預(yù)防近視眼度數(shù)加深，要注意用眼習(xí)慣、環(huán)境、眼部保健、定期檢查、合理飲食等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每40分鐘休息片刻，多眨眼，看遠(yuǎn)處放松。
2.環(huán)境優(yōu)化：保證充足的室內(nèi)光線，減少暗光環(huán)境下用眼。
3.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行視力檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
總之，預(yù)防近視度數(shù)加深需要綜合多方面努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣。

你好，您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)注意正確的用眼姿勢(shì)，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！

您好，防止近視眼度數(shù)加深，平常應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操有助于緩解眼睛疲勞、防止近視度數(shù)加深。同時(shí)需要注意避免持續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)，均衡飲食及注意正確的讀書寫字姿勢(shì)。減少近視的環(huán)境：多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青?？措娨曋v求「原則」：眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對(duì)角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;每看三十分鐘要休息五分鐘.

你好，近視眼患者要防度數(shù)加深，平時(shí)就要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，要保持健康的身體，注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。防止眼睛疲勞，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，減少近距離閱讀。減少近視的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，另外要正確配戴眼鏡，定期做眼部檢查，最好是每三到六個(gè)月定期檢查一次。