摘要： 很多人喉嚨不適的時候都會選擇胖大海泡水，但有些人不僅沒有得到緩解，有時還會出現腹瀉等其他癥狀。胖大海如何泡水才正確，又有哪些人適合用胖大海護嗓呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 中醫是如何去皺紋的呢？臉部皺紋是極其先老的，因此去皺紋是抗衰老的頭要任務。今天，為大家介紹的是中醫去皺紋的小偏方，快來一起學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 天氣一冷，老年人就把秋褲翻出來套上了以求保暖。這時候注意啦，秋褲可是要好好選擇的！ 查看全文>>

摘要： 現代很多人都有脫發和早白現象，面對這些情況，除了食療和藥物治療外，用梳頭也會有治療效果的，一起來看看如何正確梳頭養生吧。 查看全文>>

摘要： 血虛的癥狀都有哪些呢？血虛和貧血是有區別的，不能一概而論。因為，我們要先了解血虛究竟是怎么一回事，這樣才能“對癥下藥”的調理血虛。下面教教大家血虛的原因和調理方…… 查看全文>>

摘要： 濕氣重的表現有什么？我們經常聽別人說身體濕氣重，對于濕氣對身體的影響也多多少少有所耳聞。但是具體濕氣重會有什么表現，又該如何祛濕呢？ 查看全文>>

摘要： 老年人鍛煉要注意什么？很多老年人都喜歡鍛煉，大多數老年人都認為，只要去鍛煉就會身體好。其實，卻忽略了，自己怎么鍛煉才會獲得好效果？ 查看全文>>

摘要： 作為傳統的養生方法，氣功很多人并不是很了解，甚至有的人會把它歸入邪教，殊不知氣功既可防病，又可治病，比如氣功能治愈陽痿，這真是男人的一大福利，還不趕快學起來。 查看全文>>

摘要： 感冒吃什么藥好?感冒就要吃藥，但感冒分為風寒感冒跟風熱感冒幾種類型，不同類型感冒吃的感冒藥是不一樣的，所以感冒要對癥吃藥，別亂吃。 查看全文>>

摘要： 冬季裸睡好嗎？很多人平時睡覺都有裸睡的習慣，但是這個習慣在冬天還可以繼續嗎？冬季裸睡好嗎？有什么需要注意的事項嗎？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季很多人都感覺起不來床，想賴床，其實這可能還是一個好事情。為什么賴會床還是個好事情，冬季早起還有哪些事情要注意呢？一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 很多老年人在冬季鍛煉的時候，會選擇拍打身體、放松拉筋的方式，認為可以調節身體循環，拍拍就通。那么，這種養生方式真的有效嗎？ 查看全文>>

摘要： 在我們出現身體不適時要如何選擇中醫和西醫呢？其實，有很多小病看中醫是最好的。與此同時，為了可以減少看病的麻煩，我們還要做好哪些準備呢？今天，就來一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 中醫是如何治療中風的呢？并不是所有老年人都會患上中風，只要了解了中風的原因就可以有效防治。今天，不僅要為大家中醫治療中風的中草藥方，還要來判斷一下中風的原因，快…… 查看全文>>

摘要： 很多有鍛煉習慣的老人，在寒冷冬季，即便鍛煉條件比較差，也不會停下鍛煉步伐。在冬季鍛煉，一定要比其他季節做更多的準備，來看看老人出門鍛煉前，有哪些事情是必知的呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季喝什么藥酒好呢？冬季是進補的好季節，藥酒也是很多人選擇的滋補方式。冬季喝什么藥酒好，在此就教大家幾款藥酒的制作方法吧。 查看全文>>

摘要： 在天氣越來越寒冷的此時艾灸會有什么好處呢？艾灸除了可以保健養生外還能夠防病。不過，為了防止出現意外，在艾灸時還需要注意一些細節。下面就來一起了解了解艾灸的好處和…… 查看全文>>

