古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
中醫里面的治病藥材,有很多都是生活中常吃的食物,百合具有潤肺止咳的作用,并且具有清心安神的功效,如果出現咳嗽的問題,可以用百合煮粥食用,能有效緩解咳嗽問題,鮮百合也可以拌著吃具有養肺陰的作用,生活中哪些食物可以治病?
1、百合具有潤肺止咳的作用,如果出現咳嗽的問題,可以用百合煲粥吃,具有潤肺止咳的功效,能有效緩解咳嗽的問題,百合具有比較高的藥用價值,百合還具有清心安神的作用,能有效改善睡眠質量,可以緩解失眠等問題。
2、小米的營養價值非常高,坐月子的女人經常吃些小米粥,能改善體質虛弱問題,紅糖加小米粥具有健脾養胃的功效,能有效改善腸胃功能,能促進胃黏膜的修復,經常喝小米粥,具有健脾養胃護胃的作用,能讓腸胃變得更加健康。
3、黑芝麻具有補腎烏發的作用,經常炒黑芝麻吃還可讓頭發變得烏黑亮麗,黑芝麻的營養價值非常高,黑芝麻具有促進黑發生長的作用,能改善須發早白的問題,并且還可以緩解腎虛等問題,能夠讓腎臟變得更加強壯。
4、綠茶具有排毒養顏的作用,對于喜歡抽煙的人群,平時經常喝綠茶,可以將肺內的有害物質清除體外,而且還具有清理肝臟的作用,喜歡飲酒的人群平時也要經常喝些綠茶,綠茶中含有的茶多酚具有預防疾病的作用,能降低癌癥的發病率。
5、生姜是一種常見的調味品,但是很多人忽略了生姜的功效,生姜具有非常強大的藥用價值,生姜不僅能幫助治療疾病,還可以預防疾病,具有提神醒腦的作用,生姜煮水喝能幫助治療風寒感冒,可以促進體內寒氣排泄,也可以用生姜煮水泡腳。
6、桑葚是非常好的東西,桑葚既具有養腎的作用,對女性來說還具有養顏的功效,能讓皮膚看上去更加光滑白皙,桑葚對人體的好處非常多,經常吃桑葚具有滋補臟器的功效,而且能夠改善身體素質,可以讓身體變得更健康。
生活中藥食兩用的食物比較多,生姜就是一種藥食兩用的食物,生姜煮水泡腳能夠緩解身體疲勞,而且能促進人體氣血暢通,可以排出體內的濕氣和寒氣,具有溫暖身體的功效,生姜煮水可以幫助治療風寒感冒,可謂功效非常強大。
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