預防近視眼需注意用眼習慣、環境、眼保健操、飲食及定期檢查等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間休息放松眼睛。
2.用眼環境：保證光線充足且適宜，不在過強或過暗環境中用眼。
3.眼保健操：常做眼保健操，如按摩眼部穴位，促進血液循環。
4.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時發現問題。
總之，預防近視眼需要從多方面入手，養成良好的用眼習慣和生活方式。

你好，環境因素：近眼工作，以及營養，體育運動，有機磷農藥污染等因素與近視眼發病有緊密相關，因為這些環境因素可以增加眼部調節形成一定程度的屈光性近視眼。

你好，建議你及時糾正不良的學習習慣。很多孩子都有不良的學習習慣，包括大人，比如躺在床上看書，吃飯、上廁所時、在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度，想預防近視應該盡早戒除這些不良習慣。