- Q:
- A:
首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠障礙有許多原因導致的睡眠覺性周期紊亂，表現為睡眠質量差一般要先了解導致睡眠不好的原因是身體疾病還是心理因素再對因治療詳細 »
- Q:
- A:
失眠可以根據時間的長短，分為三種類型：1.短暫性失眠，即失眠時間少于一星期；2.短期性失眠，即失眠時間在一星期與三周之間；3.慢性失眠，即失眠時間在三周或一...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是由于心理或者情緒的原因，造成晚上難以入睡或者入睡后容易驚醒，對人的精神以及日常生活都會造成很大的影響，可以晚上喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
你好，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，所以平時一定要注意合理的適當的緩解壓力，放松心情，避免造成過度的壓力導致失眠。建議您使用一些中成藥物來調理治...詳細 »
- Q:
- A:
您好，很感謝您的提問，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內...詳細 »
- Q:
- A:
正常人大多數在上床后三十分鐘以內便可入睡且持續四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡，即使入睡也很難維持睡眠，且有醒后不能恢復疲乏、白天精神不振、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠治療方法：1、洗澡泡腳，熱水是強效安神劑2、放下白天的壓力，無論是生活還是工作的壓力總會有辦法解決的。3、睡前喝杯牛奶4、適度的運動，令身心愉悅5...詳細 »
- Q:
- A:
您好：失眠產生的原因來源于生活，隨處可見，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，中藥治療效果顯著，而且沒有危害，可以試著采用。平時加強活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥慢慢把...詳細 »
- Q:
- A:
您好，首先我很理解您的心情，失眠確實是一種很頑固的疾病，這樣的患者很痛苦，但是可以肯定的是這并非是器質性的病變，這是功能性的疾病，因此積極采取治療措施是可以...詳細 »
- Q:
- A:
你好！根據你描述的情況最根本的原因在于沒有對癥治療，你可以去鄭州金水中醫院試試！鄭州金水中醫院精神科治療失眠癥是相當權威的一家精神科醫院。祝你早日健康！詳細 »
- Q:
- A:
失眠對您的危害很大，影響到您的工作更危害您的身體。建議您早日到醫院接受治療，否則后果難以想象！在治療的同時應給自己一個放松的空間，聽聽輕松愉悅的音樂，有時候...詳細 »
- Q:
- A:
你好，通過你的自述，這種情況有很多種原因，最常見的原因是妊娠期心肺疾病引起的癥狀，目前需要進一步檢測，方能診治。建議您注意睡眠時的空氣流通，盡量保持心情放松...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的...詳細 »
- Q:
- A:
你好：紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠是常見病，一般表現為難以入睡，容易驚醒，醒后再不能入睡，嚴重時徹夜不眠。有關資料顯示，有45％以上的人均有不同程度的失眠癥。一旦失眠，往往多求助于...詳細 »
- Q:
- A:
你好，調整情緒：樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這大多是存在腎陽虛的問題，不放心的話，可以去看下中醫檢查一下。如果現在不方便去醫院，你可以自己買點右歸丸、腎寶、玉蓯蓉等藥物服用，堅持用段時間看看效果...詳細 »
- Q:
- A:
您好yi建議補充含有維生素D的鈣劑祝您的寶寶健康,快樂!!!詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況有可能是脾虛引起的癥狀，一般會導致失眠、多夢、困倦、乏力、便秘、惡心等癥狀的你的情況我建議你要注意休息，按時起居，建議你不要吃白蘿卜和香菜和絲...詳細 »
- Q:
- A:
您好，首先應該對您的失眠進行原因分析，睡眠障礙有很多原因，一般神經官能癥性睡眠障礙需要一個心理治療過程，方法很多，要對癥施治，也有可能是神經造成的失眠情況，...詳細 »
- Q:
- A:
上海復大醫院，成立于1986年，科室齊全，設備先進，技術力量雄厚，集醫療、科研、臨床為一體的大型綜合性醫院。 上海復大醫院精神科，寬敞明亮、環境整潔、設備...詳細 »
- Q:
- A:
失眠與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細 »