摘要： 人參和西洋參的區(qū)別是什么呢？雖然這兩種看起來類似，其實(shí)作用等方面是有區(qū)別的。因此，在服用前應(yīng)該要多加了解，避免出現(xiàn)服用誤區(qū)。那么，人參和西洋參究竟有哪些區(qū)別呢？…… 查看全文>>

摘要： 佛手味辛、苦，性溫，具有疏肝解郁、理氣和中、燥濕化痰的功效。同時(shí)，還因?yàn)榉鹗謿馕斗枷?，具有醒脾理氣的作用，所以也常常用于治療肝胃不和或脾胃氣滯引起的病證，比如胸…… 查看全文>>

摘要： 在初秋的此時(shí)是人們最容易感冒的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是季節(jié)交換的關(guān)鍵時(shí)期，氣溫時(shí)高時(shí)低，稍不留心就會(huì)感冒。在這里，為大家來出出招，介紹一下防治初秋感冒的小妙招，快…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，人體衰老與壽命的長短在一定程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱，經(jīng)常煲一些溫陽固腎的湯水也是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。 查看全文>>

摘要： 高血壓是中老年人常見的疾病之一，除了日常的控制外還有哪些方法可以有效緩解高血壓的癥狀呢？在這里，為大家所推薦的是高血壓中醫(yī)小偏方和按摩的方法，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 生姜，不僅僅是我們廚房常見的調(diào)味品，還具有你意想不到的藥用價(jià)值。在這里，為大家來總結(jié)一下生姜具有5種不為人知的作用，以及生姜的選購和保存方法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 太極拳是我國傳統(tǒng)的一種鍛煉方法，并且至今仍然受到中老年人的喜愛。想要正確的練習(xí)太極拳就要講究方法和姿勢(shì)才行，下面不如就來了解了解中老年人練習(xí)太極拳的要點(diǎn)和姿勢(shì)都…… 查看全文>>

摘要： 大笑就可以養(yǎng)護(hù)胸部？這并不是逗你的玩笑。大笑不僅僅會(huì)讓你的心情愉悅，還會(huì)養(yǎng)護(hù)乳房，避免乳腺疾病。 查看全文>>

摘要： 中國人喜好喝茶，特別是秋季干燥，需要多喝水。而白水略顯寡淡，選上好茶水不僅能調(diào)味，還有養(yǎng)生之功效。那么秋季養(yǎng)生喝茶有些注意事項(xiàng)呢？ 查看全文>>

摘要： 秋季菊花盛開，這種鮮花不僅可供觀賞，又是常用的藥物，同時(shí)，菊花氣味芬芳，綿軟爽口，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，也是入肴佳…… 查看全文>>

摘要： 氣功和太極都是我國傳統(tǒng)的保健鍛煉身體的方法，而氣功的保健也是很多的。今天，要為大家介紹的就是如何練習(xí)氣功來緩解膝蓋疼痛，以及哪些人不宜練習(xí)氣功，一起來了解了解吧…… 查看全文>>

摘要： 已入深秋，很多人在睡覺前都會(huì)泡熱水腳，今天我們單單說個(gè)簡(jiǎn)單的泡腳法--鹽水泡腳。取材方便，對(duì)身體健康也大有好處。 查看全文>>

摘要： 古往今來，女性對(duì)美的追求總是孜孜不倦。很多姑娘對(duì)美除了日常的化妝品保養(yǎng)以及飲食注意等，將眼光投向了針灸美容。針灸美容有哪些好處，又有哪些注意事項(xiàng)呢？一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要： 為什么手指關(guān)節(jié)會(huì)疼？有的時(shí)候手指關(guān)節(jié)會(huì)莫名疼，或者按壓有痛感，這可能是身體疾病在為你敲響警鐘。自我小小診療一下，看看是什么問題吧。 查看全文>>

摘要： 胃脹不消化，我們經(jīng)常會(huì)選擇按揉腹部。但是按揉腹部不僅僅是這一個(gè)功效，還有很多養(yǎng)生功效，特別對(duì)老年朋友來說，更為需要。 查看全文>>

摘要： 益智仁，顧名思義，往往容易讓人聯(lián)想到與智力發(fā)育相關(guān)，民間也常習(xí)慣稱“益智仁”為“狀元果”。益智仁是廣東“十大”地道藥材之一，最早記載于《本草拾遺》。益智仁也是南…… 查看全文>>

