摘要： 現在人們的生活條件越來越好，大部分人群為了追求身體的健康，所以會拒絕吃肥肉，肥肉里面的脂肪不僅會引起身體肥胖，同時也會堵塞血管，引起各種心腦血管疾病的產生，并不…… 查看全文>>

摘要： 很多人在冬天會手腳冰涼。其實手腳冰涼并不一定是由于我們的體質所決定的。很有可能與我們的生活習慣有著一定的關系。那么究竟有哪些原因導致我們手腳冰涼呢？我們又該如何…… 查看全文>>

摘要： 過年家家戶戶都進入休假模式，愛美的女性都希望能夠在家人或者朋友旁邊眼前一亮，但是一旦出現了眼袋浮腫就會降低了顏值，看起來沒有任何的精神，小編為大家推薦幾款藥膳方…… 查看全文>>

摘要： 當身體里面的毒素增加時會讓身體出現明顯的癥狀，比如皮膚粗糙、滋生大量的色斑、大便干結、口臭以及皮膚瘙癢和濕疹等，其實我們日常生活中有一些食物排毒功能非常的強，不…… 查看全文>>

摘要： 經絡是我們人體氣血的走向，不能夠讓肉眼所觀察，如果想要判斷經絡是否處于通暢狀態，可以通過一些方法來進行分析，并且選擇正確的方式來通經絡，不妨具體的來了解一下。 查看全文>>

摘要： 紅薯在生活中是很常見的一種食物，味道粉甜粉甜，特別好吃。許多人都知道紅薯好吃又便宜，但卻少有人知道它還有很多特別實用的養生功效。那么紅薯都有哪些對身體有益的功效…… 查看全文>>

摘要： 中醫拔罐可以幫助治療多種疾病，能有效緩解落枕引起的脖子疼痛，可有效緩解肌肉痙攣的現象，并且能有效緩解頭暈及精神疲倦的問題，能夠將人體內的毒氣排出體外，并且具有疏…… 查看全文>>

摘要： 拔罐具有調節身體的作用，能緩解身體的疲勞感，并且能治療多種慢性疾病，大家要注意正確的方式，拔罐后不宜馬上洗澡，盡量注意身體保暖，拔罐后要注意皮膚保護，避免皮膚損…… 查看全文>>

摘要： 當身體里面的毒素增多時會直接在身體里面表現出來，比如便秘，身體肥胖，臉上滋生黃褐斑和痤瘡，明顯的口臭以及皮膚瘙癢等，那看一看你是否需要排毒呢。 查看全文>>

摘要： 嚴寒的冬季天氣比較干燥，再加上不節制的吃一些熱性的食物容易導致身體上火，中醫認為上火的原因有很多，主要分為多種類型，要根據不同的上火類型來選擇不同的茶類，千萬不…… 查看全文>>

摘要： 中醫里面的治病藥材，有很多都是生活中常吃的食物，百合具有潤肺止咳的作用，并且具有清心安神的功效，如果出現咳嗽的問題，可以用百合煮粥食用，能有效緩解咳嗽問題，鮮百…… 查看全文>>

摘要： 春節期間人們會大量的吃高脂肪以及高油膩的食物，暴飲暴食、不規律的作息習慣會下降身體的抵抗力和免疫力，甚至會導致脾胃的虛弱，小編為大家推薦六款春節期間的湯類。 查看全文>>

摘要： 到了冬季是陰氣旺盛的時期，這次應該多進行進補，這樣能夠養精蓄銳，從而為來年復蘇做充足的準備，到了冬季新陳代謝的速度就會減慢，而且全身氣血處于緩慢流通狀態，排汗量…… 查看全文>>

摘要： 桑葉不僅僅可以養蠶，同時泡水喝具有一定的滋補功效，長時間服用具有疏散風熱以及清肝明目的功效，特別適合于頭暈目眩的患者，除此之外也可以輔助治療盜汗以及肺熱引起的咳…… 查看全文>>

摘要： 現在環境污染變得越來越嚴重，我們的內臟也會變得非常臟，這主要是因為不良的生活方式所引起的，一旦堆積了大量的毒素，勢必會導致氣血兩虛。 查看全文>>

摘要： 肝腸對于我們的身體狀況具有很大的影響作用，當我們發現肝腸問題時往往已經很嚴重了。我們究竟該如何及早地發現我們的肝腸問題并進行預防和治療呢？當出現這些癥狀時說明我…… 查看全文>>

