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2025-03-05 21:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

普通營養補充與復合維生素片效果差異大嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

普通營養補充和復合維生素片在營養成分、吸收效率、適用人群、服用便捷性、針對性等方面存在差異。 1. 營養成分：普通營養補充可能僅針對單一營養素，而復合維生素片包含多種維生素和礦物質。 2. 吸收效率：復合維生素片經過科學配比，可能更利于人體吸收。 3. 適用人群：普通營養補充適合特定營養素缺乏者，復合維生素片適合多數人群日常保健。 4. 服用便捷性：普通營養補充可能需多種產品搭配，復合維生素片一片即可補充多種營養。 5. 針對性：普通營養補充針對性強，復合維生素片更注重全面營養。普通營養補充和復合維生素片各有優劣。若有明確單一營養素缺乏，可選擇普通營養補充；若追求全面營養且無特定缺乏，復合維生素片是不錯選擇。但無論哪種方式，都應遵醫囑。
2025-03-06 08:29

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