摘要： 檸檬別名藥果，因其有較好的止嘔安胎作用，尤為孕早期的女性朋友喜愛，又被稱為益母果或益母子；又因其檸檬酸含量豐富，又被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”，是營養(yǎng)價(jià)值極高的水果之一…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)刮痧有什么好處呢？中醫(yī)刮痧不僅可以緩解病痛，還具有養(yǎng)生的作用。不過，要想科學(xué)正確的刮痧，就要多注意一下細(xì)則。今天，就來為大家介紹一下中醫(yī)刮痧的好處和注意事項(xiàng)…… 查看全文>>

摘要： 怎么促進(jìn)面部的血液循環(huán)呢？通過學(xué)習(xí)中醫(yī)的按摩手法，可以幫助我們很好的加快面部血液循環(huán)，呈現(xiàn)好氣色。教大家?guī)讉€(gè)中醫(yī)按摩促進(jìn)面部血液循環(huán)的方法吧。 查看全文>>

摘要： 腦血栓都有哪些征兆呢？要知道，如果不盡早的發(fā)現(xiàn)腦血栓的癥狀就會(huì)出現(xiàn)生命的危險(xiǎn)，因此了解腦血栓的征兆是很有必要的。中醫(yī)在治療腦血栓時(shí)有什么獨(dú)特的地方呢？下面為大家…… 查看全文>>

摘要： 秋季早晚溫差變大，很多喜歡鍛煉的老人也要隨之改變一些鍛煉方法。既然鍛煉是為了健康，那么以下注意事項(xiàng)，可就不得不了解下了。 查看全文>>

摘要： 尿頻怎么辦呢？無論是什么原因?qū)е碌哪蝾l都會(huì)讓我們很心煩，尤其是在天氣越來越冷的此時(shí)出現(xiàn)了尿頻，半夜起床方便是件很苦惱的事情，這可怎么辦呢？在這里，為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 在霜降的節(jié)氣里，我們應(yīng)該預(yù)防哪些疾病呢？隨著霜降的到了，天氣也越來越冷了，我們的日常養(yǎng)生需要開始做好保暖犯病的事項(xiàng)。在這里，為大家來出出招，介紹一下霜降養(yǎng)生應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要： 黃精的功效有哪些？中藥黃精又叫做野山姜，是補(bǔ)藥的一種，經(jīng)常被用來治療食欲不振、脾胃虛弱。該如何利用好黃精的功效，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 霜降，為秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季與冬季的過渡期，時(shí)值每年公歷10月23日或24日。《月令七十二候集解》載“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！彼ǖ男纬墒且?yàn)榍镆埂? 查看全文>>

摘要： 頸椎病是很多每天伏案工作的白領(lǐng)常常見到的不適癥狀，有什么方法可以緩解呢？其實(shí)中醫(yī)治療頸椎病的方法有很多，今天要介紹的是針灸和推拿治療頸椎病的方法，快來一起了解了…… 查看全文>>

摘要： 很多老年人都對(duì)養(yǎng)生非常關(guān)注，其中在飲食上更是會(huì)多加注意。僅僅注意食物特性、飲食搭配是不夠的，老年人中醫(yī)食療需要還注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 偏頭痛有什么方法可以緩解治療呢？很多人都深受偏頭痛的困擾，而很多方法都無法有效緩解，這可怎么辦呢？在這里，為大家介紹一下中醫(yī)緩解偏頭痛的方法，快來一起了解了解是…… 查看全文>>

摘要： 芡實(shí)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載的上品藥材之一，也是廣東十大道地藥材，產(chǎn)于廣東省肇慶的芡實(shí)又稱為肇實(shí)。芡實(shí)是一味常用的藥食兩用藥材，在《食療本草》等書中均有記載。 查看全文>>

摘要： 秋季拔火罐可以祛濕嗎？很多人覺得體內(nèi)濕氣重，覺得拔火罐有“火”又熱，應(yīng)該是不錯(cuò)的祛濕方法?？墒?，拔火罐真的可以祛除體內(nèi)濕氣嗎？ 查看全文>>

摘要： 石斛是藥膳里最常用的保健藥材之一?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為石斛具有“除痹下氣”、“補(bǔ)五臟虛勞”等功效?！侗静菥V目》記載以石斛二錢、生姜一片，煎水代茶飲，具有良好的清肺…… 查看全文>>

摘要： 老年人要如何養(yǎng)生呢？今天是重陽日，關(guān)愛老人就要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。在這里，不如就來一起了解了解老年人日常養(yǎng)生的方法和習(xí)慣都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 鎮(zhèn)咳吃什么？川貝所含生物堿有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于肺熱、肺燥及陰虛咳嗽，因此中藥川貝、芡實(shí)煲鷓鴣有滋潤、化痰、鎮(zhèn)咳之效，尤適合老人小孩飲用。 查看全文>>

