常用菊花搭配4物泡水喝 你的身體會感謝你！

大家都知道菊花茶有清熱解毒的效果，所以很多人會在自己上火的時候，會泡一點菊花茶來給身子消消火。其實菊花茶的妙用還有很多，比如接下來要說的東西。生活中常用菊花茶搭配4樣東西泡水喝，你的身體肯定會很感謝你的。

常用菊花搭配4物泡水喝，你的身體會感謝你！

1、菊花茶+枸杞

枸杞菊花茶是一種中國傳統的茶飲，它是屬于中醫祖方的一種喝茶方式。菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。尤其是對于年齡大的、眼睛視力不太好的人群效果更佳。與此同時還可以達到一個去肝火的作用。總的來說這是一種比較好的搭配，如果再加上桑葉的話，效果還會更好。

2、菊花+紅棗

對于脾胃虛弱的人來說，喝點菊花紅棗茶對自己的腸胃是很有幫助的。這一種養生保健茶在平時的時候可以多喝，對身體不會造成任何傷害。紅棗可補血，菊花能養肝護肝，經常熬夜的、用眼過度的人群可以多喝喝菊花紅棗茶，堅持一段時間，你會發現自己的氣色都會有所改善。

3、菊花+山楂

有的人會擔心兩種藥材之間會相生相克，菊花茶和山楂在一起泡茶是不會有問題的。菊花明目降火、山楂開胃降血脂，一起泡來飲用不會有什么副作用。菊花山楂茶尤其適合精神壓力大、有心血管疾病、積食的人群服用。因為這個復合茶飲有著軟化血管，解毒清熱、安心凝神的功效。只是需要注意的是，在飲用菊花茶的同時要少吃或者不吃雞肉。

4、三花茶

三花茶指的是將菊花，金銀花和茉莉花一起泡的復合茶。金銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，而茉莉花也有安神去濕的作用，將二者與菊花搭配，一起泡茶飲之，可降火凝神。在這個季節轉換的時候泡一壺這樣的花茶來飲用是再合適不過了。長期服用還能降肝火、解癰瘡的功效。

溫馨提示：菊花茶雖有諸多功效，但在選擇菊花的時候，建議不要選擇味苦的野菊花。其次，第一次飲用時菊花放少點，如果不會出現身體不適再按正常量飲用即可。以上四種都是對身體健康很有好處的保健茶，生活中可以長期服用。