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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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以下幾種常見水果對排便有幫助：香蕉、火龍果、蘋果、橙子、草莓。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-18 19:19
1.香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，使其更容易排出。
2.火龍果：含有豐富的水溶性膳食纖維和果膠，有助于潤滑腸道，改善便秘情況。
3.蘋果：果膠含量較高，可吸收水分，軟化大便，促進腸道排泄。
4.橙子：富含維生素C和纖維素，能刺激腸道蠕動，幫助排便。
5.草莓：含有多種維生素和膳食纖維，能調節腸道功能，緩解便秘。
合理攝入這些水果有助于改善排便狀況，但如果長期便秘，還需就醫明確原因，采取更有效的治療措施。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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潤腸通便可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉.也可以在醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.
2013-12-15 14:18
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