摘要： 春天是干燥綜合征的高發季節，尤其是女性是高危人群，如果沒有得到緩解的話，會引起風濕性疾病，皮肌炎、紅斑狼瘡，以及病毒感染，甚至會危及到生命健康。 查看全文>>

摘要： 許多人對腹痛漠不關心，當感到疼痛時，就忍得住。很少知道這是身體發出的信號，告訴身體出了問題，如果沒有收到來自身體的信號，這種疾病很可能會從一個小問題惡化到一個大…… 查看全文>>

摘要： 現在人們的養生意識越來越強烈，每個年齡段的人群都要做好養生工作，藥酒受到了年輕人的青睞，具有延年益壽以及抗衰老的功效，推薦4款藥酒適合每個人。 查看全文>>

摘要： 女性絕經之后就開始進入更年期，給身心帶來嚴重的困擾，嚴重的話會持續10多年，大部分患者會通過服用藥物的方式來緩解癥狀，其實可以通過中醫的方法來治療，效果顯著。 查看全文>>

摘要： 遇到脅肋部疼痛，大多是因為剛剛吵架，或者遇到了不順心的事，或者就是身體本身的原因和外界的原因，脅肋部疼痛，輕者是因為情志不暢，或者勞損過度造成的。種植可能是我們…… 查看全文>>

摘要： 春季氣溫慢慢的回升，人們總是感覺到困倦、全身無力以及疲乏等，這屬于正常的現象，因為季節更換時會影響生理變化，不妨推薦藥膳方法來緩解癥狀。 查看全文>>

摘要： 產后肥胖是指生產前后體內激素水平失調導致脂肪代謝失去平衡， 同時在孕期及哺乳期， 高熱量、高脂肪、高蛋白的飲食， 加之運動量減少， 使得機體攝入營養量遠遠超過需…… 查看全文>>

摘要： 俗話說一年之計在于春，美麗的季節一定要選擇美美的衣服來提高自信心，同時也要做好美容養顏工作，不妨多喝一些花茶來清熱解毒和安神排毒。 查看全文>>

摘要： 俗話說春困秋乏夏打盹，有很多人群因為春困而困擾，這將會降低學習及工作效率，除了選擇30分鐘午休時間之外，也可以通過中醫的方式來幫你提神。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長身體慢慢的衰老，各種慢性疾病會接踵而來，比如心血管以及癌癥等，此類人群要做好養生保健工作，避免有不良的生活習慣，當身體不健康時會發射出來一定的癥狀…… 查看全文>>

摘要： 對于長時間使用嗓子的人群來說，容易出現喉嚨疼痛，此癥狀反復發作會影響正常的工作以及生活，大部分人群會通過吃潤嗓子藥物緩解，不妨推薦幾款中醫方法來緩解癥狀。 查看全文>>

摘要： 每天抽出10分鐘的時間，使用適當的力度對身體部位進行拍打，通過拍打的力量來促進局部的微循環，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正確的部位才能夠達到養生功效。 查看全文>>

摘要： 水腫在我們生活中還是一種比較常見的疾病，當然也是一種比較嚴重的疾病，按道理說我們每個人都有水腫，只是程度大小不同而已，那么對于水腫這種疾病，病的病因非常之多，導…… 查看全文>>

摘要： 陽虛是現代生活中常見的一類疾病，大多數人都是因為陽虛，患上了各種疾病，陽虛發病原因有很多，由于現代人不經常鍛煉，大多數人都是坐辦公室的，導致我們現代人都為寒性體…… 查看全文>>

摘要： 免疫力，在醫學上有很多的分歧，西醫認為免疫力是一種天然的排斥其他器官的作用，而在我們的日常飲食作息習慣中，免疫力起到了關鍵的作用，中醫上認為，正氣存內，邪不可干…… 查看全文>>

摘要： 有一部分人群在春天早晨醒來之后總是感覺睡不夠或者睡不醒，如果長時間下去的話，會給身體帶來嚴重的損害，降低了抵抗力和免疫力，同時也會讓人們注意力不集中。 查看全文>>

摘要： 70%的女性都經歷過痛經所帶來的疼痛感，嚴重痛經的女性會出現惡心嘔吐，腹瀉以及腰酸背痛等，影響了正常的工作以及生活，甚至一部分人群會選擇止痛藥，雖然能一時緩解，…… 查看全文>>

