瘤，嚴重威脅到患者的生命。若想要保證身體健康，必須要疏通身體…… 查看全文>>

摘要： 雖然氣功是中老年人鍛煉養生中最常見的方法之一，但是具體說氣功的淵源和作用，卻不一定是所有人都知道的。氣功在我國有很悠遠的歷史，并且作用也有很多，下面就來一起看看…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為百年陳皮如同千年人參，由此可見陳皮的藥用和食用價值很高。只要合理的搭配成皮就能讓藥用價值翻倍，能輔助治療多種疾病。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長器官也會慢慢的老化而且容易發生病變。為了延緩器官衰老的速度，應該堅持做相關的鍛煉來增強器官的抵抗力，讓各個器官充滿活力。 查看全文>>

摘要： 很多人在吃玉米的時候都會把玉米須舍棄，其實玉米須相對于玉米來說營養一點也多讓。玉米須可做中藥材，也有非常好的養生效果，用玉米須泡水喝好處多多。玉米須泡水對身體有…… 查看全文>>

摘要： 現如今天氣比較寒冷，周末的時候加上幾個好友，一起吃頓熱熱的菌鍋，真的是人生一大幸事。菌鍋自然離不開香菇，而香菇這種菌類營養價值非常的高，接下來就讓我們一起來了解…… 查看全文>>

摘要： 現在人們的生活節奏比較快而且工作忙碌，經常性的加班熬夜以及不規律的飲食會引起氣血運行不暢，從而加快了衰老速度。雖然衰老是不可逆的過程，但是通過中醫調理能延緩衰老…… 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說身體，后天的一切生命活動主要來源于氣血，氣血循環于全身，骨骼經絡以及五臟六腑、毛發皮膚都依靠氣血推動。一旦出現了氣血不足勢必會影響此過程而且會…… 查看全文>>

摘要： 冬蟲夏草是一種非常珍貴的中藥材，價格也很昂貴。其實有些補品價格和他的作用是不成正比的，但是冬蟲夏草不是這樣，冬蟲夏草豐富的營養價值和藥用價值使得它值得這個價格。…… 查看全文>>

摘要： 生姜是生活中比較常見的食材，經常用來調味，其實生姜的藥理作用也很大，很多中藥當中都會加入生姜改善人體的血液循環，有利于疾病更快好轉，生姜在冬天食用是比較適合的，…… 查看全文>>

摘要： 冬季有很多人喜歡喝中藥茶，也就是把中藥和茶葉搭配在一起代茶飲用，能達到保健補益的效果，同時也能延年益壽，不妨來了解一下中藥茶的功效。 查看全文>>

摘要： 當病原體入侵身體時免疫細胞會及時消滅，免疫力強的人群能更好地抵御外界細菌和病毒，保持身體健康。但是隨著年齡增長免疫系統下降，再加上不良的飲食以及生活習慣，會讓身…… 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望擁有苗條的身材及姣好的面容，其實這并不是很困難，只要找到身體上的某些穴位，經常性的按摩就能達到減肥降脂以及排毒的功效，不僅能美容養顏，同時延緩了衰…… 查看全文>>

摘要： 雖然出汗是正常的生理現象，但異常出汗不能忽略。更年期、低血糖、患有某些疾病以及壓力過大時都會讓患者出汗異常，必須要及時科學的分辨，把疾病扼殺在搖籃里。 查看全文>>

摘要： 針灸可以減肥嗎？現如今，減肥的方法越來越多，針灸減肥也成為了一種時尚。針灸雖然可以幫助減肥，但是也并不是人人都適合。并且在進行針灸減肥時要有很多方面需要注意。 查看全文>>

摘要： 練習氣功，必須要注意的是什么？氣功具有很多的好處，不過想要真正發揮氣功的功效還是需要掌握要領的。今天，不如就一起來看看練習氣功的須知吧。 查看全文>>