摘要： 老年人營養不良應該如何調理？老年人營養不良的危害同樣很大，并且癥狀并不是很容易發生。在日常的生活起居里要多注意自身的變化，并及時調理。今天，為大家介紹一下老年人…… 查看全文>>

摘要： 胃病是很多人共同的一個毛病，不能按時吃飯，飲食不當，暴飲暴食等都會導致胃病的高發，給患者的生活帶來了巨大的痛苦，那么胃痛發作該如何緩解呢？下面就為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 黃褐斑亦稱肝斑、蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病，多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見于生殖活動期的婦女。那么如何治療黃褐斑呢？合理飲食對防治黃褐斑有一…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是一年中溫度最高的日子，通常人們在這個時段最容易心煩意外，食欲不振，而且還容易中暑。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌的癥狀有很多種，多加了解可以幫助我們盡早發現病情并及時治療。同時，患有胰腺癌還需要注意日常飲食的合理性，這樣對病情是有所幫助的。下面就來一起看看胰腺癌的癥…… 查看全文>>

摘要： 玉竹，又稱為葳蕤、女萎、黃芝、地節等，是常用的藥食兩用藥材，補而不膩，不寒不燥。中醫認為，玉竹味甘，性微寒，具有養陰潤燥，生津止渴的功效。在廣東，玉竹還是本地人…… 查看全文>>

摘要： 哪些情況不能按摩？中醫按摩可以幫助我們養生保健，不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的，同時按摩的時候也要注意幾個方面。在這里，…… 查看全文>>

摘要： 刮痧養生在現如今受到了很多人的青睞，這種養生方法有很多的好處。不過，需要提醒大家的是刮痧的步驟也是極為重要的，錯誤的刮痧方法可能會有反效果，影響到健康。下面就來…… 查看全文>>

摘要： 藥茶是中醫治療常見慢性疾病或不適癥狀的一種方法，并且在家就可以自制藥茶。不過，服用藥茶也是有講究的。下面為大家所要介紹的就是藥茶服用的注意事項以及緩解失眠的藥茶…… 查看全文>>

摘要： 如果說其他五臟六腑是推動身體運行的“車輪”，那么脾胃就是牽引車輪前進的“車軸”。脾為后天之本，脾是否健康，影響著五臟六腑的正常運作。 查看全文>>

摘要： 夏天天氣炎熱，尤其是在南方生活的人們，特別喜歡待在有空調的屋內，各種公共場所也都時刻開著空調，屋內的低溫與室外的高溫形成鮮明的對比，人們進進出出，很容易感冒，…… 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季如何提高自身免疫力？ 天氣炎熱，白天人們往往食欲低下，喜歡冷飲和瓜果等寒涼食物的攝入；晚上常難以入睡，經常熬夜、乘涼、宵夜，結果整天困乏無力，工作效率低…… 查看全文>>

摘要： 夏天如何清熱解毒呢？清熱解毒對我們的健康來說至關重要，要如何做呢？在這里，為大家推薦具有清熱解毒作用的茶飲和中藥，幫助你有效起到清熱解毒的作用，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 慢阻肺，也就是慢性阻塞性肺疾病，這是一種重要的慢性呼吸系統疾病，患病人數多，病死率高。針對慢阻肺病情，下面介紹一些常見食療方。 查看全文>>

摘要： 中醫認為不孕不育與陰陽、氣血失和有關。推薦四個“助孕食療方”，在飲食上下點工夫，通過適當的體質調整，調和氣血，能提高受孕機會。 查看全文>>

摘要： 炎熱的高溫天氣，喝杯冰可樂、來罐冰啤酒、吃塊冰西瓜，是不是感覺很爽？然而專家提醒，從養生的角度來講，這是損傷陽氣的做法。俗話說“春夏養陽，秋冬養陰”，而夏天最重…… 查看全文>>

摘要： 我們的膝關節是一個負擔重、營養差、功能多、退變快的關節，要注意鍛煉及保護。最簡單的做法莫過于自己按摩拍打了，接下來就教你如何防治膝骨性關節炎。 查看全文>>

