摘要： 當抵抗力和免疫力增強時，不僅能夠抵抗外來疾病的侵襲，同時也可以消滅體內的一些細菌以及病毒，讓身體保持健康狀態，除了通過食補以及運動的方式之外，也可以選擇中草藥來…… 查看全文>>

摘要： 俗話說春困秋乏夏打盹兒，也就是說到了春季容易犯春困，會讓很多上班族全身沒有力氣，降低了學習效率以及工作效率，小編為大家推薦幾種小妙招來緩解春困。 查看全文>>

摘要： 到了春天一定要做好預防風濕關節炎的工作，會引起患者全身關節有明顯的疼痛感，當軀干和肢體部位疼痛時，有可能和神經系統的病變以及內臟病變有著直接的關系，另外也會導致…… 查看全文>>

摘要： 在節假期間人們會大吃大喝，如果暴飲暴食、大量的吃重口味以及油膩的食物，會增加胃腸的負擔，從而引起積食和發高燒等，元宵節后如何來應對積食的問題呢。 查看全文>>

摘要： 一個人想要看起來有精氣神，單靠化妝這些外在手段是遠遠不夠的，畢竟卸妝后還是照樣會被打回原形，這更多的是需要大家自己從內而外的去調養自己的身子。食療養生就是一個不…… 查看全文>>

摘要： 其實我國的中醫是博大精深的，能輔助治療各種疾病，而且對身體帶來的副作用比較小，中醫屬于我國的傳統瑰寶，經歷了幾千年的實癥檢驗，哪些疾病適合看中醫呢。 查看全文>>

摘要： 在身邊難免會有一部分人群喜歡購買一些含有中藥成分的零食，認為具有一定的保健功效，比如龜苓膏或者茯苓餅等，這些零食具有一定的保健和養生功效，但是并不是所有的含有中…… 查看全文>>

摘要： 紅花是生活中常見的一種藥材，能夠輔助治療各種婦科疾病，女性經常性的喝紅花水，能夠有效的緩解痛經，提高身體的抵抗力和免疫力，同時也可以排出身體里面的毒素。 查看全文>>

摘要： 春節親朋好友會聚在一起，難免會大魚大肉的吃，因為過年的良好氣氛會讓人們忘記了養生，為了能夠彌補節假日的放縱，應該多喝一些茶類來進行調理，小編為大家推薦幾種。 查看全文>>

摘要： 陳皮是生活中常見的一種中藥，不僅能夠有效的輔助治療各種疾病，同時也可以調理人們的消化系統，中醫認為陳皮具有理氣燥濕的功效，小編為大家推薦幾種藥膳。 查看全文>>

摘要： 中醫認為氣血缺一不可，兩者同時運用才能夠保持身體處于健康狀態，當氣血充足時才能夠有效的讓全身的經絡血脈通暢，修復五臟六腑，其實可以從身體上看出氣血是否充足。 查看全文>>

摘要： 俗話說一年之計在于春，在春天氣溫慢慢的上升，是萬物復蘇的最佳時間段，但是空氣會變得更加潮濕，容易患上各種疾病，在春季一定要注重養生，小編為大家來說一說春季的中醫…… 查看全文>>

摘要： 現在人們的生活和工作壓力比較大，人們越來越注重養生，中醫養生講究陰陽平衡，最終達到五臟六腑一起補的功效，在春季一定要養成正確的養生方法，這樣才能夠讓身體處于健康…… 查看全文>>

摘要： 只要一提到養生人們就會想到吃中藥，人們對于中醫養生存在誤解，中醫養生對身體有一定的好處，能夠未病先防，同時也能夠防止病情發生惡變，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 好的醫生可以通過舌頭來了解病人的病情，這種檢查最顯著的特征是看舌頭的圖像。根據中醫的說法，舌頭與五臟六腑相連，舌頭的狀況可以反映身體的變化，身體的一些病理變化也…… 查看全文>>

摘要： 中醫養生注重的是人體陰陽的平衡，如果人體陰陽平衡被打破，可能會令身體有一些疾病的發生。所以，我們應該要記住，順應中醫的理論，從根本上進行調理，這樣才能保持自身的…… 查看全文>>

摘要： 冬天已過，初春已至。天氣氣溫驟變，通常在3月份氣溫較低，而在4、5月份氣溫上升，這種前后的氣溫溫差較大的情況被稱為倒春寒。而在倒春寒由于溫度變化，容易引發多種疾…… 查看全文>>