摘要： 口干、口苦，經常喝了很多水還不見好，這可能是胃火旺的原因。中醫如何解釋胃火旺的原因，又有哪些調理方法呢？ 查看全文>>

摘要： 現代人社會壓力大，很多人都有或輕或重的失眠情況。長期失眠、睡眠質量差，輕者心情煩躁、精神萎靡，重者影響健康，縮短壽命。學會一些按摩手法，對治療失眠可是大有幫助。 查看全文>>

摘要： 如果出現了痔瘡的癥狀就要及時治療。因為痔瘡沒有及時治療就會引起多種難以痊愈的并發癥。那么，痔瘡的癥狀都有哪些呢？中醫是如何治療痔瘡的呢？下面就來為大家介紹介紹吧…… 查看全文>>

摘要： 冬季膝蓋該如何保健？我們的日常活動離不開膝關節的運動，它可是承受著很多的壓力。而隨著溫度的降低，血管收縮，特別是老年人，容易膝蓋疼，該如何保健膝關節就引起了很多…… 查看全文>>

摘要： 冬天熱水泡腳百利無一害嗎？很多人會認為在冬天熱水泡腳不僅可以驅寒還能幫助睡眠，真的是這樣嗎？其實，熱水泡腳有好處的同時也是有壞處的哦。今天，就來為大家介紹一下熱…… 查看全文>>

摘要： 冬季老年人如何養胃？冬季可以說是老年人胃病的高發季節，由于老年人的消化系統慢慢退化，食物消化不良的情況會逐漸增多，加上冬季天氣寒冷刺激腸胃，很容易引發胃病。那么…… 查看全文>>

摘要： 冬天是濕疹的高發季節，如果出現了可能是濕疹的癥狀就要及時治療。那么，為什么在冬天會容易出現濕疹呢？又有什么辦法可以有效緩解濕疹癥狀呢？今天，為大家一一介紹介紹吧…… 查看全文>>

摘要： 能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定，但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態和身體疾病。除了充足休息的方法，中醫教你給眼睛做一次中藥熏蒸沐浴，放松眼睛。 查看全文>>

摘要： 中醫按摩的保健作用都有哪些呢？按摩不同穴位會有不同的保健作用，不過最關鍵的是找對穴位和按摩的方法。今天，就來為大家介紹介紹中醫按摩保健的好處和方法都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 鼻炎如果長時間不治療的話，不僅會出現并發癥還會影響到身體其他健康狀況。中醫治療鼻炎的方法都有哪些呢？下面就來一起了解了解中醫治療鼻炎的常見方法都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 在冬天，關節炎是很容易復發的，除了要做好日常的保暖工作以外，有什么方法可以有效緩解癥狀呢？在這里，要為大家介紹的是中醫緩解關節炎的按摩和藥膳方，快來一起學兩招吧…… 查看全文>>

摘要： 我們每個人都知道久坐傷害身體，除了熟知的頸椎病和身體贅肉，它還有哪些危害呢？久坐不動的危害，可能比你想象的更嚴重哦。 查看全文>>

摘要： 發生了便秘情況怎么辦？除了在飲食、藥物上加以選擇，按摩也能很好的緩解便秘情況，一起來看看怎么按摩吧。 查看全文>>

摘要： 秋梨膏也叫雪梨膏，有生津、潤肺止咳的功效，是一道傳統的藥膳。中醫如何做秋梨膏呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 煲湯時放入少量陳皮既可以除油膩和膻味，使湯的口味更佳，還能增強行氣化痰的作用。今天就教大家一道以陳皮入膳的補腎食療方。 查看全文>>

摘要： 腹瀉如果長期間沒有緩解的話就要引起重視，因為長期腹瀉就會影響到我們的身體健康。中醫認為腹瀉的種類有很多種，不同的腹瀉原因，治療的方法也是不同的。下面為大家來介紹…… 查看全文>>

