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            維生素B2服用時長不合理會增大心理壓力嗎?

            維生素B2服用時長不合理會增大心理壓力嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李纓 副主任醫師

              北京宣武醫院

              三級甲等

              營養科

              維生素B2服用時長不合理可能會增大心理壓力,與維生素B2缺乏、過量服用、影響神經系統、干擾內分泌、影響其他營養素吸收等有關。 1. 維生素B2缺乏:若服用時長不足致缺乏,會影響能量代謝,使人易疲勞、虛弱,進而增加心理壓力。 2. 過量服用:服用時長過長、劑量大,會增加腎臟負擔,出現不良反應,如瘙癢、麻痹等,影響情緒。 3. 影響神經系統:不合理服用影響神經系統正常功能,導致神經系統紊亂,出現焦慮、抑郁等情緒。 4. 干擾內分泌:會干擾內分泌系統的平衡,導致激素水平波動,影響情緒和心理狀態。 5. 影響其他營養素吸收:不合理服用影響其他營養素的吸收和利用,導致營養不均衡,影響心理健康。 維生素B2服用時長不合理會通過多種途徑影響心理狀態,增大心理壓力。服用維生素B2時,應遵醫囑,確保服用時長和劑量合理。若出現心理壓力增大等異常,及時就醫。

              2025-03-18 11:26
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