長時間學習導致視物不清和眼睛疲倦，擔心近視，需要注意用眼習慣、眼部休息、環境光線、飲食調整和定期檢查等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，不要躺著或走路時看書。 2.眼部休息：每學習一段時間，如 40 分鐘，就遠眺或閉目休息 5 - 10 分鐘。 3.環境光線：保證學習環境光線充足、均勻，避免在過暗或過亮的環境中學習。 4.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：定期到正規醫院進行視力檢查，以便及時發現問題并采取措施。 6.眼保健操：認真做眼保健操，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。 總之，要重視眼部健康，養成良好的用眼習慣和生活方式，預防近視的發生和發展。

你好，近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡可矯正。如果孩子還小，加以調整是可以治愈的。7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗光時，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗光準確。

你好，預防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導致增加眼部的壓力。