摘要： 記憶力衰退，總是覺得自己很健忘，或許你可以試一下增強(qiáng)記憶力的四款食療方，從飲食著手，輔助提高你的記憶力。 查看全文>>

摘要： 對(duì)于小兒口腔潰瘍，很多家長(zhǎng)不以為意，覺得吃點(diǎn)消炎藥就好了。其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Ρ緛?lái)就弱，如果不加以治療，口腔潰瘍會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。下面小編就推薦幾…… 查看全文>>

摘要： 太極拳是老年人晨練時(shí)最常見的一種鍛煉方法，并且姿勢(shì)簡(jiǎn)單。練習(xí)太極拳除了可以起到運(yùn)動(dòng)的作用外，對(duì)老年人還會(huì)有哪些好處呢？今天，為大家具體介紹一下吧。 查看全文>>

摘要： 火療的功效與作用有什么？火療屬于中醫(yī)特色療法的一種，對(duì)于保健和治病都有不小的功效。該如何操作，又有哪些注意事項(xiàng)，一起來(lái)了解下吧。 查看全文>>

摘要： 拔罐是中醫(yī)常用的一種傳統(tǒng)治療手段，很多人更是可以學(xué)習(xí)后在家里上手為家里人治病養(yǎng)生。先別忙，在了解拔罐后有什么注意事項(xiàng)之后，再行拔罐也不遲。 查看全文>>

摘要： 過度鍛煉，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，都會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張或者酸痛的情況，對(duì)此，按摩是很好的一種緩解方法。如何按摩緩解肌肉酸痛緊張，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 春季上火該怎么辦？春季我們很容易上火，動(dòng)輒就口舌生瘡，真是大大掃興。為什么在春季我們?nèi)菀咨匣穑嗅t(yī)又有哪些“滅火”方法呢？ 查看全文>>

摘要： 俗話說：十女九痔。可見，女性更容易得痔瘡。下面，小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何治療痔瘡偏方。 查看全文>>

摘要： 很多人都會(huì)自己買一些中藥材，自制藥酒，既能品酒，還有養(yǎng)生保健的功效。春季正是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，人體的代謝功能也處于旺盛時(shí)期。那么，在春季，我們適合喝什么藥酒養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要： 初春的時(shí)候，我們特別容易感冒，其實(shí)可能就是風(fēng)邪在作祟。一旦防護(hù)不好，風(fēng)邪入侵，就會(huì)讓我們?nèi)旧霞膊　Ｄ敲矗杭驹撊绾畏里L(fēng)邪呢，一起來(lái)看看中醫(yī)有什么建議。 查看全文>>

摘要： 快餐充斥著快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，強(qiáng)調(diào)吃的快捷和便利。可現(xiàn)在的健康觀念越來(lái)越提倡細(xì)嚼慢咽，咀嚼不僅讓我們更能享受食物的美味，對(duì)養(yǎng)生也是大有裨益。 查看全文>>

摘要： 芳香療法如何治病？中醫(yī)治病的方法中包括有一個(gè)芳香療法，很多人抱有疑問，芳香療法是如何治病，又可以治療哪些疾病呢，來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 春季怎樣預(yù)防感冒？入春時(shí)節(jié)季節(jié)交替，氣溫不穩(wěn)定，最容易發(fā)生感冒等呼吸疾病。該如何預(yù)防春季感冒，看看中醫(yī)有什么好方法嗎？ 查看全文>>

摘要： 美容刮痧會(huì)有哪些作用呢？中醫(yī)美容中較為常見的方法之一就是刮痧，并且可以進(jìn)行面部刮痧來(lái)美容或祛斑。今天，要為大家介紹的就是美容刮痧的方法，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 我們常說春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，這是為什么呢?飲食春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。于是春天人體的肝氣旺盛，既而人的精神也煥發(fā)。春季把肝養(yǎng)好…… 查看全文>>

摘要： 吃阿膠上火怎么辦？眾所周知，阿膠是女性的補(bǔ)血圣品。但是很多人卻發(fā)現(xiàn)，吃了阿膠以后會(huì)上火。面對(duì)這種問題，看看下文，教你如何吃阿膠不上火。 查看全文>>

摘要： 倒春寒該如何養(yǎng)生？盡管近日全國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)氣溫逐漸升高，但是仍然要謹(jǐn)防倒春寒。對(duì)于倒春寒，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生，中醫(yī)有什么方法呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠怎么辦？遭遇深夜失眠，人顯得精神疲憊，面色暗黃，并且身體軟弱無(wú)力。如何有助于睡眠，除了在日常生活中多加注意，選擇好合適的食療方也有助于改善失眠狀態(tài)，下面就為…… 查看全文>>