摘要： 現在市面上很多的中成藥確實是非常苦，大部分人群會使用白開水來送服，但是一些藥物是用白開水送服的話，反而會失去一定的藥用價值，送藥時要選擇合適的飲品。 查看全文>>

摘要： 經過研究發現久坐一個小時給身體帶來的危害就如同吸2根煙，久坐會導致全身的血液循環受到阻礙，從而引起痔瘡增加，患上結腸癌的風險，同時也會引起腰椎間盤突出以及腰肌勞…… 查看全文>>

摘要： 到了冬季有一些女性會出現四肢發冷的情況，這主要是因為全身的氣血不足所導致的，當氣血不足時可以從臉色表現出來，不妨通過藥膳的方式來調理，不僅美味而且能夠補充氣血。 查看全文>>

摘要： 大家有沒有過吃得很飽的時候，如果吃得太飽的話，自己撐著還很難受，而且對身體里的腸胃也不好。下面我們就一起來看看有什么小方法能夠讓自己身體變得更舒服吧！是不是非常…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為手是身體的縮小版，那一根手指對應的身體器官也是不同的，只要經常性的觀察每根手指的半月牙以及疼痛狀態，就知道身體哪個部位出現了問題，不妨跟著小編來了解一下…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友會通過觀察指甲上的月牙來判斷自己的身體狀況。很多朋友認為指甲上的月牙越多身體就越好。但是這種觀點比較片面。指甲上的月牙多可以一定程度上表明身體的氣血比較…… 查看全文>>

摘要： 小時候上學，老師總是要求在午休期間必須得乖乖睡覺，但那時候精力旺盛，難得課余時間只想到處蹦跶。長大工作后，才發現午休是一整天的工作力量源泉，卻經常被各種事情阻礙…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活水平的逐漸提高，人們在養生方面越來越愿意花心思了。最近在抖音上經常刷到一個辟謠的抖音號，其中就有關于祛濕的內容。短視頻里說很多常用的祛濕方式其實根本不靠…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋是生活中常見的一種食材，不僅營養價值高，如果合理的搭配就能夠輔助治療燒心、咽喉炎、便秘、口腔潰瘍、胃部疼痛以及咳嗽等，小編為大家介紹幾種關于雞蛋偏方的用法。 查看全文>>

摘要： 三七是我們日常生活中常見的中藥，可以歸胃經和肝經，具有化瘀止血以及消腫定痛的功效，能夠輔助治療跌打損傷，經過研究發現三七也能夠調節免疫系統，具有降血糖，降血脂以…… 查看全文>>

摘要： 羅漢果屬于名貴的中藥材，具有排毒養顏和生津止渴的功效，同時也可以潤肺化痰，只要堅持服用能夠延年益壽，特別適合于便秘咳嗽以及咽喉腫痛的人群，羅漢果泡水喝有哪些功效…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道中醫的四診里面包括：望、聞、問、切，其中的“聞”包括了聞氣味和聽聲音，我們今天所說的“聞”主要是聽聲音。那么如何通過聽聲音來辨別疾病性質和部位呢？中醫…… 查看全文>>

摘要： 藥酒也就是把適量的中藥放在瓶子里面，用黃酒或者白酒進行浸泡，具有一定的保健功效，同時也可以輔助治療疾病，適當的喝藥酒能夠加快胃腸液的分泌，幫助食物的消化及吸收，…… 查看全文>>

摘要： 嚴寒的冬季容易受到寒氣入侵身體，是流感的高發時期，在我們日常生活中，有一些不起眼的食物能夠提高免疫系統，防止感冒的產生，不妨跟著小編來了解一下，吃哪些食物可以提…… 查看全文>>

摘要： 金線蓮是生活中常見的中草藥，具有清熱解毒以及調和氣血的功效，同時也可以平衡陰陽，具有養肝護腎以及降血糖、降血壓的功效，可以輔助治療肺熱所引起的咳嗽、小兒驚風，尿…… 查看全文>>

摘要： 葡萄干是我們日常生活中常見的一種堅果，里面的營養價值很高，又被稱為百果之中，只要每天堅持吃一把葡萄干就能夠為身體滋補，保護心臟，防止出現全身無力以及眩暈的癥狀，…… 查看全文>>

摘要： 現在已經進入了三九階段，此時是進補的黃金時間段，只要保養的好就能夠讓身體得到充足的能量，遠離受到疾病的侵入，一旦錯過就需要再等一年，在三九階段如何來進補呢。 查看全文>>