摘要： 春季雨水比較多，脾濕之氣就會困擾著脾臟，在春季肝火比較旺盛，容易傷害脾胃，所以一定要做好養脾祛濕的工作，預防胃腸道疾病以及呼吸道疾病的產生。 查看全文>>

摘要： 陽春三月萬物復蘇之時，應該做好一定的保健養生工作，陽氣生發時，應該多吃一些具有補腎益精補肝的食物，不妨推薦4款養生食譜。 查看全文>>

摘要： 一般中醫講究望聞問切，可以通過人們的臉色來判斷身體是否處于健康狀態，一般正常健康的人群臉色應該紅潤有光澤并且有彈性，當臉色發黃發黑發白就是異常問題。 查看全文>>

摘要： 在身體有很多的汗腺，具有分泌汗液的功效，身體中的毒素以及代謝產物會通過汗液的方式排出體外，每個人身上都會有體味，通過體味可以治療疾病。 查看全文>>

摘要： 通過腳部細節就能夠反映身體健康狀態，腳是離的心臟是最為遙遠的，同時也承擔著整個身體的重量，一旦發現腳部出現了問題要及時去醫院做全面的檢查。 查看全文>>

摘要： 相信大家對于膠原蛋白一點也不陌生，膠原蛋白維持了美貌，但是女性25歲之后膠原蛋白就會慢慢的流失，隨著年齡的增長，流失的速度也會加快，不妨多吃一些食物來為身體補充…… 查看全文>>

摘要： 我們生活中的一些菜越老越好，營養價值很高，而且有一定的藥用功效，比如老絲瓜，老黃瓜以及老南瓜等，不妨具體來了解一下哪些菜類越老越養生。 查看全文>>

摘要： 正常的口味是什么樣的味道都可以吃，病理口味和疾病有著直接的關系，當口味發生突變時說明身體健康出現了問題，口味的偏好直接反映了臟腑健康。 查看全文>>

摘要： 黑色食物具有一定的藥用和食療價值，不僅能夠清除身體中的自由基，同時也具有抗氧化的功效，降低血脂以及抗衰老，那么為大家推薦7款黑色食物。 查看全文>>

摘要： 春天是生機蓬勃的時候，新陳代謝及生理機能達到了巔峰，此階段只要做好飲食上的調養，就能夠增強抵抗力，防止疾病的侵入，春天必須要補5味。 查看全文>>

摘要： 春季萬物生發，肝臟里面的毒素也要快速的排出來，在春3月肝臟非常的活躍，只要選擇合適的保肝護肝食物，適當進行運動就有利于肝臟排毒，尤其是三種芽菜能夠保護肝臟。 查看全文>>

摘要： 肝臟是人體重要的解毒器官，能夠防止身體免受病毒以及細菌的傷害，當毒素在肝臟里面堆積時會阻礙全身的血液循環，影響的脾胃運化，甚至會影響到女性月經，平時可以通過按摩…… 查看全文>>

摘要： 春季是萬物生發的季節，此時應該做好養肝護肝的工作，只有吃對食物才能夠保護肝臟，另外應該多鍛煉身體，控制好脾氣，合理的搭配飲食，保持規律的生活，生活中三種味道能夠…… 查看全文>>

摘要： 生活當中，有腎虛的男性朋友是相當多的，特別是中年男性應該注重補腎，在腎虧的情況下你也影響到性功能，而且會導致頭發脫落，容易出現同等的現象。雖然現在補腎的方法有很…… 查看全文>>

摘要： 黑米是一種很常見的粗糧，我們經常說多吃粗糧有利于身體健康，很多人在平時喜歡用黑米熬粥喝，但卻不知道黑米到底有哪些營養功效，下面我們就一起來了解一下。 查看全文>>

摘要： 很多女性朋友都喜歡喝蜂蜜水，因為喝蜂蜜水能夠養生保健，而且可以美容皮膚抗衰老，還能夠減肥瘦身。喝蜂蜜水確實能夠帶來很好的養生保健功效，特別是在春季最適合喝蜂蜜水…… 查看全文>>

