摘要： 拔火罐是一種簡單有效的中醫治療手段，現在越來越多的人喜歡拔火罐來排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都會留下圓形的印跡，這些印跡的顏色會告訴我們身體哪里出現了問題…… 查看全文>>

摘要： 氣虛是人身體元氣不足而導致的一系列癥狀。現在社會節奏加快，年輕人壓力越來越大，導致這一群體氣虛的人越來越多。那么，怎么樣才能判斷是否是氣虛呢？氣虛如何調理呢？…… 查看全文>>

摘要： 你是不是在為自己的蘿卜粗腿而煩惱呢？別愁，下面小編為你介紹一個刮痧瘦腿方法，讓你也擁有一雙美腿。 查看全文>>

摘要： 怎樣才能睡得好呢？睡眠對于我們來說十分重要，而想要睡得好就要做到哪些事情呢？在這里，教教大家提高睡眠質量的方法和注意事項，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 辛夷花的功效與作用是什么？提起來辛夷花，我們第一反應的功效就是治療鼻炎，究竟該如何正確食用，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季天氣寒冷，很多有心血管疾病的老人都開始注意提前預防，對于心血管病人來說，田七可是一方良藥，今天就為大家推薦五款食療方，幫助預防心血管疾病。 查看全文>>

摘要： 現今社會，腎虛已經威脅到了男性的健康，那么男人如何補腎呢？中醫認為藥補不如食補，接下來小編就為你介紹補腎的食物與食療。 查看全文>>

摘要： 相信很多人都有這種深切體會：在床上翻來覆去睡不著覺，是一件非常痛苦的事情，有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦，經常性失眠更會…… 查看全文>>

摘要： 氣功和太極拳是有所區別的，不能一概而論。不過，氣功也是具有養生保健作用的一種運動，適合中老年人練習。那么，氣功的養生作用都有哪些呢？下面為大家來介紹一下養生氣功…… 查看全文>>

摘要： 現如今，拔火罐已經成為了養生的流行趨勢。如果在冬天拔火罐養生的話還可以治療3種常見疾病。那么，為什么拔火罐可以養生保健呢？今天，為大家具體介紹介紹吧。 查看全文>>

摘要： 在進行健康養生的時候，除了我們日常關注的飲食養生，日常作息的管理，還有的就是健康鍛煉。鍛煉的好處究竟有哪些，不同年齡層的鍛煉方式有什么差異呢？ 查看全文>>

摘要： 今天是二十四節氣的小雪，在冬天的節氣里養生不僅要做好保暖工作，還需要提高自身的免疫力。那么，在小雪節氣的此時應該怎樣養生最好呢？今天，不如就來看看中醫小雪養生的…… 查看全文>>

摘要： 冬季養生可以試試膏方，這是中醫養生常見的一種方法。膏方可以幫助我們調理很多常見的不適癥狀，并且吃法簡單。下面為大家具體介紹介紹冬天養生服用膏方的作用和方法吧。 查看全文>>

摘要： 老年人鍛煉身體應該要選擇運動幅度輕的項目，而太極拳就是不錯的選擇。太極拳在我國的歷史悠久，并且受到很多人的喜愛。在這里，要為大家介紹的是冬天練習太極拳養生的要求…… 查看全文>>

摘要： 怎樣減肥才是最有效的呢？試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題，覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好，而且還可能蘊藏著高血壓…… 查看全文>>

摘要： 藥茶是我國中醫養生的傳統方式之一，并且藥茶的種類也有很多。我們可以根據自己身體的狀況來選擇。在這里，不僅要為大家介紹藥茶的種類功效，還有服用藥茶的注意事項，一起…… 查看全文>>

摘要： 氣功能夠發揮練功人的意識能動性；是呼吸、形體、心理鍛煉的有機結合；能夠心身同練整體觀；調動和培育人體生理潛力。常做氣功可以鍛煉身心健康，那氣功有什么特點呢？ 查看全文>>

摘要： 在嚴寒的冬日，如果稍微不注意保暖就會出現凍瘡，這可怎么辦呢？如果凍瘡過于嚴重就需要及時的治療。今天，要為大家介紹的是中醫治療凍瘡的小偏方，快來一起學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 阿膠與人參、鹿茸被稱為“滋補三寶”，對于女性來說，它可以治療血虛引起的各種病癥。該如何服用阿膠才能最大程度發揮它的功效呢？ 查看全文>>

摘要： 腦供血不足，中醫是如何治療的呢？腦供血不足的癥狀是很容易發現的，所以可以及時的進行治療。今天，要為大家介紹的是中醫治療腦供血不足的方法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 中醫是如何治療口腔潰瘍的呢？口腔潰瘍是一種口腔疾病，如果不及時治療會使我們無法正常吃東西。今天，要為大家介紹的是口腔潰瘍的中醫治療偏方，快來一起看看都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 冬季是進補季節，說到進補就當然不能略過人參，其中首選又是人參雞湯。如何做好人參雞湯，吃人參雞湯又有什么禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 天氣逐漸變冷，很多人就會出現手腳冰涼的現象，特別是女性朋友。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的…… 查看全文>>

摘要： 很多老百姓認為中醫調理身體必須吃中藥、做針灸，其實不然，日常簡單的軀體拍打動作就能起到疏肝健脾，強身健體的良效。“八虛”這個名詞，在《內經·靈樞·邪客》篇中出現…… 查看全文>>

摘要： 隨著歲月的流失，我們的機體會逐漸的衰老，身上的每一個細胞都會衰老，肌膚當然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強日常的護理。那么我…… 查看全文>>

