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哺乳期安全水果指南

2013-12-21 20:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期安全水果指南

回答1
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關陽主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

喂奶期間，媽媽的飲食會影響乳汁質量和寶寶健康。有些水果可能不太適宜食用。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.芒果：易導致過敏，寶寶可能出現皮疹等過敏癥狀。
2.西瓜：屬寒性水果，過量食用可能引起媽媽腸胃不適，影響乳汁分泌。
3.荔枝：糖分高，多吃易上火，可能通過乳汁影響寶寶。
4.山竹：性涼，食用過多可能導致媽媽腹瀉，間接影響寶寶。
5.榴蓮：高熱量且易上火，可能導致媽媽便秘或乳汁熱性增大。
哺乳期媽媽飲食需謹慎，盡量選擇溫和、營養豐富的水果，如蘋果、香蕉等。若食用水果后寶寶或自身有不適，應及時就醫。
2013-12-21 20:37

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