摘要： 在萬物生長的春季，人們的活動量增加了，新陳代謝的速度也加快了，所以春季需要更多的營養成分來滿足人體的需求，而且春季也是養肝的好季節，應該多吃一些綠葉的蔬菜，就能…… 查看全文>>

摘要： 感冒在我們生活中是很常見的，雖然感冒是一種小病，但是一不留神，就可能引起大病。在四季中，感冒都有可能發生。感冒帶來的鼻塞，頭痛，咽喉疼，等多種疾病，會讓人十分難…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，水果里面含有大量的維生素以及礦物質，能夠滿足于身體所需要的同時提高抵抗力以及免疫力，具有防病治病以及養生滋補的功效。 查看全文>>

摘要： 相信很多喜歡養生保健的人士都知道，在春季是養肝的最佳時機，因為春季萬物生長，我們的人體新陳代謝加快，就會加重肝臟的排毒功能，所以在春季更應該重視養肝護肝。中醫認…… 查看全文>>

摘要： 腰果是常見的一種堅果，里面營養價值很高，含有21%的蛋白質，同時維生素也是非常豐富的，屬于高熱量的食物，幾乎適合所有的人群，不妨具體來了解一下腰果。 查看全文>>

摘要： 開心果是常見的一種堅果，里面含有大量的維生素a、葉酸、鉀和磷，同時礦物質以及鹽酸也是非常豐富的，具有潤腸通便的功效，同時也可以幫助身體排毒，能夠輔助治療營養不良…… 查看全文>>

摘要： 濕氣在我們體內是一大障礙，濕氣會導致我們血絡不通，血管堵塞，血液成分過度的粘稠，還會導致我們的水腫，還有肥胖，還會影響我們的脾胃消化功能，導致我們消化不良，那么…… 查看全文>>

摘要： 想要降低膽固醇的病情，對我們最好最快的方法，就是改變生活習慣和飲食習慣。如果醫生說有需要，那我們就還得配合藥物治療，達到根治膽固醇的目的。這個治療過程非常的長，…… 查看全文>>

摘要： 當女性出現意外懷孕時會選擇吃藥物的方式來流產，這種方法非常的方便而且痛不少，但是如果亂吃藥物可能會引起大出血，甚至導致休克，吃墮胎藥最佳的時間是什么時候。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來說，肝主目，眼睛里面很多的經絡和神經血管，直接和肝臟是相連的，貯存在肝臟里面的血液會通過經絡和血管輸送到眼睛，讓眼睛變得更加明亮，肝臟出現問題時…… 查看全文>>

摘要： 榴蓮又被稱為水果之王，營養價值是非常豐富的，里面含有大量的蛋白質以及維生素，同時含有的纖維素也是非常多的，能夠緩解便秘問題，不妨具體來了解一下榴蓮的營養功效。 查看全文>>

摘要： 眾所周知黃豆的營養價值是非常高的，里面有大量的蛋白質，卵磷脂以及大豆異黃酮，每天堅持吃適量的黃豆就能夠提高精力，同時也預防癌癥，不妨來了解一下黃豆的功效。 查看全文>>

摘要： 香椿芽是長在樹上的蔬菜，能夠調理糖尿病，適合于關節炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙，最佳的時間段，因為春天需要養身體陽氣，香椿具有生發陽氣的功效，同時也能夠溫暖…… 查看全文>>

摘要： 春季是養肝護胃的最佳時間段，我們的腸胃也需要一定的時間來休息，如果總是暴飲暴食的話，會對腸胃造成很大的影響，推薦6款食療方法來保肝護胃。 查看全文>>

摘要： 一旦出現了肝火旺盛就會讓患者失眠、頭痛頭暈，口干舌燥，臉部發紅，小便發黃，大便干結等，這主要是和肝臟疏泄功能過于旺盛有著直接的關系，生活中有一些中藥具有去肝火的…… 查看全文>>

摘要： 燕麥是我們生活中常見的粗糧，屬于低脂肪低熱量食物，能夠為身體補充充足的營養，適合于減肥的人群，同時也可以降低血糖以及血壓，但是一定要選擇正確的吃法。 查看全文>>

摘要： 在春天是芒果上市的季節，營養價值非常的豐富，受到了年輕人青睞，每天堅持吃一個芒果就能夠滿足身體對維生素的需求，同時也可以防止便秘，不妨具體來了解一下。 查看全文>>