金桔有哪些營養(yǎng)功效？教你健康吃金桔的美味的方法！

2019-01-23 10:35:48

金桔具有健胃消食以及生津止渴的功效，同時也可以增強身體的抗寒能力，防止哮喘感冒及咳嗽，里面所含有的維生素p能夠維護血管，保持健康狀態(tài)，不妨跟著小編來了解一下吃金桔的好處吧。

金桔的功效以及作用都有哪些？

1、可以增強抗寒的能力

金桔具有止咳化痰、醒酒的功效，能夠增強身體的抗寒能力，同時也可以降低血脂，防止感冒，特別適合于沒有食欲、胸口悶痛、腹部脹痛以及喝醉酒人群，可以輔助治療膽囊炎、慢性氣管炎、高血壓以及肝炎，但是脾胃虛弱的人群不能大量的吃，另外牙齦腫痛以及糖尿病患者也不能大量的服用。

2、可以增強皮膚的彈性

金桔里面含有大量的維生素a，可以預(yù)防黑色素的沉淀，保持皮膚的彈性和光澤，延緩衰老，同時也能夠防止皮膚松弛。里面含有大量的維生素c，可以維護心血管的健康，防止血管出現(xiàn)硬化以及高血壓。維生素a能夠防止癌癥以及血管病變同時也具有止咳化痰，健胃消食的功效，預(yù)防支氣管炎以及哮喘。金桔具有一定的藥用價值，如果和冰糖一起隔水燉服的話，能夠輔助治療慢性支氣管炎。把金橘、山楂以及焦麥芽一起放在水里進行煎服能夠輔助治療消化不良，把金橘和半枝蓮清洗干凈進行煎煮服用，能夠輔助治療慢性肝炎，把適量的金桔和吳茱萸水進行煎煮可以緩解胃部冷痛，用金桔、生姜和藿香一起進行煎煮可以緩解惡心嘔吐。

金桔的吃法都有哪些呢？

1、糖漬金桔

先把金桔洗干凈用鹽水浸泡十分鐘，把金桔汁中切刀放在碗里面壓扁，然后再加入砂糖腌三天，等砂糖融化成液體之后再放在鍋里面燒開，然后再轉(zhuǎn)成小火，慢慢地熬至粘稠狀為止。

2、金桔醬

把金橘洗干凈去除外皮，去除里面的值，把果皮放在開水里燙三分鐘撈出來備用，果皮和果肉全部放在果汁機里面打成醬汁，然后再加入麥芽糖、砂糖以及鹽熬制15分鐘就可以了。

溫馨提示

要選擇正確的吃法，另外也可以直接把金桔生吃，里面所含有的維生素c以及維生素p不僅僅可以保持血管的健康，同時也可以提高免疫系統(tǒng)。