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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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失眠要怎么治療才好呢失眠在中醫(yī)上又稱為不寐，是指經(jīng)常入睡時間不夠或睡眠不熟。輕者難于入睡或睡中易醒，重者是整夜難眠。這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，常見于神經(jīng)衰弱或慢性病患者。失眠在中醫(yī)上又稱為不寐，是指經(jīng)常入睡時間不夠或睡眠不熟。輕者難于入睡或睡中易醒，重者是整夜難眠。常見于神經(jīng)衰弱或慢性病患者。治療：1.調(diào)節(jié)心境，忌胡思亂想。2.睡前不喝濃茶。3.日間不予勞作。4.服用助睡眠用藥物建議中醫(yī)辯證治療。
2016-01-15 00:32
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，調(diào)整情緒：樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多患者失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。
2016-01-14 09:09
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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