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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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鳳梨熱量適中，減肥期間可適量食用，取決于食用量、個人體質(zhì)、整體飲食、運動情況及食用時間等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2015-01-15 08:21
1.食用量：少量食用一般不影響減肥，過量則可能導(dǎo)致熱量攝入過多。
2.個人體質(zhì)：不同人的代謝能力有差異，對鳳梨的反應(yīng)不同。
3.整體飲食：若飲食均衡，鳳梨可作為補充，若其他食物熱量高，則應(yīng)控制鳳梨攝入。
4.運動情況：運動量大時，可適當(dāng)多吃，運動量小則要少吃。
5.食用時間：建議在兩餐之間吃，避免餐后馬上吃。
總之，減肥期間能否吃鳳梨要綜合多方面因素考慮，適量食用一般無妨。
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