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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：1，吃三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。2，吃豬胰泥將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。3，吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。4，吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。
2016-01-27 17:52
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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做微量元素檢測,結果出來了聽醫生建議在決定補否？不缺或缺的不嚴重的最好從飲食上補．能食補的不藥補．是藥三分毒嗎！平時注意飲食的均衡．
2016-01-27 14:20
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好,建議你帶孩子到三甲醫院做微量元素檢測,如果需要補再補也不遲.
2016-01-27 13:15
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