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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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缺少微量元素可能導致多種身體癥狀,包括指甲的異常變化。嚴重時可能影響身體正常機能,必要時應就醫檢查。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-12-26 19:09
1.指甲凹痕:常提示鈣、蛋白質、硫元素缺乏,可從蛋類、大蒜等食物補充。
2.指甲白點:可能是鋅元素不足,多吃海鮮、瘦肉等。
3.指甲脆易斷:與鐵元素缺乏有關,適當食用動物肝臟、菠菜。
4.指甲顏色異常:如蒼白可能缺鐵,發黃可能缺鋅。
5.指甲生長緩慢:也可能是微量元素缺乏的表現。
日常生活中要保持飲食均衡,若指甲異常癥狀明顯或伴有其他不適,應及時就醫,明確原因。
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