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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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可穿戴設備監測吃花生長胖情況的靠譜程度受設備功能、花生攝入情況、個體代謝差異、運動情況、數據準確性等因素影響。 1. 設備功能:部分可穿戴設備主要監測運動、心率、睡眠等,對飲食及長胖情況監測功能有限。 2. 花生攝入情況:花生熱量高,不同食用量和方式對長胖影響不同,設備難以精準考量。 3. 個體代謝差異:每個人基礎代謝率不同,對花生中營養物質的吸收和代謝能力有別,設備無法準確反映。 4. 運動情況:運動能消耗熱量,若運動情況變化大,可穿戴設備難以綜合評估吃花生與長胖的關系。 5. 數據準確性:可穿戴設備監測數據存在一定誤差,不能完全準確反映身體長胖情況。 可穿戴設備監測吃花生長胖情況有一定局限性,不能完全依賴其判斷。若關注體重變化,還需結合科學的飲食記錄和規律的體重測量。
2025-03-18 09:35
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