摘要： 隨著我們生活水平的不斷提高，越來越多的人會關注養生這個問題，健康是我們不懈的追求。但是一些中老年人在追求健康的過程中，存在有一些養生的誤區，如果無法區分哪些方法…… 查看全文>>

摘要： 由于女性每個月有周期性的血液消耗的生理特點，如果女性不善于養血，則容易出現面部發黃、指甲蒼白、頭暈氣短、血虛、疲勞等癥狀。嚴重貧血患者也容易出現皺紋、早生白發、…… 查看全文>>

摘要： 周末剛過，是不是覺得自己又在周末又吃得滿腸滿胃的油膩？如果有這種感覺，那說明你的腸胃在提示你該給他清掃油膩了。網絡上介紹清除油膩的食物有很多，但接下來要說的這幾…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道菊花茶有清熱解毒的效果，所以很多人會在自己上火的時候，會泡一點菊花茶來給身子消消火。其實菊花茶的妙用還有很多，比如接下來要說的東西。生活中常用菊花茶搭…… 查看全文>>

摘要： 中醫講究春季養肝，春季是養肝的最佳時期，但是很多人在春季容易出現肝火旺盛的現象，就容易導致身體上火，在平時會因為一點小事而大動肝火。出現肝火旺盛的情況下竟會影響…… 查看全文>>

摘要： 隨著網絡的越來越普及，大家使用電子產品就更為頻繁了?，F在基本都是每人一手機，不管是在吃飯前或者是吃飯的時候，不像以前那么的會把酒言歡，更多的是邊吃飯邊玩自己的手…… 查看全文>>

摘要： 造成體內濕氣過重的原因有很多，環境潮濕、長期飲食不當等等都有可能重濁的濕氣盤踞體內，久久不去。濕氣不太嚴重的時候通常不會有什么感覺，但當濕氣嚴重的時候，便會傷及…… 查看全文>>

摘要： 如果你五官長得非常漂亮，臉色白里透紅，那看上去絕對是個美人胚子。如果這時候的你臉色非常憔悴，甚至發白、發青，那就大打折扣了。出現這些現象你可要注意了，這可能是氣…… 查看全文>>

摘要： 正常健康的人都會走路，走路是日常生活當中不可缺少的一種行為。走路看起來相當簡單，只是一種步行的方式，但其實走路是具有養生保健功效的，只要堅持在平時多走路能夠防治…… 查看全文>>

摘要： 生活當中食物的種類是相當多的，而且有不同顏色的食物，其實不同顏色的食物的功效會不同，當大家在平時飲食的時候，可以根據自身的體質來選擇適合自己的食物，應該掌握飲食…… 查看全文>>

摘要： 現代人都比較重視養生，特別是一些老年人學習了很多的養生知識，其實要想養生應該從飲食入手。相信很多人都知道，在平時多吃五谷雜糧更有利于身體健康，而且五谷對于五臟有…… 查看全文>>

摘要： 在脾胃虛寒的情況，既吃不好，也睡不好，而且會影響氣色。所以大家應該重視脾胃的調養，可以從飲食上入手來調理，可以多吃下面提到的7種食物來調養。 查看全文>>

摘要： 在我們日常生活中有很多的食材，就有一定藥用價值，能夠輔助治療一些慢性疾病，不僅能夠有效的調理和改善人體的體質，同時也可以為身體補充營養，給身體帶來的副作用非常的…… 查看全文>>

摘要： 女性相對男性來說更容易出現貧血癥狀，因為女性要經歷月經和懷孕以及分娩，這些經歷都會讓女性大量失血而引起貧血。當女性氣血不足的情況下，既會影響身體臟器的正常功能，…… 查看全文>>

摘要： 中醫中舌診是一種診斷方法，主要是觀察舌、舌苔和舌形，從而了解人體的一些生理功能和病理的變化。而舌苔是附著在舌頭上的一層苔狀物。一般來說，正常的舌苔是“淡紅舌，薄…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為不同的人群體質是不一樣的，主要是把體質分為9種，不同的體質要選擇不同的飲食療法，千萬不能亂補，不然會虛不受補，甚至會給身體帶來嚴重的傷害，不妨來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 對于女性來說臉永遠都是我們的第一張名片，但是隨著時間的不斷流失或多或少都會出現一些問題，對于臉部肌膚保養，是我們日常必不可少的的功課。究竟在日常生活中我們要怎么…… 查看全文>>

