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飲食正常時如何避免食用不當食物

2012-09-25 12:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：急性胃粘膜病變

問題：

飲食正常時如何避免食用不當食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

營養科

飲食正常時，避免食用不當食物對于維持身體健康很重要。不當食物可能引起腸胃不適、影響營養吸收，甚至導致疾病。以下是一些建議。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.控制辛辣食物：如辣椒、花椒等，易刺激腸胃黏膜，導致胃痛、腹瀉。
2.遠離生冷食物：像冷飲、生魚片等，可能引起腸胃痙攣、消化不良。
3.減少油膩食物：如油炸食品，會加重腸胃負擔，影響血脂水平。
4.規避高糖食物：如糖果、糕點，易導致血糖波動，增加肥胖風險。
5.注意食物衛生：選擇新鮮、干凈的食材，防止食物中毒。
6.規律進餐：少食多餐，避免暴飲暴食，維持腸胃正常消化功能。
遵循上述建議，有助于在飲食正常時避免食用不當食物，保持良好的健康狀態。
2012-09-26 23:04

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什么是急性胃粘膜病變? 　　急性胃粘膜病變(acute gastri‘c tailcoat lesion，AGML)是指機體在遭受嚴重創傷、危重疾病、感染、休克、嚴重心理障礙等強烈的應澈刺激下，發生以胃粘膜損害為主的病理損害和上消化道出血為主要特征的臨床衷現。少數病人可并發胃穿孔，部分病人可出現非特異性消化道癥狀，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等。AGML又稱為應激性潰瘍(stress ulcer，sU)、急性糜爛性胃炎、急性出血性胃炎等。查看全文»

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