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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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高二女生處于學習關鍵期，減肥需謹慎，應采取科學合理的方法，避免影響健康和學習。單純吃黃瓜雞蛋不可取，可能導致營養不均衡。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-12-19 11:36
1.飲食均衡：多吃蔬菜水果、全谷物，適量攝入蛋白質、優質脂肪。
2.控制熱量：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。
3.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，少吃零食和夜宵。
4.合理運動：利用課余時間進行有氧運動，如慢跑、跳繩等。
5.睡眠充足：保證每天7-8小時的睡眠，有助于新陳代謝。
6.心態調整：保持積極心態，避免因減肥產生過大壓力。
高二女生減肥要注重健康和平衡，不能因減肥影響學習和身體發育。
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回答2
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張國強 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病.另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的.
2013-12-29 14:01
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