摘要： 相信大家在洗澡的時候都會對皮膚進行揉搓，就能夠促進全身的血液循環，而且能夠促進皮膚的清潔，更容易洗干凈。有的人在洗澡過程當中搓洗皮膚的時候會搓出污垢泥，這很有可…… 查看全文>>

摘要： 相信很多小伙伴們都曾有不知如何減肥，該如何選擇減肥方法的困擾！既想要快速減肥，又恐懼不健康的減肥方法會迅速反彈，從而導致徒勞無功。小編給你介紹一個好方法，中醫減…… 查看全文>>

摘要： 舌頭上長水泡真的是一件非常痛苦的事情，如果發生這種情況，不僅會造成口腔不健康的問題，還會引起舌頭疼痛，這是非常折磨人的。所以，在正常生活中，舌頭上長水泡吃什么可…… 查看全文>>

摘要： 幾乎要占三分之二的男性都有吸煙的習慣。雖然每個香煙盒上都有“吸煙有害健康”的警示語，但這也完全影響不了男性買煙的行為。大家都知道吸煙對肺部的傷害很大，但香煙里的…… 查看全文>>

摘要： 食鹽是生活中常見的一種調味品，不僅僅如此，也具有一定的功效，能夠緩解因為受寒所引起的關節疼痛，同時也能夠減少脫發，緩解咽喉腫痛等，不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 在春節之后，很多人都需要從老家返回到自己的工作城市，而在旅途之中，由于太過疲勞，人們是相對容易出現傷風感冒的現象的。而在眾多的感冒患者之中，有很多人都有著持續咳…… 查看全文>>

摘要： 現如今，高血壓的患者越來越多，而容易引發人們得高血壓疾病的因素多為飲食所致。所以，對于想要控制自身血壓值的患者來說，也應該多多注意自己的飲食情況，高血壓的患者可…… 查看全文>>

摘要： 很多人在體檢之時都可能會查出這樣的問題，即血脂偏高。對于血脂偏高的患者來說，如果不及時對這種情況加以控制，那么是容易引發一些心腦血管類疾病的生成的。所以，血脂偏…… 查看全文>>

摘要： 對于女性而言，貧血是很常見的一種疾病，而只要貧血的女性好好的去做調養的工作，那么基本都能夠恢復到正常的供血狀態。而可以調理貧血癥狀的方法有很多，其中就包括食補的…… 查看全文>>

摘要： 對于牙疼的患者來說，能夠緩解牙疼的方法就變得特別的重要。其實，可以緩解牙疼的方法是有很多的，如飲食調理。通常情況下，能夠起到舒緩牙疼的食物多為如下這幾種，牙疼的…… 查看全文>>

摘要： 中藥治療疾病是起著相當重要地位的，很多的疾病都可以通過中藥治療而得到根治的效果。中藥不僅能治療疾病，而且能養生保健，健康的人也可以在平時用中藥調理身體，能防病防…… 查看全文>>

摘要： 很多女性都會有手腳冰涼的情況，現在雖已入春，但還是會感覺手腳冰涼。即便是身上穿的再厚，這種癥狀也不會有多少緩解。雖然手腳冰涼算不得是一種病，但如果女性朋友不好生…… 查看全文>>

摘要： 骨質疏松是一種全身性疾病，表現為骨量低下、脆性增加，骨微結構疏松。每個人的骨骼是有自己的壽命的，到了一定年齡，人的骨骼可以說是開始“老化”，開始變得脆弱，容易出…… 查看全文>>

摘要： 研究發現，近3%到4%的癌癥疾病與患者的飲食和生活習慣有關，因此，預防癌癥疾病，首先要從日常習慣入手。 查看全文>>

摘要： 我們身體的五臟健康是相當重要的，一旦哪個臟器出現了問題，身體的整體健康就會出現問題。因為我們身體會受到外界的干擾，還有飲食不健康，就會導致體內毒素堆積，進一步就…… 查看全文>>

摘要： 在生活當中，很多愛美的女性都喜歡在早晨用一片新鮮的檸檬泡水喝，不僅能夠起到美容減肥的作用，而且還能夠保護身體，防治疾病。檸檬片泡水喝真的有那么神奇的功效嗎？下面…… 查看全文>>