摘要： 早起養(yǎng)生有哪些好方法？我們經(jīng)常說早睡早起，而早起養(yǎng)生有很多注意事項(xiàng)，一旦做好了，不僅精神一整天，還能讓身體越來(lái)越好。來(lái)看看中醫(yī)都建議哪些早起養(yǎng)生方式吧。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常失眠的危害不容小覷，失眠導(dǎo)致的不僅僅是精神不振等直觀問題，還會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。如何緩解失眠癥狀，避免誘發(fā)高血壓，來(lái)看看中醫(yī)有什么方法吧。 查看全文>>

摘要： 百病生于氣，這是中醫(yī)常說的一句話。為什么氣對(duì)我們的身體健康和養(yǎng)生這么重要，又如何通過調(diào)氣來(lái)進(jìn)行身體養(yǎng)生呢，來(lái)看看中醫(yī)有哪些好方法吧。 查看全文>>

摘要： 我們常說春困，很多人會(huì)歸結(jié)為睡眠不足的原因，但其實(shí)與我們的精氣神有關(guān)。如何消解春困，可以試試看下面的方法。 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性的氣色并不好，甚至有可能看起來(lái)面黃肌瘦，這非常的影響我們的美貌。事實(shí)上，出現(xiàn)面黃肌瘦是有原因的，這種人群一定要在科學(xué)辨證的基礎(chǔ)之上進(jìn)行合…… 查看全文>>

摘要： 如今社會(huì)疾病越來(lái)越多，很多的疾病具有極強(qiáng)的隱蔽性，很多時(shí)候已經(jīng)患病了，但是我們還不知情。乙型肝炎就是常見的一種疾病，小兒也是乙肝的易發(fā)人群，那么小兒患上乙肝之…… 查看全文>>

摘要： 春季預(yù)防哮喘應(yīng)該注意哪些問題？春季是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于哮喘病人來(lái)說，該如何預(yù)防哮喘呢？ 查看全文>>

摘要： 粗茶淡飯是什么意思？我們經(jīng)常說粗茶淡飯養(yǎng)生，對(duì)身體好。但是粗茶淡飯指的是什么？您知道嗎？如何粗茶淡飯才最養(yǎng)生，中醫(yī)是怎么解說呢，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 不過每個(gè)人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個(gè)部位都是相互關(guān)聯(lián)的，如果內(nèi)部出現(xiàn)了什么問題，那么外表就會(huì)對(duì)應(yīng)的顯現(xiàn)出來(lái)。而從指甲的一些變化我們…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于老年人來(lái)說，走步是最常見也是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法了，其中有一項(xiàng)鍛煉方式：螃蟹步。學(xué)會(huì)正確的鍛煉方法，養(yǎng)生還緩解腰腿疼痛哦。 查看全文>>

摘要： 萬(wàn)物復(fù)蘇的春季里，如果有花粉過敏的人們就會(huì)容易復(fù)發(fā)。花粉過敏對(duì)我們的正常生活影響很大，有什么方法可以防治呢？今天，為大家介紹的是中醫(yī)防治花粉過敏的高招，快來(lái)一起…… 查看全文>>

摘要： 姜湯是我們最熟知的一種祛病藥膳，搭配不同的藥材食材有不同的養(yǎng)生功效，今天給大家推薦五款姜湯藥膳，學(xué)起來(lái)吧。 查看全文>>

摘要： 藿香正氣是家庭藥箱里常見的中成藥。既然藿香正氣是常用藥，都有哪些作用呢？今天，就來(lái)為大家具體介紹一下藿香正氣的作用和禁忌吧。 查看全文>>

摘要： 拔火罐可以幫助我們解除疲勞，然而由于工作生活繁忙不能到醫(yī)院拔火罐，是否可以在家拔火罐呢？今天，就來(lái)為大家介紹一下在家拔火罐時(shí)不得不知道的事情，快來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 元宵節(jié)剛過，最大的感受就是吃了各種美味佳肴之后導(dǎo)致節(jié)后看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個(gè)時(shí)間就應(yīng)該要重視一下節(jié)后養(yǎng)生了。粥是最養(yǎng)人的食物，節(jié)后養(yǎng)生多喝粥…… 查看全文>>

摘要： 在家里艾灸有哪些注意事項(xiàng)？艾灸是簡(jiǎn)單易行而切實(shí)有效的養(yǎng)生方法之一。很多人在家里也會(huì)選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事項(xiàng)，避免出現(xiàn)問題。 查看全文>>