摘要： 說起慢性阻塞性肺病可能很少有人知道，但是，一提起慢性支氣管炎和肺氣腫，很多人都聽過，其實，慢性阻塞性肺病也就是老百姓常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。慢性阻塞性肺?。ā? 查看全文>>

摘要： 說到茯苓，大家都特別熟悉。在南方，它常常出現在廣東人的靚湯中；在北方，它又常常在北京特色小吃“茯苓餅”里。 查看全文>>

摘要： 咽干、咽癢、聲音嘶啞反復發作，影響你的日常交際，怎么辦？在此推薦兩樣隨身護咽“法寶”——按摩和藥茶食療，幫你去除煩惱，開心生活。 查看全文>>

摘要： 夏天是什么原因導致了腸胃不適呢？腸胃不適的原因有很多，不僅僅和飲食有關。所以，想要預防腸胃不適的發生就要先了解是什么原因導致了腸胃不適。今天，要為大家介紹的是腸…… 查看全文>>

摘要： 頭昏、健忘、耳鳴是用腦人士常見的癥狀。腎主藏精，生髓通腦，開竅于耳。故腎虛則髓海不足而出現上述癥狀。出現了這些癥狀的人士，日常生活中除了要注意勞逸結合外，還可通…… 查看全文>>

摘要： 常坐辦公室的女性，如何預防乳腺??？“女性養生導引功”中的摩腹功和舒筋踢腿功，時常練習可使氣血通暢，更有預防便秘和預防關節退變的效果。 查看全文>>

摘要： 夏天天氣炎熱、出汗較多，若不能及時補充水分，小便就會發黃，女性由于生理結構的問題，甚至會因此而誘發尿急尿頻等尿道感染的情況；其中病情嚴重者需要使用抗菌藥物治療，…… 查看全文>>

摘要： 馬齒莧是一種清熱解毒藥，也是一種食用歷史悠久的野菜，在《本草綱目》、《食療本草》等中均有記載，我國民間也常使用馬齒莧煎水喝治療急性腸炎、痢疾、腹瀉等。 查看全文>>

摘要： 放血療法的作用是什么呢？在中醫里有放血療法的養生方法，這種方法是具有危險性的。因此，放血療法一定請專業的醫生來操作才行。下面為大家介紹一下放血療法的方法和作用，…… 查看全文>>

摘要： 睡眠問題可不止是失眠這么簡單。都市人不僅要睡得著，更要睡得香。下面就有四招可以幫到你： 查看全文>>

摘要： 女性常有痛經之事，往往會令女性小腹和腰部疼痛。嚴重者導致女性不能坐立，臉色蒼白甚至昏厥。中醫認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，治宜活…… 查看全文>>

摘要： 耳朵里總有“嗡嗡聲”，令人煩躁失眠。怎么辦？看中醫教你以下幾招簡單的按摩手法和沐足，幫你緩解耳鳴早入夢。 查看全文>>

摘要： 俗話說：“大暑大暑，有米不愿回家煮。”在這酷熱難耐的節氣，人體的精神、心態、情緒也會隨著季節和氣候的變化而發生微妙變化。不僅容易感到身體疲勞、食欲不振，還經常會…… 查看全文>>

摘要： 乳腺疾病與精神緊張、過度疲勞有關。推薦“女性養生導引功”中的十指梳頭功和舒頸功，時常練習可緩解精神疲勞，保持乳房挺拔。 查看全文>>

摘要： 夏季是蚊蟲繁殖的旺季，很多蚊蟲都是靠吸食血液生存的，我們經常在家或出門就會被蚊蟲咬的到處都是包。很多人為了防蚊蟲叮咬用盡了各種辦法，但是效果卻不盡如人意。 查看全文>>

摘要： 夏天，不少人會出現口干舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結等“上火”現象?！饵S帝內經》指出：“南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應于心?！币虼?，在夏季咱們要掌握一…… 查看全文>>

摘要： 脾胃虛怎么辦呢？脾胃虛的表現癥狀有很多，因此很容易發現。同時，需要注意的是脾胃虛是可以通過飲食來調理的。在這里，為大家來介紹一下中醫調理脾胃虛的食療方，快來一起…… 查看全文>>

