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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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可穿戴設備監測吃花生長胖情況的靠譜程度受設備功能、花生攝入情況、個體代謝差異、運動情況、數據準確性等因素影響。 1. 設備功能：部分可穿戴設備主要監測運動、心率、睡眠等，對飲食及長胖情況監測功能有限。 2. 花生攝入情況：花生熱量高，不同食用量和方式對長胖影響不同，設備難以精準考量。 3. 個體代謝差異：每個人基礎代謝率不同，對花生中營養物質的吸收和代謝能力有別，設備無法準確反映。 4. 運動情況：運動能消耗熱量，若運動情況變化大，可穿戴設備難以綜合評估吃花生與長胖的關系。 5. 數據準確性：可穿戴設備監測數據存在一定誤差，不能完全準確反映身體長胖情況。 可穿戴設備監測吃花生長胖情況有一定局限性，不能完全依賴其判斷。若關注體重變化，還需結合科學的飲食記錄和規律的體重測量。
2025-03-18 09:35
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