摘要： 出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象要及時(shí)調(diào)理，否則就會(huì)影響到身體其他機(jī)能。同時(shí)，貧血的原因有很多，所以不能單單認(rèn)為貧血只有女性會(huì)出現(xiàn)。在這里，為大家介紹一下調(diào)理貧血的藥膳方和食物…… 查看全文>>

摘要： 我們每個(gè)人的生活都是有規(guī)律的，該睡覺時(shí)就睡覺，該起床時(shí)就起床。但有些人卻有睡懶覺的習(xí)慣，該起床時(shí)不起床，尤其在雙休日和節(jié)假日，喜歡睡懶覺的人更是長時(shí)間賴在床上，…… 查看全文>>

摘要： 枸杞葉的功效是什么？枸杞葉是茄科植物枸杞的葉，俗稱天精草，民間用作炒食或代茶飲。平常我們吃枸杞比較多，枸杞葉很多都是浪費(fèi)掉了，但其實(shí)論黃酮物質(zhì)的含量，枸杞葉比枸…… 查看全文>>

摘要： 金秋季節(jié)，天氣溫度適宜，使人感到舒適愜意，但是由于秋季天氣干燥，溫度變化較大，容易發(fā)生與氣候相關(guān)的疾病，那么秋季該如何養(yǎng)生呢？對(duì)此，我們采訪了固生堂名中醫(yī)、深圳…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉大多是吃錯(cuò)東西或腸胃受寒而導(dǎo)致的。長期腹瀉會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，維生素缺乏，抵抗力下降等危害。那么，腹瀉吃什么可以緩解?推薦幾種食物，幫你快速止瀉。 查看全文>>

摘要： 罐法又名“火罐氣”、“吸筒療法”，是一種以杯罐作工具，借助熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種療法。它具有散寒除濕、行氣活血、扶正祛邪、…… 查看全文>>

摘要： 陰虛都會(huì)有哪些癥狀呢？調(diào)理身體健康，就要及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體是否出現(xiàn)了異狀。在這里，要和大家介紹的是陰虛的身體異狀。一起了解了解陰虛的癥狀以及調(diào)理的方法都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 秋困有什么方法可以緩解呢？秋困影響著我們的正常生活和工作，有什么方法可以有效緩解秋困呢？在這里，就來為大家出出招，看看緩解秋困現(xiàn)象都有什么好方法吧。 查看全文>>

摘要： 一不小心上呼吸道感染，引發(fā)咽喉腫痛，除了適當(dāng)吃些藥，推薦大家一道藥膳，桔梗橄欖燉瘦肉。對(duì)于呼吸道感染引發(fā)的咽喉問題有一定效果。 查看全文>>

摘要： 生活節(jié)奏快，工作壓力大，讓很多人，尤其是大城市里奮斗不如意的人容易患上了憂郁癥。憂郁癥如果不及時(shí)治療的話，嚴(yán)重的會(huì)有自殺的傾向。更可怕的是，有的人并不知道自己…… 查看全文>>

摘要： 我們經(jīng)常說秋季要注意養(yǎng)肺，至于究竟為什么要養(yǎng)肺，又該如何養(yǎng)肺，有哪些方法，你真的明白嗎？ 查看全文>>

摘要： 橘子因其外皮金黃、鮮艷美觀，果肉酸甜可口，受到人們的喜愛。人們吃完橘子后，大多把皮扔掉了，實(shí)在可惜。其實(shí)，橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，人體衰老與壽命的長短在一定程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱，經(jīng)常煲一些溫陽固腎的湯水也是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣干燥，此時(shí)，北沙參就是人們進(jìn)補(bǔ)的好選擇。北沙參具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的功效，是常用的藥食兩用的藥材之一。 查看全文>>

摘要： 耳朵雖小，但里面幾乎包含了人體各器官的穴位，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與人體的器官相聯(lián)系，是人體器官的反射區(qū)。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)有一句養(yǎng)生名言：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。到了秋季，陰氣逐漸收藏，我們應(yīng)該順應(yīng)這種規(guī)律，不要使陰氣發(fā)泄，進(jìn)行必要的護(hù)衛(wèi)。今天介紹的藥膳就有比較好的滋補(bǔ)作用，對(duì)于秋…… 查看全文>>

摘要： 你了解中醫(yī)錘擊療法嗎？經(jīng)?？梢钥吹酵饷嬖谫u捶打按摩棒等，很多人為了養(yǎng)生健康就買回家，哪里疼、不舒服就捶捶打打，認(rèn)為可以有助健康，但你的操作，真的健康嗎？ 查看全文>>