【食材檔案】 豆?jié){適合什么人喝

2017-08-04 14:44

摘要：在我們漢族，豆?jié){是常見的飲品。豆?jié){在我國西漢的時候就已經(jīng)開始制作飲用了。豆?jié){中含有豐富的營養(yǎng)，并且飲用后容易消化吸收，豆?jié){不僅僅在我國很流行，而且在國外的華人…… 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){是春季減肥的最佳飲品

2017-08-04 14:44

摘要：第一：豆?jié){是一種低熱量的食物，一杯300ml的豆?jié){只有42千卡的熱量，而一杯300ml的牛奶熱量是150千卡，一杯300ml可樂熱量是130千卡，一塊肥瘦相間…… 查看全文»

【食材檔案】 不適合喝豆?jié){的人群

2017-08-04 14:44

摘要：嚴重的消化性潰瘍患者不能喝豆?jié){：因為豆類所含的低聚糖，如水蘇糖和棉子糖，雖然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被腸道細菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進而引…… 查看全文»

【食材檔案】 有貧血癥狀的人要少喝豆?jié){

2017-08-04 14:44

摘要：相信很多人都有天天喝豆?jié){的習慣，但豆?jié){并非人人適宜。有貧血癥狀的人，尤其是生長發(fā)育期的兒童、青少年、婦女、孕婦在補充鐵元素時，一定要少喝豆?jié){。 查看全文»

【食材檔案】 7種情況下不要喝豆?jié){

2017-08-04 14:44

摘要：中國的傳統(tǒng)早餐一般是喝一碗豆?jié){吃幾個小籠包子，在飲食方法不當?shù)臅r候，反而對身體產(chǎn)生危害。專家指出：豆?jié){雖好，卻不能隨便喝。 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){不能與什么樣的食物同食呢？

2017-08-04 14:44

摘要：豆?jié){是用各種豆類研磨煮食而成的一種營養(yǎng)的飲品。豆?jié){人們都知道是非常受歡飲的早餐品種之一。而實際上豆?jié){的應(yīng)用遠遠不止在這一個方面，豆?jié){在幾百上千年的歷史里早已成…… 查看全文»

【食材檔案】 喝黑豆?jié){真的能減肥嗎？

2017-08-04 14:44

摘要：喝黑豆?jié){能減肥這個說法一直在民間流產(chǎn)著，可是對于這種說法的真實性，大多數(shù)人對此都抱有懷疑的態(tài)度。那么喝黑豆?jié){真的能減肥嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 女人晚上喝豆?jié){的好處有什么？

2017-08-04 14:44

摘要：很多人都覺得豆?jié){應(yīng)該早上喝，既能補充能量，還能讓人們更加的精神。其實只要能夠注意正確的制作豆?jié){，即便是晚上喝，也是可以發(fā)揮它不錯的養(yǎng)生功效。女性朋友適當?shù)暮赛c…… 查看全文»

【食材檔案】 皮膚過敏能喝豆?jié){嗎

2017-08-04 14:44

摘要：很多人都喜歡喝豆?jié){，而且將豆?jié){作為自己早餐必備的一種飲料，因為它能夠幫助自己提供蛋白質(zhì)以及身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也是我們美容養(yǎng)顏的最佳飲料，那么對于皮膚過敏的人…… 查看全文»

【食材檔案】 不同人群喝不同的豆?jié){

2017-08-04 14:43

摘要：女性朋友，第一是愛美，一個是需要減肥。減肥關(guān)鍵是把豆?jié){放在飯前喝，少添加高脂肪的配料，比如堅果類。愛美，可以考慮加一些養(yǎng)顏的配料，比如蘆薈、木瓜等。 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){要避免哪些誤區(qū)

2017-08-04 14:43

摘要：煮豆?jié){時間不要太短。煮豆?jié){會出現(xiàn)假沸，當豆?jié){加熱到80℃時會出現(xiàn)泡沫，且隨著溫度升高泡沫越來越多，有人就認為豆?jié){已煮開了。其實，這是豆?jié){受熱后產(chǎn)生的泡沫，豆?jié){…… 查看全文»

