摘要： 快過年了，很多人紛紛開始購票，算著日子回家過年。可很多麻煩事兒又產生了，購票難、帶孩子難;特別是年輕的爸爸媽媽帶著暈車的寶寶特別不省心，那么春運回家，寶寶暈車怎…… 查看全文>>

摘要： 南瓜是冬季常見的食材之一，但是你知道南瓜除了好吃，還有養生功效嗎？今天就推薦五款南瓜食療方，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，雖然看似小病，但卻不可掉以輕心。今日推薦五款食療方，減輕你的腹瀉癥狀。 查看全文>>

摘要： 氣功是養生保健的一種方法，由于方法簡單，而受到很多人的喜愛。今天，要為大家介紹的就是氣功的練習階段和好處。通過以下的了解可以幫助你更順利的進行氣功鍛煉哦。 查看全文>>

摘要： 睡眠質量與高血壓患者的身體健康關系密切，睡不夠、睡不好的人比深睡眠時間長的人，患高血壓的幾率高80%。該如何調理，提升我們的睡眠質量，高血壓患者的睡眠質量又該如…… 查看全文>>

摘要： 便秘有什么方法可以緩解呢？便秘的原因有很多，并且緩解的方法也有很多。而中醫緩解便秘是有獨特的小偏方的，今天就來為大家介紹介紹吧。 查看全文>>

摘要： 冬天藥浴會有哪些好處呢？藥浴也是中醫養生的一種方法，雖然沒有藥酒和藥茶那樣普遍，但是藥浴的作用也是很大的哦。今天，不如就來一起看看冬天藥浴的好處和注意事項吧。 查看全文>>

摘要： 很多女性包括其家人提起來更年期都有談虎色變之感，其實更年期的嚴重程度跟體質有關系。對陰虛體質的女性朋友來說，更容易出現心煩易怒、潮熱出汗的癥狀。今天，就為大家推…… 查看全文>>

摘要： 十人九痔，足以說明痔瘡的普遍性，得了痔瘡讓人坐立難安。如何預防痔瘡，如何治療痔瘡問題，來看看中醫有哪些防治方法吧。 查看全文>>

摘要： 最強寒潮來襲，該如何避寒保暖？防寒保暖是寒潮來臨時最主要的“工作”，對此，中醫的一些取暖方法，您倒不妨一試，讓身體由內而外暖起來。 查看全文>>

摘要： 枕頭與我們的睡眠緊密聯系在一起，除了讓枕頭更有益于我們的睡眠之外，還可以賦予它很多養生功效。通過藥物的揮發，讓你的身體也獲益良多。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，我們生活中的輻射污染很多，電磁輻射對身體會有一定的影響。如何緩解輻射對身體帶來的影響，來看看中醫有哪些妙法吧。 查看全文>>

摘要： 經常在一些病的調理和治療中發現熱敷，為什么要選擇熱敷這種方法，熱敷有哪些功效，又有哪些誤區要避免呢？ 查看全文>>

摘要： 中醫認為我們的耳朵上有很多的穴位，日常養生防病都可以揉揉耳朵，按摩一下。今天，要教大家的就是日常保健和有針對性防病的按摩耳朵的方法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要： 睡眠不好睡不踏實，不僅會影響第二天的學習和工作，長期下來，更會影響人的氣色和健康。對此，中醫有什么助眠方法呢？一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 我們都知道冬季是滋補的好季節，其中阿膠就成了很多人的滋補之選。但是阿膠明明是來滋陰養血的，為什么還會吃出上火來呢？ 查看全文>>

摘要： 經常進行傳統鍛煉身體方法的中老年人對五禽戲一定不會陌生，五禽戲是我國傳統并且歷史悠久的健身方法之一。今天，不如就來一起看看五禽戲的練習方法和要點都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 過敏性鼻炎困擾著無數的鼻炎患者，讓人呼吸困難，日常生活跟著受影響。中醫推薦按摩兩個穴位，可以有效預防過敏性鼻炎。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，腳部是否健康對我們的身體其他部位也是會有影響的。因此，日常保健中不能少的就是腳部保健。那么，腳部保健應該怎么做到呢？今天，為大家來教幾招，看看足部保健…… 查看全文>>

摘要： 風邪入侵，人體就會生病。特別大寒后，風似一把刀，對我們的健康虎視眈眈。中醫講風邪為六淫之首，這是為什么呢？對于風邪，又有哪些預防和治療方法呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季早起人總是很難瞬間打起精神，很多人就選用冷水洗臉刺激自己。其實，冷水洗臉除了讓自己快速清醒，還有很多好處。 查看全文>>

摘要： 我們有時候會羞于提起一些身體狀況，比如臭屁。臭屁不僅讓聞者皺眉，也讓自己尷尬。但為什么會放臭屁，有什么方法解決這種尷尬呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 寒潮來臨，很多人都喊著腳冷。除了增加更多的衣物，有哪些方法可以幫助我們驅寒保暖呢？中醫可是有很多又簡單又食用的驅寒保暖方法，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 大寒是農歷一年中最后一個節氣，舊時風俗，特別是農村，每到大寒人們便開始忙著腌制年肴，準備年貨。古有“大寒大寒，防風御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”的說…… 查看全文>>

摘要： 中風后的康復期間，該如何調理身體呢？雖然處于恢復期的中風患者病情已經得到控制，但是在其后的身體恢復期間，調理養生也不得馬虎。 查看全文>>

摘要： 有什么辦法可以治療脫發呢？治療脫發的方法有很多，而很多人更青睞于中醫治療脫發。其實，中醫治療脫發的方法是有很多的，可以根據自己的情況來選擇。今天，就來為大家具體…… 查看全文>>

