①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?！　、诳磿c寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視...詳細(xì) »

你好！用眼過度，眼睛沒有足夠的休息或者用眼不正確都有可能會(huì)導(dǎo)致近視眼。平時(shí)學(xué)習(xí)中，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，盡量學(xué)習(xí)一小時(shí)休息五分鐘，有空時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。飲食上，多...詳細(xì) »

你好，預(yù)防近視首先要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗?？磿涂措娨晻r(shí)間不宜過長，每40...詳細(xì) »

你好，要預(yù)防近視眼，與電視（電腦）保持距離，看電視時(shí)至少距離電視2.5m，上網(wǎng)時(shí)與電腦保持大概70cm的距離，屏幕什么的越來越來，對眼睛的輻射是很強(qiáng)的，必須...詳細(xì) »

你好，預(yù)防近視，要注意用眼時(shí)間不宜過長，每隔半個(gè)小時(shí)應(yīng)稍微休息閉目做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)以防視力疲勞。看電視一次不宜超過一小時(shí)。讀書寫字，應(yīng)保持正確姿勢...詳細(xì) »

你好！近視眼是由于光線進(jìn)入眼睛后沒有再視網(wǎng)膜上成像，而是落在了視網(wǎng)膜之前！常見的原因?yàn)檫z傳和不正確的用眼姿勢引起的！在日常生活中應(yīng)該注意不要過度用眼和不能長...詳細(xì) »

如果有近視情況，應(yīng)到醫(yī)院眼科進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光檢查，明確是真性近視還是假性近視。1、如果經(jīng)過驗(yàn)光是假性近視，則不需要配鏡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下每晚睡前使用雙星明...詳細(xì) »

你好,(1)眼保健操：已由教育部和衛(wèi)生部定為在校學(xué)生的健眼操。雖有學(xué)者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規(guī)定認(rèn)真去做，對眼的健康有益無害。(2)遠(yuǎn)眺法和晶體...詳細(xì) »

你好！用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時(shí)看書。用眼姿勢的不正確會(huì)導(dǎo)致增加眼部的壓力。不長時(shí)間面對電腦、電視與...詳細(xì) »

您好，多補(bǔ)充維生素B、礦物質(zhì)等維生素B、礦物質(zhì)都是眼睛發(fā)育和功能進(jìn)展所必需的，平常應(yīng)該多吃菠菜、動(dòng)物肝臟、小白菜等，對眼睛特別好，會(huì)讓眼睛看起來很明亮。平常...詳細(xì) »

你好，預(yù)防的方法如下，防止用眼過度，即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài)，加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持眼睛保健操，防止電視性近視。詳細(xì) »

您好，預(yù)防近視應(yīng)做到：1.看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)1~1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差...詳細(xì) »

你好，①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?！　、诳磿c寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影...詳細(xì) »

一定要注意合理用眼，并配戴合適的近視鏡。詳細(xì) »

你好，近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪...詳細(xì) »

你好，建議你及時(shí)糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多孩子都有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，包括大人，比如躺在床上看書，吃飯、上廁所時(shí)、在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼...詳細(xì) »

在生活方面，預(yù)防的方法是要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，看書、看電視、操作電腦時(shí)要保持良好姿勢，眼科醫(yī)生還教我們，每隔45分鐘至少休息一次，避免眼睛疲勞，并適當(dāng)做眼保健...詳細(xì) »

您好！人的眼球由兒童到發(fā)育期，最容易發(fā)生近視改變，學(xué)齡期如果不注意適當(dāng)控制閱讀時(shí)間、距離、照明度就容易患近視防止用眼過度，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺...詳細(xì) »

你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時(shí)就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離...詳細(xì) »

其實(shí)近距離用眼過多只是原因之一，臨床中近距離用眼很少但近視加深很快的小朋友也很多見。國外有調(diào)查研究顯示，陽光下的戶外活動(dòng)過少可增加近視的患病率和進(jìn)展，每天增...詳細(xì) »

你好：看書電視保持一定距離,注意鍛煉身體.合理營養(yǎng),增強(qiáng)體制,制定合理的生活制度.飲食中注意攝取富含維生A,B2,C,E的食物多吃肝臟,牛奶,蛋黃,綠葉蔬菜...詳細(xì) »

你好，眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。詳細(xì) »

你好，最好的延緩視力下降的方法是注意用眼衛(wèi)生建議不要疲勞狀態(tài)下用眼，眼鏡干澀時(shí)往遠(yuǎn)處看看。做眼保健操，激光可以治療，但是副作用尚不明確詳細(xì) »

朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,只能戴眼鏡矯正詳細(xì) »

你好，　近視眼的預(yù)防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射...詳細(xì) »

（1）限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時(shí)休息5～10分鐘，嚴(yán)禁爬著看、偏頭看?！　。?）使用遠(yuǎn)化境（靜態(tài)或自動(dòng)式)...詳細(xì) »

你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時(shí)就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離...詳細(xì) »

您好，首先要必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能預(yù)防近視眼的發(fā)生。要培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺詳細(xì) »

你好，預(yù)防近視，首先是看近視的病因，除了遺傳因素以外，絕大部分近視是由于不科學(xué)用眼，導(dǎo)致長期視力疲勞，從而引起眼睛調(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)的。因此預(yù)防近視，主要是合...詳細(xì) »

你好，預(yù)防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時(shí)應(yīng)望向遠(yuǎn)方，多看綠色植物，可以保護(hù)眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在...詳細(xì) »