摘要： 太極劍是太極的一種，和太極拳一樣受到廣大中老年人的喜愛。不過，和太極拳相比，太極劍的運動特點是有所不同的。并且，在選擇太極劍的時候也是要多講究才行。下面，為大家…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者大多脾虛，進入冬季后，在飲食和運動上也要隨之變化。為什么糖尿病患者大多脾虛，又該如何調理呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 刮痧有什么作用呢？刮痧是一種常見的保健方式，并且受到很多人的青睞。因為刮痧的部位可以有很多，所以刮痧的作用也是不同的。今天，為大家來具體介紹一下不同部位刮痧的不…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四節氣的立冬，說明已經完全進入了冬季。在寒冷的冬季開始時不如就先來了解了解衣食住行應該注意哪些方面吧，這樣才能更好保健養生。 查看全文>>

摘要： 11月8日進入立冬節氣，這意味著冬季的來臨，天氣愈加寒冷，養生方式也需要隨之變化。從中醫的角度來講，立冬應該如何養生呢？ 查看全文>>

摘要： 霸王花，又叫劍花，是廣東肇慶的特產，性甘、味涼，具有清熱痰、除積熱、止咳等功效，對癥見咳嗽、咯痰黃稠的支氣管炎等呼吸道疾病有一定的輔助治療作用，霸王花采收于夏秋…… 查看全文>>

摘要： 冬季來臨，正是進補的好時機，但是由于很多進補的藥食材比較溫燥，并非人人適合，否則就會出現一些不適癥狀，例如便秘等情況，尤其是老年人，進補更需辨證施膳。今天推薦的…… 查看全文>>

摘要： 狗肉是生活中常見的一種肉制品，營養非常的豐富，同時還具有很好的滋補功效，可以起到補腎助陽、驅寒保溫的功效，那么狗肉怎么吃好呢？下面我們就為大家介紹一下狗肉的功…… 查看全文>>

摘要： 秋冬之際氣溫愈加寒冷，很多老人的關節痛又發作了。有研究，經常打太極拳可以明顯緩解關節疼痛感，改善身體機能，讓我們一起來了解看看吧。 查看全文>>

摘要： 中醫如何預防腰肌勞損？長期反復的過度腰部勞動、慢性勞損、過度勞損等情況都會造成腰肌勞損，讓患者腰痛難忍。中醫在預防腰肌勞損有哪些建議呢？ 查看全文>>

摘要： 秋冬之際氣溫低，很多人為了讓身體變暖，就會喝兩杯。而在酒中加一些中藥材自制藥酒，更是有不同的養生功效。雖然養生功效好，但是在泡藥酒的時候要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 哪些人容易中氣不足呢？中氣不足是中醫的說法，并且表現的癥狀是很明顯的。因此，可以及時發現癥狀并且加以調理。今天，為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及癥狀都是怎樣…… 查看全文>>

摘要： 飲茶能養生怡情，令人身心放松。但你可知道，如果用中醫藥方法制成特殊的“茶劑”，還能增強體質、防病治病？推薦四種家常茶劑，有興趣者不妨一試。 查看全文>>

摘要： 中草藥是如何治療中風的呢？首先，我們要知道中風的征兆是有很多的，想要及時治療中風就要了解哪些情況說明可能會出現中風。在這里，還要為大家介紹的是中草藥治療中風的小…… 查看全文>>

摘要： 體內濕氣重怎么辦？首先，我們要學會如何判斷是否濕氣重，不用特意到醫院檢查，從早上的5個情況就可以自行判斷是否體內濕氣重哦。同時，祛濕的方法都有哪些呢？一起來了解…… 查看全文>>

摘要： 秋季糖尿病患者該如何養生？對于糖尿病患者來說，在遵守四時養生的原則下，如何順時在秋季合理養生呢？ 查看全文>>

摘要： 人參、紅參太滋補，不僅天氣炎熱的時候受不了，就連長期慢性病患者，很多人也都虛不受補，那么該怎么吃參才能延年益壽？專家給一秘方，不如長期吃太子參。 查看全文>>