摘要： 早上起來發現自己脖子疼落枕了這可怎么辦？要知道，落枕后會連續幾天感到不適，從而影響到我們的正常生活，有什么方法可以有效緩解落枕現象呢？ 查看全文>>

摘要： 誰家里沒有個煙民呢？讓他們一時戒煙很難，又不可能置之不顧。除了日常習慣上加以督促之外，再配合我們接下來要推薦的這款食譜，可是對煙民大有裨益的哦。 查看全文>>

摘要： 今天是二十四節氣的小暑，在這個時候要如何養生呢？進入小暑，天氣就會越來越熱，不僅要預防中暑還要多注意日常的生活習慣。在這里，要提醒大家的小暑要多午睡才行哦。 查看全文>>

摘要： 在我國中醫里有冬病夏治的說法，就是說在冬天易患的疾病可以在夏天治療。其中，凍瘡就是可以在夏天根治的病癥。今天，要為大家所介紹的是夏天治療凍瘡的方法，快來一起了解…… 查看全文>>

摘要： 中醫按摩是如何調理五臟六腑的呢？按摩不僅可以使我們放松，還能調理身體健康狀況。今天，所要為大家介紹的是調理五臟六腑的按摩方法，快來一起學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 中藥泡腳有什么作用呢？中藥泡腳是中醫常見的養生和緩解慢性疾病的方法，不過是要講究方法的。不同的中藥泡腳具有不同的作用，不能一概而論。下面就一起來了解了解中藥泡腳…… 查看全文>>

摘要： 百合是一種常用的食材，也是一種中藥，古人甚至用這個藥命名了一種病——百合病。百合功效眾多，但脾虛、陽虛之人需要慎食。 查看全文>>

摘要： 夏季針灸需要注意什么？我們經常說“冬病夏治”，針灸在此時也是發揮了重要作用。夏季針灸幫助人體排毒，療養，功效可是多多。那在治病同時我們還需要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 骨關節炎又名骨關節病、退行性關節病、肥大性骨關節炎或增生性關節炎等，它是一種以關節軟骨變性和丟失及關節邊緣和軟骨下骨骨質再生為特征的非炎癥性退行性慢性關節疾病?！? 查看全文>>

摘要： 現代快節奏高強度的工作和運動的不足，讓很多都市人士患上亞健康癥狀，很多人感覺腰酸背痛，腿部疲勞，工作時精神不能集中。殊不知，腰酸背痛都是頸椎病惹的禍。 查看全文>>

摘要： 阿膠成分為膠原物質及部分水解產物，其性平、味甘，有養陰補血、滋補強壯的功效。平素體質虛寒、畏寒、常易感冒者，服用阿膠可增強機體對外界環境的抵抗力。常因大便出血、…… 查看全文>>

摘要： 思慮過度，勞傷心脾，感覺最近失眠并且健忘，除了自己調整作息，還可以用飲食輔助，來看看這款食療方，幫助你改善如上情況。 查看全文>>

摘要： 在夏季，我們經常會食欲不佳，感覺腸胃不適，以下這款藥膳就很適合推薦給脾胃虛弱的朋友。 查看全文>>

摘要： 女性朋友們愛美，在足底也是煞費苦心。各種各樣的鞋子，以及指甲油裝飾等，但是卻忽略了雙足保健。夏季腳步經常裸露在外，如何做好足底保健，跟著我們來看看。 查看全文>>

摘要： 廣東地處嶺南地區，長年高溫多雨，所以廣東人總喜歡說自己濕氣大，熱衷于祛濕。最近，網上有一個祛濕方十分火爆，被許多人在微信、微博上轉來轉去。該祛濕方稱：“要祛除體…… 查看全文>>

摘要： 上火要怎么辦呢？在夏季上火的原因有很多，需要先了解上火的原因然后再進行緩解治療。在中醫治療上火的方法中，按摩就是其中之一。在這里，不僅要為大家介紹上火的原因是什…… 查看全文>>