中醫教你通過聲音來判斷健康 快學起來！

我們都知道中醫的四診里面包括：望、聞、問、切，其中的“聞”包括了聞氣味和聽聲音，我們今天所說的“聞”主要是聽聲音。那么如何通過聽聲音來辨別疾病性質和部位呢？中醫的五種聲音包括了：呼、笑、歌、哭、呻，首先我們要了解不同的聲音所代表的不同的臟腑。

中醫教你通過聲音來判斷健康，快學起來！

第一，呼代表肝

呼代表肝的意思是：如果一個人脾氣急躁，喜歡高聲呼喊，或者身體不舒服的時候，常常嘆氣，這種時候就是肝出了問題。中醫認為肝主疏理人體的氣機，如果肝出了問題，氣機不能正常的運行，人的脾氣就會比較暴躁，喜歡與人爭吵，時間長了以后，肝火旺盛，導致頭暈耳鳴，肋部脹痛。

第二，笑代表心

笑代表心的意思是：如果一個人平時喜歡大笑，時間一長就會覺得說話時氣不夠用，需要大喘氣，這種情況就是指心出了問題。 中醫認為心主藏神，如果心的功能良好，就會神思敏捷，精神充沛。如果心出了問題，就會不分場合的大聲笑，不能自制，嚴重的情況還會精神失常。

第三，歌代表脾

歌代表脾的意思就是，如果脾胃健康，中氣十足，不管是吹笛子還是唱歌都會聲音響亮。反之，如果說話和唱歌是有氣無力，斷斷續續，就代表脾出了問題，平時還會身體疲乏無力，面色發黃。如果是小孩，還會影響他的生長發育。

第四，哭代表肺

哭代表肺的意思是：如果人遇到疾病和災難，常常會悲傷哭泣，但如果過于哀痛，嚎啕大哭，不能自制，導致聲音嘶啞，咳嗽，氣喘，這種時候就是肺出了問題，中醫認為肺主呼吸，如果肺出了問題，就會容易感冒，喘息氣短，咳嗽，嚴重的還會有胸悶，胸憋。

第五，呻代表腎

呻代表腎的意思是：如果人先天體質虛弱，平時不注意保養，很容易生病，或者長久臥床，就會痛苦呻吟，這種就代表腎出了問題，中醫認為腎主骨生髓，如果腎出了問題就會容易骨折，腰椎間盤突出，腰腿酸痛，不能久行。

那么了解了這些不同的聲音所代表的疾病，我們應該如何調理呢？

如果肝火旺，可以多發“噓”的聲音，幫助調節情志，氣機舒暢。如果心氣虛，可以多發“呵”的聲音，可以補益心氣。如果脾氣虛，可以多發“呼”的聲音，可以補益脾氣，治療食欲不振。如果肺氣虛，可以多發“咝”的聲音，可以保護肺氣。如果腎氣虛，可以多發“吹”的聲音，幫助補腎強身，防止腰腿疼痛。