摘要： 大寒是一年中的最后一個節氣，也可以說是除舊迎新的一個節氣。顧名思義，大寒是寒氣最重的一個節氣，對此，大寒養生應該注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 艾灸是中醫治療的一種途徑，有些婦科疾病就可以通過艾灸來得到緩解。今天，就來為大家介紹一下有哪些婦科病可以通過艾灸來緩解，以及艾灸的禁忌和注意事項，千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要： 神經衰弱大多表現為失眠多夢、精神不佳，對于中醫來說，屬于中醫氣虛的范疇。該如何調理神經衰弱，來看看中醫有哪些有效辦法吧？ 查看全文>>

摘要： 肝膽濕熱吃什么好？肝膽濕熱大多是因為飲食的原因，為過食辛熱厚肥之物而導致的。其久不治療，還會引起風濕性關節炎、前列腺炎，甚至陽痿早泄等癥狀。今天推薦四款食療方，…… 查看全文>>

摘要： 氣虛體質可以做針灸嗎？很多人認為針灸會造成氣虛，這是一種誤解還是事實如此。今天就為大家解惑，氣虛體質可以做針灸嗎。 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者除了日常調理、藥物治療，還有一個方法就是家庭按摩。在家里按摩投入金錢少，還能對治療起輔助效果，不妨一試！ 查看全文>>

摘要： 冬季陽光探出頭，人們就喜歡曬一曬被子。曬被子好處多多，但是冬季曬被子，也要注意時間和方法哦。 查看全文>>

摘要： 肩關節疼痛、肩膀發硬等，都是肩周炎的常見癥狀。對于治療肩周炎來說，不妨試一試針灸療法。 查看全文>>

摘要： 針灸是我國中醫的傳統療法之一，雖然它的治療功效有口皆碑，但是對于七類人群來說，卻不宜使用針灸。 查看全文>>

摘要： 如何想要練習氣功，在剛開始的時候需要掌握好基本功。其中“靜”和坐就是必須要首先掌握的。今天，就來為大家介紹一下練習氣功，應該怎樣坐怎樣“靜”，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 經絡拍打是一種簡單易操作的養生方法，學會正確的拍打手法，避開拍打時的注意事項，既能提升自己的免疫力，還會改善血液循環，整個人精神起來。 查看全文>>

摘要： 太極拳是中老年人健身保健的一種鍛煉方法，可以幫助強身健體。不過，要注意的是應避免膝關節的扭傷，并且還要多講究練習太極拳的環境，這樣才能更科學的練習太極拳。 查看全文>>

摘要： 陽虛體質冬季該如何調理呢？我們都知道陽虛體質冬季怕冷，有針對性的調理陽虛體質，可以讓我們煥發精神、保持健康。那么，調理陽虛體質該注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 按摩牙齦可以幫助固齒，您知道嗎？對于牙齒保健來說，避免牙齒過早的松動脫落可不能忽視。一些簡單的按摩牙齦小方法，就能幫助我們固齒，一起來看看方法吧。 查看全文>>

摘要： 冬季是感冒多發季節、易著涼，咳嗽就隨之而來。咳嗽的原因大致由風寒感冒和風熱感冒引起，對兩種不同的病癥，也需搭配不同的食療方輔助治療。 查看全文>>

摘要： 泡腳是養生最簡單的方法之一，尤其是在寒冷的冬季每晚泡泡腳還可以驅寒。有些人有用中藥泡腳的習慣，不同的中藥材泡腳具有不同的作用。今天，就來一起來看看最常見的中藥泡…… 查看全文>>

摘要： 聲音嘶啞是我們日常生活中的常見病，特別在冬季，由于氣溫降低、身體受涼或者空氣質量的緣故，很多人聲音變得嘶啞。對此，除了養護嗓子，飲食也起著不小的保健作用。今天就…… 查看全文>>

摘要： 花椒水除了可以泡腳外還有哪些作用呢？花椒水的作用其實是有很多的，并且保健作用也是較為廣泛的。今天，就來為大家介紹一下花椒水鮮為人知的功效都有哪些，千萬別錯了。 查看全文>>

摘要： 如果睡姿不當，不僅會導致頸椎出現問題，對腰背痛患者來說，更是加重痛感。那么，腰背痛該用什么樣的睡姿？在睡覺時又該注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 對于長時間坐著工作的人來說，除了過一段時間起來活動一下，對坐著時的脊椎、腰部保養也不可忽視。靠墊看起來是個小物件，但卻有養生保健腰椎的大功效哦。 查看全文>>

摘要： 痧毒入侵怎么辦？體內痧毒過剩，會導致很多人頭暈頭痛、手腳冰涼等癥狀，在冬季該如何排痧毒，你應該了解了哦。 查看全文>>

摘要： 脂肪肝是由不良生活方式引起的一種疾病，對于脂肪肝患者來說，飲食是其中最重要的治療環節之一，這里推薦六款適合輕度脂肪肝患者的食療方，希望對您有所幫助。 查看全文>>

摘要： 拔火罐起泡怎么辦？在冬天，人們很容易感到身體疲勞，在這個時候就可以通過拔火罐來緩解疲勞。與此同時，有些人在拔火罐時會出現起泡的現象，這要如何避免呢？ 查看全文>>

摘要： 腰肌勞損雖然稱不上什么大病，但是反反復復的疼痛卻會讓人難以忍受，對此，中醫教你一些小動作，有效緩解腰肌勞損疼痛。 查看全文>>