摘要： 西洋參又被稱為花旗參，營養價值很高，具有一定的保健功效，可以補氣養陰，能夠緩解各種虛癥，具有抗疲勞及抗氧化的功效，在冬季能不能服用西洋參呢，不妨跟著小編來了解一…… 查看全文>>

摘要： 金桔具有健胃消食以及生津止渴的功效，同時也可以增強身體的抗寒能力，防止哮喘感冒及咳嗽，里面所含有的維生素p能夠維護血管，保持健康狀態，不妨跟著小編來了解一下吃金…… 查看全文>>

摘要： 魚腥草又被稱為折耳根，性寒涼，能夠歸肺經，具有抗病毒以及抗炎、利尿的功效，同時也可以提高免疫力，屬于植物里面的抗生素，能夠消除多種炎癥，比如咽炎、肺炎、腎炎以及…… 查看全文>>

摘要： 別看山楂小小的個頭，其實里面的營養價值是非常豐富的，里面含有大量的維生素c能夠促進血管的韌性，改善了微循環，具有美白祛斑的功效，里面含有的鐵可以補血，不妨來了解…… 查看全文>>

摘要： 在我們平時炒菜或者做湯時離不開調料味，不僅僅能夠提高食物的鮮美度，同時也具有一定的養生功效，我們生活中常見的是花椒生姜、辣椒、香菜及胡椒等，會給我們身體不一樣的…… 查看全文>>

摘要： 現在人們的生活節奏比較快，人們需要面臨著工作以及生活中的雙重壓力，長時間高強度的工作勢必會引起身體的勞累，不同部位的勞累要選擇不同的食物來緩解。 查看全文>>

摘要： 黃芪具有益氣固表以及利水消腫的功效，特別適合于身體浮腫到汗及自汗的人群，另外也具有補氣養血以及益中的功效，能夠緩解氣虛血虛及氣衰的癥狀。黃芪能夠降低血液的粘稠度…… 查看全文>>

摘要： 大寒節氣之后，已經進入了最寒冷的時間段，寒氣入侵身體會傷害到陽氣，所以大寒節氣之后一定要做好防寒工作，多吃一些溫補的食物，多為身體補氣補血，大寒節氣之后如何來護…… 查看全文>>

摘要： 羊肉富含維生素、蛋白質，并且含鐵量非常高，肉質細膩容易被人體吸收，是典型的高蛋白食物。此外，羊肉作為一種溫補的食品，人們喜歡在寒冷的冬天食用羊肉來補血益氣、溫暖…… 查看全文>>

摘要： 嚴寒的冬季是進補的好時機，但是一定要根據自身的體質以及耐受力來選擇合適的藥膳方式，錯誤的進補方式可能會出現虛不受補的情況，如何來根據體質來選擇藥膳呢。 查看全文>>

摘要： 每個女性都希望能夠擁有美背，通過減背部，能夠有效調節身體里面所有的那張，因為五臟主要是在背部有反射區，這能夠幫助豐胸，同時也能夠輔助治療婦科炎癥，如何通過中醫來…… 查看全文>>

摘要： 大蒜里面含有大量的維生素c維生素e、鐵鈣、蛋白質以及氨基酸，同時含有的大蒜素就抗菌的功效，合理的搭配大蒜功效多多，而且效果也是非常強大的。 查看全文>>

摘要： 到冬季有一部分人群會通過艾灸的方式來補充陽氣，但是艾灸不當的話會直接傷陰，一旦陰血不足，就會讓陽氣過盛導致身體出汗或關節疼痛等，艾灸傷陰的癥狀都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 經絡是人體氣血運行的通道，在體內與五臟六腑相聯系，在體表與四肢百骸，頭面五官相聯系，溝通人體上下內外，將人體的各部分連成一個整體。經絡通暢，氣血運行良好，人體健…… 查看全文>>

摘要： 因為上了年紀之后，身體的各個機能都不如以前，如果沒有做好護理措施的話可能會給身體帶來嚴重的傷害，甚至會直接危及到生命，60歲以后的人群一定要做好防范措施。 查看全文>>

摘要： 艾灸不僅僅能夠輔助治療婦科炎癥，同時也可以把臉上的色斑快速的去除，中醫認為經絡可以決定生死，只有經絡通暢才能夠延長壽命，那么使用艾灸的方式能不能讓女性美容養顏。 查看全文>>

摘要： 嚴寒的冬季是老寒腿高發季節，老寒腿主要是和天氣有著直接的關系，此疾病起病比較緩慢，而且病程長，一般遇到了陰雨天氣或者冬天病情就會加重，在治療老寒腿的時候一定要避…… 查看全文>>