【食材檔案】 早上喝豆?jié){的注意要點

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神…… 查看全文»

【食材檔案】 初秋喝豆?jié){的9大禁忌

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){是很多人必備的早餐飲品，豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強的滋補作用。初秋喝豆?jié){以下9大禁忌必須要知…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){時的注意事項及誤區(qū)

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){還能改善骨骼代謝，預防骨質(zhì)疏松，減少動脈硬化的危險。然而，如果不能科學飲用它，反而會有損于健康。飲用豆?jié){，千萬別踏入下面這八大誤區(qū)： 查看全文»

【食材檔案】 空腹喝豆?jié){ 喝豆?jié){要注意的6個禁忌

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){是我們平時經(jīng)常喝的一種飲品。豆?jié){的做法很簡單方便，可以自己在家制作，而且味道可口，所以深受人們的親睞。那么你知道豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎？空腹喝豆?jié){好嗎？ 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){配什么喝更健康

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){能改善骨骼代謝，預防骨質(zhì)疏松，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗營養(yǎng)因素，不僅不利于人體對養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。 查看全文»

【食材檔案】 食用豆?jié){的5個疑問

2017-08-04 14:43

摘要：女人喝豆?jié){好處非常多，豆?jié){不僅含有容易消化的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，而且還含有諸多有益于人體保健作用的物質(zhì)，被稱為綠色牛奶。常喝豆?jié){的女性，對于喝豆?jié){有許多疑問： 查看全文»

【食材檔案】 空腹喝豆?jié){人體健康受損

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){對人體有很多好處，經(jīng)常飲用有利于防止疾病，女性可以美容養(yǎng)顏。豆?jié){屬于纖維素食品，因此豆?jié){的喝法和飲用時間都有講究。那么飲用豆?jié){有什么禁忌呢？ 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){的好處 可補虛潤燥

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候干燥，…… 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){，四季皆宜的補腎良品

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){性平味甘，能利水下氣、制諸風熱、解諸毒。經(jīng)常喝豆?jié){可以預防骨質(zhì)疏松和便秘。對于年輕女性來說，常喝豆?jié){可以減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤。老年人…… 查看全文»

【食材檔案】 長期喝豆?jié){的壞處與食用禁忌有哪些呢？

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){營養(yǎng)豐富，許多人早餐都會選擇豆?jié){與面包搭配，可是你知道嗎，有些豆?jié){的喝法有害身體健康，而且豆?jié){也不是每個人都能喝。 查看全文»

【食材檔案】 飲用豆?jié){要注意什么呢？

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){是許多人喜歡的食物，不少人都將豆?jié){作為早餐，但是飲用豆?jié){一定要有所注意，否則很容易誘發(fā)疾病，那么，飲用豆?jié){要注意什么呢？ 查看全文»

【食材檔案】 注意喝豆?jié){也要講究的喲！

2017-08-04 14:43

摘要：豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。但喝豆?jié){時有很多講究的哦！ 查看全文»

【食材檔案】 什么樣的人不適合吃豆?jié){？

2017-08-04 14:43

摘要：在現(xiàn)在的社會生活中，有很多食物在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色，對我們的身體有著很好的作用。豆?jié){就是其中一種，也是我們在生活中非常常見的豆制品。我們總是…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){要適量

2017-08-04 14:43

摘要：喝豆?jié){要適量，不管是在早餐車上還是在家中我們的早餐都少不了豆?jié){，我們也認為豆?jié){也是非常好的營養(yǎng)早餐，可是有專家稱喝豆?jié){要適量。這是為什么呢？ 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){禁忌與副作用

