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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李焱 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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甲狀腺功能相關問題可通過補充蛋白質、碘元素、維生素、鐵元素、硒元素等進行營養補充。 1. 蛋白質：蛋白質是身體重要組成部分，補充足夠蛋白質有助于維持身體正常代謝和生理功能，可選擇瘦肉、魚類、豆類等食物。 2. 碘元素：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，可適當食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等海產品。 3. 維生素：維生素B族、維生素C等對甲狀腺功能有一定調節作用，新鮮的蔬菜和水果中富含各類維生素。 4. 鐵元素：缺鐵可能影響甲狀腺激素的合成和代謝，可多吃含鐵的食物，如動物肝臟、紅棗等。 5. 硒元素：硒元素對甲狀腺健康有益，能調節甲狀腺的免疫功能，堅果、谷物等食物中含有一定量的硒。 合理的營養補充對甲狀腺功能的維持有積極作用。通過攝入富含蛋白質、碘、維生素、鐵和硒等營養物質的食物，可在一定程度上改善甲狀腺相關狀況。但需注意，若存在甲狀腺疾病，應及時到正規醫院內分泌科就診，并遵醫囑進行治療。
2025-03-19 09:14
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