摘要： 蹲一蹲就能夠養(yǎng)生？這可不是在開玩笑。蹲一蹲期間進(jìn)行的活動(dòng)可增加心臟的供血量，進(jìn)而保護(hù)心臟。接下里就讓我們看看蹲式養(yǎng)生都有哪些方法吧。 查看全文>>

摘要： 到了春天，有些人就會(huì)出現(xiàn)春困的癥狀，有什么方法可以有效緩解呢？今天，要為大家介紹的是中中醫(yī)緩解春困的按摩方法和生活習(xí)慣，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 　如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實(shí)。專家研究發(fā)現(xiàn)，腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項(xiàng)單純的美容術(shù)都無(wú)法比擬的…… 查看全文>>

摘要： 怎么按摩腹部最正確最有效呢？很多人在便秘或者減肥的時(shí)候，都會(huì)選擇按摩腹部的方法，雖然按摩看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是如果按摩不對(duì)穴位或者出現(xiàn)偏差，可是會(huì)對(duì)效果大有影響的。 查看全文>>

摘要： 雖然已經(jīng)到了春季，但是天氣仍然沒有完全回溫，并且早晚溫差會(huì)很大。因此，初春養(yǎng)生還是需要注意保暖的哦。在這里，為大家介紹一下初春養(yǎng)生的生活習(xí)慣和中醫(yī)方吧。 查看全文>>

摘要： 對(duì)于女性來(lái)說，排毒可是美容的方法其中一種，人體內(nèi)存在毒素，會(huì)導(dǎo)致面色晦黃、精神不振。中醫(yī)對(duì)此總結(jié)出了自己的排毒方法。一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 看中醫(yī)之前應(yīng)該注意哪些問題？在看中醫(yī)之前，很多人都有很多疑問，比如看中醫(yī)前可不可以吃飯，或者有什么不宜吃的食物嗎？種種問題，讓我們看看下面的文章，告訴我們，看中…… 查看全文>>

摘要： 有的人喜歡宅在家里，這難免就會(huì)每天的看電視、電腦、手機(jī)，尤其是會(huì)整天上網(wǎng)娛樂。上網(wǎng)太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞。那么，如何預(yù)防眼疲勞呢，中醫(yī)認(rèn)為按摩是一個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 在雨水節(jié)氣期間，氣溫逐漸回升，降水也開始增多。但仍常出現(xiàn)倒春寒，在這段節(jié)氣期間，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該放在哪里？如何做到正確養(yǎng)生，一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要： 大假過后，又進(jìn)入了緊張忙碌的工作狀態(tài)，很多人下班之后都會(huì)來(lái)個(gè)宵夜，殊不知，常吃宵夜對(duì)人體危害不小。該如何吃宵夜才健康呢，來(lái)看看中醫(yī)支的招。 查看全文>>

摘要： 春季補(bǔ)陽(yáng)吃什么？春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，陽(yáng)氣升發(fā)，對(duì)于我們來(lái)說，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該放在養(yǎng)肝補(bǔ)陽(yáng)上面。今天就為大家推薦五款補(bǔ)陽(yáng)食療方，衛(wèi)護(hù)陽(yáng)氣，對(duì)身體大有裨益。 查看全文>>

摘要： 時(shí)已入春，護(hù)肝可以說是初春的養(yǎng)生重要事項(xiàng)。該如何護(hù)肝，從住行飲食各個(gè)方面入手，做好初春護(hù)肝工作。 查看全文>>

摘要： 小兒哮喘的反復(fù)發(fā)作讓患兒痛苦不看，其實(shí)只要了解癥狀，通過正確的途徑小兒哮喘是完全可以戰(zhàn)勝的。下面教給父母一些中醫(yī)調(diào)理哮喘的良方。 查看全文>>

摘要： 頭部刮痧有哪些好處和注意事項(xiàng)？哪里不舒服可以采用刮痧的方法，包括頭部也是一樣。但是在刮痧前，一定要做好必要的知識(shí)準(zhǔn)備，才可以避免刮痧時(shí)出現(xiàn)問題哦。 查看全文>>

摘要： 春季吃羊肉好嗎？羊肉是冬季進(jìn)補(bǔ)的常見食材，但是步入春季后，并不適合用羊肉來(lái)滋補(bǔ)。接下來(lái)，就跟著我們看看，春季食用羊肉有哪些注意事項(xiàng)吧。 查看全文>>

摘要： 節(jié)后怎么調(diào)理腸胃?春節(jié)七天假期熱熱鬧鬧地過了，盡管重新回歸規(guī)律的生活，但假期中連續(xù)的大魚大肉，讓腸胃首當(dāng)其沖受到傷害。專家提醒，假期中飲食不節(jié)對(duì)人體胃腸道造成…… 查看全文>>