2017-08-04 14:43

摘要：一方面民以食為天，但是為了身體可以健健康康的，現(xiàn)在很多人的話越來越注意飲食的安全的了。而且需要進一步去注意到食物相克的問題的了。這個時候的話，需要知道，一些食…… 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){每天喝好嗎？喝豆?jié){有哪些好處？

2017-08-04 14:43

摘要：在日常生活之中，豆?jié){是幾乎每天早上都喝的，尤其是在冬季的時候，一杯暖暖的豆?jié){可以幫助我們驅(qū)走身體上的寒氣，但是，你知道不知道，豆?jié){都是有哪些營養(yǎng)物質(zhì)，在生活上…… 查看全文»

【食材檔案】 營養(yǎng)美味食譜豆?jié){鯽魚湯

2017-08-04 14:42

摘要：把黃豆和適量的水放入豆?jié){機，按下開關(guān)，十幾分鐘后新鮮熱辣的豆?jié){就“出爐”了，接著用濾網(wǎng)濾去豆渣。 查看全文»

【食材檔案】 喝好豆?jié){的四個要點

2017-08-04 14:42

摘要：實際上，幾乎每一種食物都會有若干細節(jié)值得討論。有的細節(jié)與健康有關(guān)，有的細節(jié)與品位有關(guān)，還有的細節(jié)與文化有關(guān)。對某種食物了解越多，你就越覺得它充滿了學問。不要把…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){的好處 正確喝豆?jié){可以美容養(yǎng)顏抗衰老

2017-08-04 14:42

摘要：豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜…… 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){的四大功效 介紹七種豆?jié){的做法

2017-08-04 14:42

摘要：提示：香蕉豆?jié){放置一段時間會酸化成茶色，因此完成后建議立即飲用。香蕉豆?jié){不但營養(yǎng)，又能治療便秘，起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之…… 查看全文»

【食材檔案】 2款私房養(yǎng)生豆?jié){食譜

2017-08-04 14:42

摘要：將浸泡好的黃豆、洗凈的小米與黑芝麻放入豆?jié){機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。 查看全文»

【食材檔案】 駕車族請喝點鮮豆?jié){

2017-08-04 14:42

摘要：當發(fā)現(xiàn)長時間駕駛的自己健康亮起紅燈。你會如何？當健康保健的觀念被我們越來越多的提起，身為駕車族的你，是不是也應(yīng)該為自己準備一份健康，讓這份健康伴你上路。 查看全文»

【食材檔案】 女性喝豆?jié){能夠抗癌養(yǎng)顏

2017-08-04 14:42

摘要： 最新研究：女性經(jīng)常喝豆?jié){，可以有效地抗癌防癌，因為黃豆中含有異黃酮，能夠占據(jù)乳癌的荷爾蒙受體，不刺激乳癌細胞，同時防止骨質(zhì)疏松癥，與抗癌藥物極相似。大豆膳食…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){的好處 7種功效與配方大全

2017-08-04 14:42

摘要：我們的傳統(tǒng)早餐就有豆?jié){油條，搭配起來吃簡直是絕配。豆?jié){也是我們家庭中經(jīng)常作為早餐的一種飲料，豆?jié){有許多種搭配方法，不同的豆?jié){功效是不同的，下面就給大家說說豆?jié){…… 查看全文»

【食材檔案】 三類特殊人群絕對不宜喝豆?jié){

2017-08-04 14:42

摘要：痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質(zhì)，因此，黃豆磨成漿后，嘌呤含量比其它豆制品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆?jié){，但不是說絕對…… 查看全文»

【食材檔案】 男人喝豆?jié){有害嗎 不能喝豆?jié){的2類人

2017-08-04 14:42

摘要：豆?jié){中含有大豆異黃酮，有的人說因為豆?jié){富含雌激素，男人喝豆?jié){會導致性征改變，其實豆?jié){內(nèi)的異黃酮對男性不起作用，下面我們一來了解了解吧！ 查看全文»