摘要： 艾灸是我國中醫養生常見的方法之一，不過并不是所有人都適合艾灸養生的。同時，根據不同的作用，艾灸養生的部位也是不同的。下面就來為大家介紹一下哪些人冬天艾灸養生最好…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐需要注意什么？拔火罐是民間中醫養生的方法之一，并且越來越受到人們的歡迎。不過，要提醒大家的是拔火罐也是有講究的。今天，一起來了解了解拔火罐需掌握的穴位和注…… 查看全文>>

摘要： 隨著寒冬的到來，冷空氣不斷的侵襲，發生感冒的幾率是越來越高，感冒后會出現四肢酸痛，流鼻涕，打噴嚏等情況，一下工作與生活。那么怎么預防感冒呢?下面為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 失眠怎么辦?中醫按摩穴位幫到你。現代生活節奏的加快與工作壓力的加大，讓不少白領會出現失眠現象，每每夜深人靜的時候難以入眠。而經常性失眠會不僅讓人皮膚粗糙，更導…… 查看全文>>

摘要： 常聽中醫診斷說某人氣虛，是元氣不足引起的一種表現癥狀。那么這氣虛到底有哪些表現癥狀，又該如何調理呢？ 查看全文>>

摘要： 養肝護肝一直是我們養生所追求的，那么如何才能養肝護肝呢？中醫專家指出養肝護肝要少喝酒、平衡飲食加適量運動。酒精對肝的傷害是最大的，因此能不喝酒就不喝酒。下面我…… 查看全文>>

摘要： 很多女人一到了冬季就容易手腳冰涼，嚴重者即使不是冬天，一樣會手腳冰冷。這是什么原因導致的呢？手腳冰涼中醫有何調理方法呢？今天，小編為你介紹手腳冰涼的原因及其中…… 查看全文>>

摘要： 眼睛使用太久容易干澀、乏累，這時候除了遠眺，讓眼睛暫且休息，學會好的按摩方法會讓眼睛更舒適哦。下面我們就總結了四種讓眼睛放松的方法，用眼一段時間后，做做看吧。 查看全文>>

摘要： 到了冬天，有些人會出現手脫皮的現象，這是為什么呢？手脫皮的原因有很多，緩解的方法也有很多。在我們的日常生活中只要做到以下幾件事就可以有效緩解手脫皮的現象，快來一…… 查看全文>>

摘要： 冬季，有些人的睡眠質量很不好，經常睡覺會做夢且常常失眠，第二天精氣神很不好，想睡個好覺很難。那么怎么才可以治療失眠呢？下面為失眠者推薦幾款小藥枕，枕著它們，通…… 查看全文>>

摘要： 霧霾天對身體健康的影響，相信大家都知道，但對肺部健康的影響可能很多人都不是太了解了。特別是霧霾天出行一定要注意肺部的健康，那么霧霾天護肺有什么好的方法嗎?以下…… 查看全文>>

摘要： 肝病在我國是高發的一種疾病，肝病患者的健康長期遭受著摧殘。因此，預防肝病是值得大家重視的一件事情。 查看全文>>

摘要： 跑步、打籃球、打羽毛球、太極拳...等運動，您樂忠于哪個運動呢?首先來說說太極球吧，太極球是一種輕松柔和、連綿不斷的勻速運動,屬于有氧運動。太極球可以使你的健…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病。那么，如何預防痔瘡呢？治療痔瘡有什么偏方？ 查看全文>>

摘要： 抑郁癥要如何治療呢？抑郁癥是一種心理疾病，由于外界壓力過大或者心理壓抑等等原因所造成的。不過，中醫認為抑郁癥也是可以通過藥物來治療的。在這里，為大家介紹幾種中醫…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是我國傳統的中醫療法，許多人尤其是中老年人對它都不會陌生，因為其操作簡單、方便易行、效果明顯，所以在歷代沿襲，至今不衰。而近年來經過許多中醫專家的研究發現，…… 查看全文>>

摘要： 痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃郁熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客于肌腠之間…… 查看全文>>

摘要： 人參要如何服用呢？很多家庭都會用人參來泡酒，并且人參泡酒的方法其實是有很多種的。除此之外，還要提醒大家的是有些人并不適合服用人參哦。下面就來具體介紹一下吧。 查看全文>>

摘要： 冠心病的治療除了藥物、手術等方法外，還可以采用中醫按摩治療。下面就為你介紹幾個治療冠心病的穴位按摩和針灸。 查看全文>>

摘要： 藥酒雖然可以幫助我們養生，但是也要注意方式。如果喝藥酒的方法和選擇不正確，不僅不會起到保健的作用還會影響到我們的健康。在這里，為大家介紹一下藥酒應該怎么喝，快來…… 查看全文>>

摘要： 盲腸炎又叫闌尾炎，常伴隨著腹痛、嘔吐、惡心等病癥，甚是讓人痛苦不堪。得了盲腸炎怎么辦呢?接下來，告訴你一個超級簡單的療法，就是泡腳治療。 查看全文>>

摘要： 感冒了就要吃藥，比如有的人會選擇吃板藍根，但這種方法并不可取，因為有的感冒癥狀并不適合服用板藍根，那感冒如何用藥呢?為你介紹感冒用藥原則。 查看全文>>

摘要： 天氣寒冷，提醒動脈硬化的老人要注意，因為晝夜溫差大，血管如果受刺激，危險時間隨時可能發生。對此，動脈硬化的老人冬季養生應該注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 現代很多人都有頸椎問題，基本都會選擇自己按摩或者去專門的醫療機構按摩，但是，有些人群并不適合頸椎按摩，看看你是不是“中招”了呢？ 查看全文>>

摘要： 天氣越來越冷了，有什么方法可以保暖呢？除了要注意增加衣物外，還有哪些保暖的方式呢？在這里，要為大家介紹的是中醫保暖的小妙招，一起來看看中醫是如何幫我們保暖的吧。 查看全文>>