【食材檔案】 豆?jié){營養(yǎng)好喝，四個錯誤不能犯

2017-08-04 14:42

摘要：如果你是個愛美人士，想要瘦瘦小肚子，如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美了！豆?jié){你肯定喝過，咖啡你也并不陌生；而這兩者放在一起，你知道有什么功效…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){有4要點 制作豆?jié){需要泡豆子嗎

2017-08-04 14:42

摘要：豆?jié){是很多家庭早飯餐桌上最常見的飲品之一，甚至大多數(shù)人習慣自己在家打豆?jié){。在打豆?jié){之前，是否需要提前泡好豆子呢？制作豆?jié){還需要注意哪些呢？下面就來為大家解答一…… 查看全文»

【食材檔案】 喝豆?jié){致早熟，孩子的豆?jié){需要停

2017-08-04 14:42

摘要：因為植物雌激素在人體內(nèi)的作用微乎其微，大約只有雌激素的千分之一，至今極少有兒童因為喝豆?jié){引起性早熟。而且豆?jié){中大豆異黃酮的含量極低，大約為100ug/100m…… 查看全文»

【食材檔案】 往豆?jié){里加點料 減肥效果更好

2017-08-04 14:42

摘要：豆?jié){能減肥嗎？豆?jié){在歐美享有“植物奶”的美譽，中醫(yī)理論上則有“秋冬一碗熱豆?jié){，驅(qū)寒暖胃保健康”的說法，因此常飲豆?jié){，對身體大有裨益，其中不僅富含人體必需的植物…… 查看全文»

【食材檔案】 西芹蝦干炒魚餅做法

2017-08-04 14:40

摘要：鹽 適量、雞粉 適量、蠔油 適量、料酒 適量、食用油 適量； 查看全文»

【食材檔案】 兒童食譜：松子魚

2017-08-04 14:39

摘要：調(diào)料：料酒15克 鹽4克 味精2克 白砂糖3克 胡椒粉1克 香油10克 大蔥5克 姜5克 植物油120克。 查看全文»

【食材檔案】 針魚的營養(yǎng)價值

2017-08-04 14:39

摘要：體細長，呈圓柱形而稍側(cè)扁。頭大，側(cè)扁，背面寬平，腹面狹窄。口較大，口裂平。上頜由頜間骨形成三角形的口蓋；下頜向前延伸特別長，呈針狀；上下頜于相對部分有多列銳利…… 查看全文»

【食材檔案】 鳙魚的營養(yǎng)價值

2017-08-04 14:39

摘要：富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素，特別是腦髓含量很高，常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老，還可潤澤皮膚。 查看全文»

【食材檔案】 魚的各大功效

2017-08-04 14:39

摘要：鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血…… 查看全文»

【食材檔案】 莧菜小魚粥做法

2017-08-04 14:39

摘要：做法： 莧菜洗凈，焯水撈出后立即放入冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段；小銀魚泡水，洗凈備用；稠粥煮沸，放入莧菜及小銀魚煮熟，加入調(diào)味料，調(diào)拌均勻即可。 查看全文»

【食材檔案】 五香脆皮魚做法

2017-08-04 14:39

摘要：用料：沙魚肉400克，香蔥適量，生姜適量，面粉2湯勺，淀粉2湯勺，五香粉少許，孜然粉少許，料酒1湯勺，食鹽2茶勺。 查看全文»

【食材檔案】 大蒜燒黑魚做法

2017-08-04 14:39

摘要：調(diào)料：色拉油適量，食鹽2茶匙，醬油2茶匙，味精1/4茶匙，蔥30克，姜20克，米醋1茶匙，黃酒3湯匙，白糖1湯匙，胡椒粉1/4茶匙。 查看全文»

【食材檔案】 煙薰黃魚做法

2017-08-04 14:39

摘要：片糖100克，龍井茶15克，鹽10克，蔥、姜各15克，花椒8克，紹酒15克，生抽2克，美極鮮3克，雞粉5克，味精5克，明油3克。 查看全文»